Erholung nach Entfernung der Blinddarmentzündung

Die chirurgische Entfernung des Anhangs ist der einzige Weg, um eine Blinddarmentzündung zu heilen. Trotz der offensichtlichen Einfachheit ist dies eine vollwertige Operation, die den Körper verletzt und eine vollständige Erholungsphase erfordert. Die Rehabilitation nach Blinddarmentzündung bei Erwachsenen umfasst die Einhaltung der Diät und die Regulierung der körperlichen Aktivität. Nur unter diesen Bedingungen wird der Anhang nie wieder an sich selbst erinnern..

Merkmale der Rehabilitation nach Entfernung der Blinddarmentzündung

Überlegen Sie, welche Art von Rehabilitation nach einer Blinddarmentzündungsoperation erforderlich ist und warum sie durchgeführt wird.

Nach modernen Daten hat der Anhang seine ursprünglichen Funktionen verloren und ist ein Rudiment. Dies ist eine kleine Sackgasse (7-10 cm) des Blinddarms. Die Entzündung wird als Blinddarmentzündung bezeichnet.

Operationen für seine Exzision werden von zwei Arten durchgeführt:

  • Bauch - mit einem Peritonealschnitt;
  • laparoskopisch - mit mehreren kleinen Einschnitten, durch die Instrumente eingeführt werden.

Die Rehabilitation nach Entfernung der Blinddarmentzündung mittels Laparoskopie ist aufgrund der geringeren Größe der Stiche und der Schädigung der Haut einfacher.

Bei jeder Art von operativen Aktivitäten tritt Folgendes auf:

  • Anästhesie erhalten;
  • Schnitte und Nähte im Darm und in den Blutgefäßen;
  • Schädigung der Haut;
  • allgemeiner Körperstress.

Die Erholungsphase, die Folgendes umfasst:

  1. Postoperative Pflege. Der Patient sollte sich zum empfohlenen Zeitpunkt bewegen und aufstehen. Er sollte Medikamente erhalten, um eine Infektion zu vermeiden. Um starke Schmerzen zu lindern, werden Anästhetika - zuerst in Injektionen, nach der Entlassung - in Tabletten verschrieben.
  2. Eine spezielle Diät hilft, den verletzten Darm zu entlasten, die Verdauung zu verbessern und den Stuhl zu normalisieren.
  3. Normale körperliche Aktivität schützt vor übermäßigen Anstrengungen, regt jedoch die Durchblutung an und beschleunigt den Stoffwechsel.

Die Rehabilitationsbedingungen nach Blinddarmentzündung bei Erwachsenen hängen von der Art der Operation, den Eigenschaften des Körpers und vielem mehr ab..

Rehabilitationsbedingungen

Nach der Operation wird der Patient auf die Station gebracht, wo die medizinischen Mitarbeiter die Erholung von der Anästhesie und mögliche Komplikationen bei der Anwendung kontrollieren. Wenn es keine Probleme gibt, kann der Patient nach 8 Stunden sanft aufstehen und sich im Bett bewegen..

In den ersten Tagen erhält der Patient Anästhetika, Antibiotika, um eine Infektion auszuschließen, alle seine Bewegungen werden von Krankenschwestern überwacht.

Die Laparoskopie wird gewählt, wenn die Blinddarmentzündung nicht kompliziert ist und keine Kontraindikationen für ihre Anwendung vorliegen. Dies ist die sanfteste Interventionsoption. Der Patient kann einen Tag nach der Manipulation aufstehen. Wenn keine Komplikationen auftreten, erfolgt die Entlassung am Tag 3-7.

Die postoperative Rehabilitation nach laparoskopischer Entfernung der Blinddarmentzündung beträgt 2, seltener 4 Wochen.

Eine Bauchoperation erfordert eine längere Erholungsphase. Die übliche Laufzeit beträgt einen Monat. Bei damit verbundenen Komplikationen kann es bis zu sechs Monate dauern, bis sich alles vollständig erholt hat.

Regime und Ernährungsregeln in der postoperativen Phase

Der Hunger zeigt sich am ersten Tag. In Zukunft ist die Einhaltung der Diät erforderlich, da die Operation am Darm durchgeführt wurde, der an der Verdauung beteiligt ist. Die Grundregeln der Ernährung, die während der Rehabilitationsphase nach der Operation bei Blinddarmentzündung beachtet werden müssen:

  1. Bruchmahlzeiten - 5-6 mal.
  2. In den frühen Tagen sind Gelee, fettarme Brühen und fermentierte Milchprodukte nützlich.
  3. Das Essen muss warm sein - heiß und kalt nicht erlaubt.
  4. Essen Sie keine Lebensmittel, die Blähungen hervorrufen - Hülsenfrüchte, Kohl, kohlensäurehaltige Getränke.
  5. Am besten kochen Sie mit Dampf.
  6. Ausgenommen schweres Essen - scharf, salzig, eingelegt, fettig.
  7. Nach dem Essen ist Ruhe notwendig, damit die Kräfte des Körpers auf die Verdauung gerichtet sind..

Es ist notwendig, den normalen Stuhlgang zu überwachen. Verstopfung kann durch Darmverschluss verursacht werden, der durch schlecht durchgeführte Operationen verursacht wird. Im ersten Monat ist es besser, pürierte, gekochte Lebensmittel zu bevorzugen.

Bei einer Tendenz zur Verstopfung müssen Diät- und Ernährungsregeln mit besonderer Sorgfalt befolgt werden..

Bei Männern sind die größten Schwierigkeiten bei der Rehabilitation nach Entfernung der Blinddarmentzündung auf die Ablehnung von Alkohol und schwerer Nahrung zurückzuführen, die traditionell als männlich angesehen wird.

Körperliche Bewegung

Die postoperative Phase ist durch eine geringe Mobilität gekennzeichnet, Verstöße gegen die Integrität der Blutgefäße führen zu einer erhöhten Blutgerinnung und zur Bildung von Blutgerinnseln. Die meisten Ärzte glauben, dass dosierte Übungen helfen, viele der Rehabilitationsprobleme zu lösen..

Physiotherapie (Bewegungstherapie) ist Teil der Erholungsmethoden. Zusammen mit der Physiotherapie verbessert es die Stoffwechselprozesse, regt die Durchblutung an, stärkt Muskeln und Blutgefäße.

Übungen sind auch mit Bettruhe vorgeschrieben. Gezeigt:

  • die Knie beugen;
  • Drehungen der Füße und Hände;
  • Atemübungen;
  • andere Übungen, an denen die Bauchmuskeln nicht beteiligt sind.

Normalerweise kann der Patient nach 3 Tagen aufstehen. Um die Bauchmuskulatur zu unterstützen, wird vielen Patienten eine Zahnspange empfohlen. Schützen Sie den Bauch vor übermäßigem Stress beim Husten und anderen Gehirnerschütterungen.

In Zukunft nimmt die körperliche Aktivität allmählich zu. In den ersten 2-3 Monaten ist Wandern der beste Weg, um sich zu erholen. Es ist besser, in Parks mit guten flachen Wegen und frischer Luft zu spazieren.

Die Stärkung des Immunsystems ist ein wichtiger Bestandteil der Rehabilitation. Der Arzt kann spezielle Mittel verschreiben, um es zu erhöhen.

Zur Rehabilitation nach Entfernung der Blinddarmentzündung ist das Schwimmen im Pool angezeigt. Es hilft, ohne den Körper zu überlasten, den Gesamttonus aller Muskeln zu erhöhen.

Mögliche Komplikationen und wie man sie vermeidet

Komplikationen, die nach einer schlecht durchgeführten Operation auftreten können, werden häufig:

  • Langzeiterhaltung der Temperatur (38 °, manchmal höher);
  • Divergenz der Nähte, Verdichtung und Hyperämie der Wundränder;
  • das Auftreten einer eitrigen Entladung;
  • Magenschmerzen;
  • Blutvergiftung;
  • venöse Thrombose;
  • Verwachsungen;
  • respiratorische und kardiovaskuläre Dysfunktion;
  • Abszess;
  • Verformung, Vorsprung des Inhalts der Bauchhöhle im Bereich der Wundhernie.

Ähnliche Komplikationen treten häufig bei eitriger Blinddarmentzündung auf, bei der der Inhalt des entzündeten Blinddarms in die Bauchhöhle gelangt. Eine schlechte Heilung von chirurgischen Nähten kann durch eine schwache Immunität und nicht nur durch Fehler von Ärzten verursacht werden. In diesem Fall kann eine zweite Operation erforderlich sein..

Bei unsachgemäß durchgeführten Wiederherstellungsmaßnahmen kann sich die Dauer der Standardrehabilitation nach einer Blinddarmentzündungsoperation verlängern, ohne den Rat des Arztes zu beachten.

Der Patient kehrt 1-2 Wochen nach der Operation nach Hause zurück, gerät außer Kontrolle der Ärzte und ist für seine eigene Gesundheit verantwortlich. Zusätzlich zu den äußeren Nähten gibt es auch innere Nähte, die sich nach dem Entladen zu einem ziemlich entfernten Zeitpunkt zerstreuen können.

Die Diskrepanz kann provoziert werden durch:

  • Gas im Darm, das durch eine Verletzung der Ernährung verursacht wird;
  • Fäkalienretention bei unregelmäßiger Darmentleerung;
  • übermäßige Menge an Nahrung;
  • erhöhte Belastung des Peritoneums.

Die laparoskopische Manipulation verringert die Wahrscheinlichkeit dieser Komplikationen erheblich. Es ist jedoch erforderlich, die Dosierung von Lasten und Diät zu befolgen, die empfohlenen Bewegungstherapieübungen durchzuführen und danach.

Wenn Sie physiotherapeutische Verfahren verschreiben, müssen Sie den Kurs abschließen. Lokale Wirkung verbessert den Zustand der Nähte, fördert die Heilung und Resorption von Narben.

Nach einer Blinddarmentzündungsoperation ist ein Rehabilitationskurs erforderlich, damit die Ergebnisse eines erfolgreichen chirurgischen Eingriffs nicht beeinträchtigt werden. Die Dauer dieses Kurses hängt weitgehend von der Beharrlichkeit und Vorsicht des Patienten sowie der genauen Umsetzung der Empfehlungen ab.

Es ist notwendig, die verlorene Immunität zu stimulieren, das Muskelkorsett zu stärken und die Diät zu befolgen. Positive Einstellung und Hilfe von Angehörigen sind wichtige Bestandteile der Genesung..

Erholung von Blinddarmentzündung

Blinddarmentzündung ist ein entzündlicher Prozess eines kleinen Anhangs des blinden Teils des Darms. Es wird als Anhang oder Wurmfortsatz bezeichnet. Diese Art der Entzündung erfordert eine chirurgische Behandlung, die darin besteht, den beschädigten Darmprozess zu entfernen. Der Patient wird dringend operiert. Bei rechtzeitiger Behandlung ist dieser chirurgische Eingriff mit minimaler Wahrscheinlichkeit von Komplikationen erfolgreich..

Nach dem Ende der Operation zur Entfernung der Blinddarmentzündung empfehlen Experten, die Erholungsphase aufmerksam zu beachten. Wenn ein Patient nach einer Blinddarmentfernung die Verschreibung jedes Arztes treu und pünktlich erfüllt, ist die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen gering und die Genesung erfolgt schnell. Andernfalls sind wiederholte chirurgische Eingriffe erforderlich..

Das Konzept der postoperativen Periode

Die postoperative Zeit ist die Zeit vom Ende der Operation bis zur vollständigen Wiederherstellung der lebenswichtigen Aktivität und dem Verlust der Arbeitsfähigkeit einer Person.

Nach der Entfernung der Blinddarmentzündung muss sich der Körper des Patienten an die neuen anatomischen und physiologischen Beziehungen anpassen, die durch die Operation entstehen. Die Vollständigkeit und Dauer seiner Genesung hängt direkt von dieser Zeit ab. Rehabilitation ist ein sehr wichtiger und notwendiger Moment, den jeder Patient durchmachen muss. Die postoperative Phase ist unterteilt in früh, wenn der Patient im Krankenhaus ist, und spät, wenn die Genesung zu Hause erfolgt..

Für eine schnelle Genesung muss ein Patient nach einer Operation zur Entfernung der Blinddarmentzündung unter der dynamischen Aufsicht eines Arztes und anderer medizinischer Mitarbeiter stehen. Dies wird durchgeführt, um mögliche Komplikationen rechtzeitig zu erkennen und zu behandeln. Zu diesem Zweck wird der Patient unmittelbar nach der Operation auf eine separate Station gebracht, wo er überwacht wird. Während sich die operierte Person auf der Intensivstation befindet, sind Besuche in der Regel verboten. Sie überwachen den Zustand der Haut, die postoperative Naht, das Bewusstsein und die Körpertemperatur sowie eine Reihe spezifischer Indikatoren wie Blutdruck, Herzfrequenz, Atemfrequenz, Urinausstoß, Bluttest. Ihre Forschung wird nach der Operation durchgeführt. Unter kritischen Bedingungen ist eine kontinuierliche Aufzeichnung des Elektrokardiogramms und eine Überwachung der Hämodynamik erforderlich.

In den ersten Stunden nach der Appendektomie kommt eine Person aus der Anästhesie. Zu diesem Zeitpunkt wird bei Erwachsenen und Kindern eine Reihe von Reaktionen beobachtet, die unter dem Einfluss von Betäubungsmitteln auftreten: Der Patient kann singen, lachen, schreien, weinen. Sie sollten keine Angst davor haben, denn die subkortikalen Strukturen werden angeregt, wenn die Arbeit des Kortex gehemmt wird. Dies ist die Wirkung des Anästhetikums, das auch Übelkeit und Erbrechen verursachen kann. Platzieren Sie den Patienten daher nach der Operation so, dass der Kopf zur Seite gedreht wird..

In der späten postoperativen Phase sind große Rehabilitationsanstrengungen des Patienten erforderlich, da sein Gewebe zu diesem Zeitpunkt nicht unter Aufsicht qualifizierter Fachkräfte, sondern unter seiner persönlichen Aufsicht wiederhergestellt wird. Es ist obligatorisch, die Empfehlungen des Arztes zu befolgen. Dies wird der Schlüssel zu einer schnellen Wiederherstellung sein. Die Nichteinhaltung dieser Regeln ist die Ursache für Komplikationen und die wiederholte Aufnahme in das Krankenhaus.

Voraussetzung für ein günstiges Ergebnis der Rehabilitationsphase ist die Einhaltung einer speziellen Diät und normalisierte körperliche Aktivität. Dies reduziert die Belastung des verletzten Darmtrakts, verbessert die Verdauung, die Durchblutung und den Stoffwechsel..

Dauer der Erholungsphase

Die Dauer der postoperativen Periode nach Blinddarmentzündung variiert zwischen den Patienten, selbst bei einer Operationsmethode. Während dieser Zeit wirken sich folgende Symptome aus:

  • Die Schwere der Krankheit;
  • Individuelle Merkmale des Körpers des Patienten (Alter, Geschlecht, Gewicht und das Vorhandensein von Begleiterkrankungen);
  • Chirurgische Methode;
  • Befolgen Sie die Anweisungen des behandelnden Arztes.

Die Erholung nach dieser Operation dauert in der Regel mindestens 2 Wochen. Die genaue Erholungszeit wird nur vom behandelnden Arzt festgelegt.

Die Operation nach der Methode der Laparoskopie wird durchgeführt, wenn keine Kontraindikationen vorliegen. Es gehört zu den sanften und schnellen Methoden der medizinischen Intervention. Dafür gibt es mehrere Gründe:

  • Unbedeutender Verletzungsbereich;
  • Leichte Schmerzen;
  • Der Patient darf sich nach 4-6 Stunden umdrehen und bewegen;
  • Die Operation ist schnell;
  • Erklärung für 3-7 Tage.

Die abdominale Operationsmethode führt zu einer längeren postoperativen Periode. Es dauert normalerweise einen Monat und bei auftretenden Komplikationen sechs Monate.

Die Erholungsphase für Kinder, übergewichtige Erwachsene und ältere Menschen ist schwieriger.

Postoperative Komplikationen

Postoperative Komplikationen sind neu auftretende pathologische Prozesse, die für den Normalzustand in der postoperativen Phase nicht charakteristisch sind. Sie werden zur Ursache von Lebensstörungen und sind tödlich.

Diese Probleme treten auf, wenn die Empfehlungen des Arztes nicht befolgt werden, längere körperliche Inaktivität, erhöhte körperliche Anstrengung auf das Peritoneum und falsche Ernährung. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Alter und die zugrunde liegenden Erkrankungen ebenfalls eine einflussreiche Rolle spielen..

Die Komplikationen einer Blinddarmentzündungsoperation hängen selten von technischen Fehlern ab. Eine späte Behandlung ist häufiger..

Die meisten von ihnen werden nur durch rechtzeitige Unterstützung, rational und korrekt umgesetzte Empfehlungen des behandelnden Arztes gewarnt.

Sie müssen ins Krankenhaus, wenn Sie die geringsten Anzeichen von Komplikationen haben. Es ist wichtig, in diesem Moment zu versuchen, sich weniger zu bewegen, jemanden aus Ihrer Familie zu bitten, bei der Reise zu helfen, oder einfach einen Krankenwagen zu rufen.

Einstufung

Nach einer Appendektomie sind folgende postoperative Komplikationen möglich:

  • Länger erhöhte Körpertemperatur (38 und höher);
  • Blutungen und Blutungen aus der Wunde;
  • Dekubitus;
  • Bildung von Infiltraten, Nebenhöhlen oder Abszessen in der Bauchhöhle;
  • Eiterung einer postoperativen Wunde;
  • Divergenz der Nähte des Blinddarmstumpfes;
  • Die Eventration der Wunde ist der Austritt der Bauchorgane durch einen Defekt in ihrer Wand;
  • Lokale oder diffuse Peritonitis;
  • Thrombose und Embolie;
  • Lungenkomplikationen;
  • Darmverschluss;
  • Herz-Kreislauf-Komplikationen;
  • Akutes Nierenversagen
  • Adhäsionsbildung.

Verhütung

Sie können die meisten Komplikationen beseitigen und sich schneller erholen, wenn Sie die vorgeschriebenen Empfehlungen des behandelnden Arztes rational und korrekt befolgen.

Um eine wiederholte Verschlechterung des Zustands zu verhindern, werden verschiedene vorbeugende Maßnahmen ergriffen:

  • Widerstand gegen Schmerzen, ein starker Stressfaktor, der die postoperative Periode verlängert;
  • Angemessene Position im Bett;
  • Richtige Pflege der postoperativen Naht;
  • Frühe Aktivierung von Patienten;
  • Bekämpfung des Sauerstoffmangels und Verringerung des zirkulierenden Blutvolumens;
  • Verwendung von Antibiotika;
  • Atemgymnastik, die die Funktion der äußeren Atmungsorgane verbessert und den Körper mit Sauerstoff versorgt;
  • Hygiene der Luftröhre und des Bronchialbaums;
  • Angemessene Schmerzlinderung;
  • Massage, Physiotherapie;
  • Verwendung einer Anti-Dekubitus-Matratze.

Ärzte empfehlen, nach der Operation ein Bauchband zu tragen, da dies die Bauchorgane in der richtigen Position hält, die Wunde vor Infektionen schützt und das Risiko von Hernien und Schmerzen verringert. Darüber hinaus trägt es zur Aufrechterhaltung der Mobilität bei und schränkt die Bewegung nicht übermäßig ein..

Die Qualität des vom Arzt verwendeten Nahtmaterials spielt eine große Rolle.

Diagnose

Die Diagnose basiert auf der Erkennung pathologisch veränderter Indikatoren für die Konstanz der inneren Umgebung im Vergleich zu normalen. Komplikationen sind durch folgende allgemeine Symptome gekennzeichnet:

  • Nicht gut fühlen;
  • Angst;
  • Blasse Farbe der Haut und der Schleimhäute;
  • Depressiver Zustand.

Schüttelfrost, hohes Fieber und eine verminderte Urinausscheidung weisen auf eine eitrige und entzündliche Natur der Krankheit hin. Übelkeit mit unbezwingbarem Erbrechen, Blähungen, Stuhlretention und Gasaustritt sowie eine Blutdrucksenkung deuten jedoch auf Probleme im Verdauungssystem hin. Das Auftreten dieser Symptome wird der Anstoß für den Beginn einer erneuten Untersuchung der Operation sein.

Während einer medizinischen Untersuchung eines Patienten mit Verdacht auf eine postoperative Komplikation werden seine Beschwerden untersucht, eine allgemeine Untersuchung des Körpers durchgeführt und die Funktion des Körpers beurteilt. Eine gründliche und sorgfältige Untersuchung der postoperativen Wunde ist eine obligatorische und notwendige Diagnosestufe. Hyperämie, Schwellung, Schwellung, hohe Luftfeuchtigkeit und Temperatur, eitriger oder blutiger Ausfluss sind Anzeichen für eine sich entwickelnde Komplikation. Anschließend können Labor-, radiologische, Ultraschall- und andere Untersuchungsmethoden in der Diagnostik eingesetzt werden..

Ernährung

Die Ernährung nach der Entlassung aus dem Krankenhaus ist eines der wichtigsten Themen. Bei der Ernährung ist ein besonders sorgfältiger und verantwortungsbewusster Umgang erforderlich. Unausgewogene Ernährung und falsche Ernährung haben schlimme Folgen und führen sogar zum Tod!

Das Menü nach der Blinddarmentfernung wird mit dem behandelnden Arzt besprochen. Selbstgewählte falsche Ernährung führt zu schnellem Aushärten des Kots, Gasbildung, Reizung der Schleimhäute, Blähungen, Symptomen von Malabsorption und Fehlverdauung, Verstopfung.

In den ersten Tagen ist es für den Patienten besser, Lebensmittel abzulehnen. Danach wird empfohlen, geleeartige und flüssige Lebensmittel zu essen. Sie sollten oft in kleinen Portionen essen. Sie müssen Folgendes konsumieren: Tee mit einer kleinen Menge Zucker, ein Sud aus Reis und Hagebutten, Gelee, Brühen ohne Fett. Das Anfangsgewicht der Portion beträgt 50 g. Allmählich auf 300 g ansteigen lassen. Das Essen sollte nicht heiß oder kalt sein. Warmes, gedämpftes Essen ist erlaubt. Es ist unbedingt erforderlich, täglich etwa 2 Liter gasfreies Wasser zu konsumieren. Nach 4-6 Tagen kann der Patient weiche Nahrung zu sich nehmen: Brei mit gekochtem Fleisch, Milchprodukte mit 0% Fett, Honig, geriebene Eier.

Nach dem Essen empfehlen die Ärzte den Patienten zu schlafen, damit alle Kräfte des Patienten darauf gerichtet sind, die Nahrung zu verdauen, die sie essen..

Es gibt auch Einschränkungen. Scharfe Gewürze, Mehlprodukte, Tomaten, alkoholische Getränke, Peperoni, grüne und Zwiebeln, starker und sehr süßer Tee, Kaffee und Konserven sind verboten. Essen Sie keine Lebensmittel, die zu Blähungen führen - Hülsenfrüchte, Kohl, kohlensäurehaltige Getränke. Eine Einschränkung der Verwendung von Salz, Gewürzen und Gewürzen, Ketchup und Mayonnaise ist ebenfalls eine Voraussetzung. Der Ausschluss von geräuchertem Fleisch, Mehlprodukten, Alkohol, frittierten Lebensmitteln, Produkten mit chemischen Zusätzen, kohlensäurehaltigen Getränken, Fisch, Tomaten, Kohl, Pilzen und Brühen beschleunigt die Rehabilitation des Patienten.

Patientenverhalten

Nach dem Entfernen des entzündeten Anhangs muss der Patient die Empfehlungen des Arztes korrekt und verantwortungsbewusst befolgen. Wenn Sie postoperative Komplikationen vermuten, ist die Hilfe eines qualifizierten Spezialisten erforderlich. Um den Entzündungsprozess zu verlangsamen und Schmerzen zu lindern, sollte ein Heizkissen mit kaltem Wasser und nicht mit warmem Wasser auf den Magen des Patienten gelegt werden. Erhitztes Wasser erhöht nur die Entzündung..

Nehmen Sie nach der Operation keine großen Mengen Schmerzmittel ein. Dies macht es schwierig, mögliche Komplikationen zu diagnostizieren. Es ist in diesen Fällen und der Verwendung von Abführmitteln unsicher. Aber Vitamine sind einfach notwendig zu verwenden, sie werden die Behandlung beschleunigen. Wenn möglich, ist es besser, ein von einem Arzt empfohlenes Antibiotikum nach der Operation für weitere 1-2 Tage einzunehmen, um Komplikationen zu vermeiden.

Du kannst nicht schwimmen. Daher sollte die Reise zum Meer verschoben werden. Das Badehaus für die Zeit nach der Operation ist ebenfalls verboten. Bis die Nähte entfernt sind, sind auch Bad und Dusche verboten. Sie sollten sich nicht waschen, während Sie mit Ihrem ganzen Körper im Wasser sind. Ärzte erlauben es gegebenenfalls, den Körper mit Wasser abzuwischen, zu waschen, Füße und Hände zu waschen.

Der Nahtbereich sollte nicht berührt, sondern besonders massiert und gerieben werden. Es heilt schneller, wenn es richtig gepflegt wird..

Das Rauchen von Zigaretten ist strengstens untersagt. Rauchen erschwert den normalen Anästhesieverlauf und macht die Rehabilitationsphase problematisch.

Bereits nach 6-10 Stunden sollte der Patient mit den richtigen Roll- und Sitzfähigkeiten arbeiten. Zunächst braucht er die Hilfe von nahen Menschen und medizinischem Personal. Experten empfehlen, in 20 bis 24 Stunden zu Fuß zu gehen und aufzustehen.

Nach der Entlassung aus dem Krankenhaus sollte der Patient weiterhin die folgenden Regeln befolgen:

  1. Iss nicht viel;
  2. Bewegen Sie sich täglich, führen Sie therapeutische Übungen durch und gehen Sie kurze Strecken.
  3. Heben Sie 3-4 Monate lang keine Gewichte an.
  4. Behandeln Sie die Nähte nach dem Eingriff mit leuchtendem Grün.
  5. Verwenden Sie einen Verband (insbesondere bei übergewichtigen Patienten).

Dies wird dazu beitragen, ein frühes Ende der Rehabilitationsphase zu erreichen..

Blinddarmentzündung ist eine sehr häufige Krankheit. Die Hauptsache ist, rechtzeitig einen Arzt zu konsultieren und alle seine Empfehlungen zu befolgen. Denken Sie daran, dass Ihr Leben nicht nur in den Händen des Arztes liegt, sondern auch in Ihren Händen. Schütze dich selbst.

Rehabilitation nach Blinddarmentzündung

Jeder weiß, dass die Genesung nach einer Blinddarmentzündung sowie nach anderen Krankheiten, die eine Operation erfordern, einige Zeit in Anspruch nimmt. Die Erholungsphase nach Blinddarmentzündung erfordert die Aufmerksamkeit des Arztes und die Bemühungen des Patienten, da es während der Rehabilitation viele Einschränkungen und Empfehlungen gibt, deren Umsetzung für eine erfolgreiche Heilung äußerst wichtig ist.

  • 1 Postoperative Zeit und ihre Bedeutung
  • 2 Wie lange dauert die Genesung nach Entfernung der Blinddarmentzündung??
  • 3 Erste postoperative Tage
    • 3.1 Medizinische Versorgung
  • 4 Einige Fragen
    • 4.1 Baden, Schwimmbad, Sauna
    • 4.2 Bräunung und Solarium
    • 4.3 Körperliche Aktivität
    • 4.4 Rauchen nach der Operation
    • 4.5 Intimes Leben
    • 4.6 Diätnahrung
  • 5 Was können Komplikationen sein??

Postoperative Zeit und ihre Bedeutung

Akute Blinddarmentzündung (ICD-10, K-35) ist eine häufige Erkrankung. Bei manchen Menschen entzündet es sich nicht ihr ganzes Leben lang. Die Entzündung des Anhangs wird mit Medikamenten oder Operationen behandelt. Nach der Operation zur Entfernung der Blinddarmentzündung ist eine lange Genesung erforderlich, deren Vernachlässigung mit gefährlichen Folgen verbunden ist..

Während ihres Krankenhausaufenthaltes betreuen Angehörige der Gesundheitsberufe Patienten mit Blinddarmentzündung. Die Wiederherstellung zu Hause erfordert viel Aufwand, da sie alleine durchgeführt wird. Wenn Sie den Empfehlungen eines Spezialisten folgen, kehrt der Körper schneller zur Normalität zurück und die Wunden heilen. Die Nichtbeachtung der Regeln nach dem Entfernen des Anhangs kann zu einer Diskrepanz zwischen den äußeren und inneren Nähten und zu Komplikationen führen. Dies ist ein Grund für einen sofortigen Besuch im Krankenhaus. Es ist wichtig zu versuchen, sich nicht zu bewegen, daher ist es besser, einen Krankenwagen zu rufen..

Wie lange dauert die Genesung nach Entfernung der Blinddarmentzündung??

Die Erholungsphase hängt davon ab, wie erfolgreich die Operation durchgeführt wurde, welche Methode angewendet wurde, wie der Körper auf die Intervention reagierte und wie schwerwiegend die Situation war. Nach der Entfernung der eitrigen oder gangränösen Blinddarmentzündung, insbesondere einer, die sich in eine Bauchfellentzündung verwandelte, ist die Rehabilitationszeit länger, da eine Infektion bekämpft werden muss, die sich entwickelt hat und die den längeren Gebrauch von antibakteriellen Arzneimitteln einschließt.

Die Appendektomie wird heute laparoskopisch oder abdominal operiert. Ein laparoskopischer Eingriff ist möglich, wenn das Organ entzündet ist, aber noch kein Geweberiss aufgetreten ist. Diese einfache Option der chirurgischen Behandlung ermöglicht eine Erholung nach Entfernung der Blinddarmentzündung innerhalb von 2 Wochen, seltener - 4. Eine Bauchoperation ist traumatischer, daher kann es sechs Monate dauern, bis sie sich vollständig erholt hat. Genauer gesagt, wie viel für eine vollständige Genesung benötigt wird, kann nur ein Arzt. Die Genesung bei kleinen Kindern und übergewichtigen Erwachsenen ist schwieriger und länger.

Die ersten postoperativen Tage

Die Rehabilitation nach Blinddarmentzündung beginnt mit dem Ende der Operation. Die Zeit bis zum Tag der Entlassung des Patienten wird als postoperative Zeit bezeichnet. Die Versorgung des Patienten nach Appendektomie erfolgt in den ersten Tagen durch das medizinische Personal. Nach Beendigung der Anästhesie muss der Patient die ärztlichen Vorschriften strikt einhalten. Anästhesie kann eine Person auf unterschiedliche Weise betreffen, so dass Erbrechen, Schüttelfrost und andere Symptome auftreten können.

Medizinische Versorgung

Am ersten Tag ist die Nahrungsaufnahme verboten. Es wird nicht empfohlen, in den ersten Stunden Wasser zu trinken. Da die rechte Seite weh tut, müssen Sie zuerst nur auf der linken Seite liegen. Nach einem Tag darf der Patient aufstehen. Wenn die Operation jedoch laparoskopisch durchgeführt wurde, hilft er nach 5-6 Stunden beim Aufstehen. Es wird empfohlen, sofort ein wenig zu gehen. Der Schnitt wird täglich mit Antiseptika behandelt. Darüber hinaus ist es notwendig, antibakterielle Medikamente und andere vom Arzt verschriebene Medikamente einzunehmen. Wenn der Patient über Verstopfung besorgt ist, bekommt er einen Einlauf..

In den ersten Tagen hat der Patient eine hohe Körpertemperatur. Es ist in Ordnung. Wenn die Temperatur jedoch länger als 7 Tage dauert, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Es muss überwacht werden, wie lange die rechte Seite des Bauches und die Inzisionsstelle verletzt sind. Der Magen um die Wunde sollte überhaupt nicht schmerzen. Nach der Entlassung wird dem Patienten empfohlen, einen Verband zu tragen. Der Patient wird 7-10 Tage nach dem Entfernen des Anhangs aus dem Krankenhaus entlassen, bevor die äußeren Nähte entfernt werden. Hier endet die postoperative Zeit nach der Entfernung der Blinddarmentzündung.

Während des gesamten Aufenthalts des Patienten im Krankenhaus überwachen Ärzte die folgenden Verfahren:

  • Kontrolle der physiologischen Erholungsparameter;
  • Entgiftung (zum Beispiel bei eitriger Blinddarmentzündung);
  • Überwachung des Zustands des Patienten und der Symptome von Komplikationen;
  • Überwachung des Nahtzustands (keine Blutung).
Zu den Merkmalen der Genesung nach Blinddarmentzündung gehören eine Reihe von Einschränkungen des üblichen Lebensstils oder schlechte Gewohnheiten. Zurück zum Inhaltsverzeichnis

Einige Fragen

Die Rehabilitation nach Entfernung der Blinddarmentzündung dauert ein bis mehrere Monate. Dies ist eine Menge Arbeit seitens des Patienten. Der Patient sollte wissen, wie er sich in dieser Zeit verhält, ob es Kontraindikationen gibt und welche Empfehlungen die Genesung einfacher und schneller machen. Es ist wichtig, die Regeln für Hygiene, Ernährung, körperliche Aktivität und andere Verfahren zu kennen, denen der Patient täglich ausgesetzt ist.

Baden, Pool, Sauna

Bevor die Naht entfernt wird, verbieten Ärzte das Duschen und Schwimmen. Die Hygiene kann durch Waschen einzelner Bereiche aufrechterhalten werden. Es ist besser, den Bauch mit einem feuchten Schwamm abzuwischen, um zu verhindern, dass Wasser in die Wunde eindringt. Sie sollten nach der Operation 2 Wochen lang nicht baden oder baden. Nach dem Entfernen der Nähte darf geduscht werden. Der Pool nach Blinddarmentzündung ist erst erlaubt, nachdem die Wunden vollständig verheilt sind, da Sie dort schwimmen müssen. Diese vorzeitige Aktivität kann dazu führen, dass sich Wunden öffnen. Es wird empfohlen, das Badehaus nicht früher als in einem Monat zu besuchen.

Bräunung und Solarium

Das erste Mal nach der Appendektomie wird nicht empfohlen, die Wunde Sonnenlicht und ultravioletter Strahlung auszusetzen. Daher ist es verboten, zum Solarium oder an Orte zu gehen, an denen die Sonne auf die Narbe gelangt (z. B. zum Strand). Später darf man sich sonnen, es ist jedoch zu beachten, dass die Bräune nicht gleichmäßig ist, da der Einschnitt abgedeckt werden muss.

Bewegungstherapie nach einer Blinddarmoperation wirkt sich positiv auf die allgemeine Gesundheit und die postoperative Genesung aus. Zurück zum Inhaltsverzeichnis

Physische Aktivität

Die Vorbeugung der meisten Komplikationen umfasst Atemübungen. Die Bewegungstherapie umfasst einfache Übungen, die zuerst auf dem Rücken liegend ausgeführt werden. Es wird empfohlen, die Übungen noch im Krankenhaus zu machen und zu Hause fortzufahren. Das Tragen eines Verbandes ist nur für Kinder und übergewichtige Menschen obligatorisch. Dies verhindert die Ausbreitung der Wunde. Nach einigen Wochen nach der Entlassung müssen Sie mit dem Gehen beginnen, wenn die Bedingung dies zulässt. Das Wandern erfolgt langsam. Der Sport sollte abgebrochen werden, bis die Narbe vollständig verheilt ist (Verhärtung an der Inzisionsstelle). Dies dauert mehr als eine Woche. Normalerweise ist Sport nach einem Jahrzehnt erlaubt, aber die Presse kann frühestens sechs Monate später gepumpt und angehoben werden..

Rauchen nach der Operation

Fans von Zigaretten interessieren sich fast unmittelbar nach der Operation für die Frage, ob nach einer Blinddarmentzündung geraucht werden kann. Rauchen ist extrem schlecht für den menschlichen Körper, insbesondere für die Atemwege. Nach einer Appendektomie kann eine geräucherte Zigarette einen Laryngospasmus verursachen. Aus diesem Grund ist es nach der Operation strengstens verboten, 3 Tage lang zu rauchen. Wenn der Patient mit einer Bauchfellentzündung konfrontiert ist, wird das Rauchen 7 Tage nach der Operation nicht empfohlen.

Intimes Leben

Wenn die Operation mit einer unkomplizierten Blinddarmentzündung gut verlaufen ist, wird empfohlen, die sexuelle Ruhe 7 Tage lang aufrechtzuerhalten. Manchmal ist es erlaubt, früher Sex zu haben, aber unter der Bedingung einer passiven Position des Patienten, um die Spannung der Bauchpresse zu vermeiden. Die Rückkehr zum normalen intimen Leben ist sieben Tage nach dem Entfernen der Fäden zulässig.

Diätessen

Eine Diät nach dem Verlassen des Krankenhauses ist äußerst wichtig. Die Symptome, die mit der Genesung einhergehen, hängen von der Art der Ernährung ab. Verstöße gegen die Diät können negative Folgen haben. Manchmal sind Ungenauigkeiten die Todesursache. Es ist erlaubt, fettarme Hühner- oder Rinderbrühen, Reis und frische, mit Wasser verdünnte Säfte zu essen. Hagebutten- oder Kräutertee ohne Zucker sind hilfreich. Später werden Müsli, schleimige Suppen, Sauermilch und mageres Fleisch in die Ernährung aufgenommen. Alle schädlichen Produkte sind völlig verboten. Eltern sollten sicherstellen, dass Kindern keine Süßigkeiten gegeben werden, da sie den Darm reizen.

Welche Komplikationen kann es geben??

Jede Operation ist mit Risiken und Komplikationen verbunden. Eine Appendektomie kann je nach Qualifikation des Arztes mit schwerem Blutverlust einhergehen. Atemprobleme können auftreten, insbesondere wenn die rechte Seite oder Wunde stark wund ist. Dies ist auf die Unfähigkeit zurückzuführen, mit voller Brust zu atmen, was mit Hypoxie behaftet ist. Blähungen und Harnverhalt aufgrund der Verwendung von Muskelrelaxantien können eine Parese des Harn- oder Darmtrakts hervorrufen. Es besteht die Gefahr von Thromboembolien, Entzündungen und Fisteln. Manchmal gibt es eitrig-septische Komplikationen in der Wunde (bei schlechter Behandlung). Eine postoperative Behandlung kann nach einer Blinddarmentzündung, die bis zu einem Monat dauert, Durchfall hervorrufen.

Was tun nach Entfernung der Blinddarmentzündung??

Die Website bietet Hintergrundinformationen nur zu Informationszwecken. Die Diagnose und Behandlung von Krankheiten muss unter Aufsicht eines Spezialisten erfolgen. Alle Medikamente haben Kontraindikationen. Eine fachliche Beratung ist erforderlich!

Allgemeine Bestimmungen

Nach der Entfernung der Blinddarmentzündung muss der Patient wie nach anderen Operationen einige Änderungen in seinem Lebensstil vornehmen. Der Zweck solcher Maßnahmen besteht darin, postoperative Komplikationen zu verhindern. Die Art der Änderungen bestimmt die Art der durchgeführten Operation, das Alter des Patienten und allgemeine Indikatoren für seine Gesundheit vor der Operation.

Die Maßnahmen, die der Patient nach einer Blinddarmentzündung ergreifen muss, sind:

  • körperliche Aktivität in der ersten Woche;
  • Diätessen;
  • besondere Lebensweise.

Übung in der ersten Woche nach Blinddarmentzündung

Übung am ersten Tag nach der Operation

Nach Abschluss der Anästhesie wird dem Patienten beigebracht, sich schmerzlos auf die gesunde (linke) Seite zu drehen. Um Schmerzen zu minimieren, müssen Sie Ihre Füße auf dem Bett ruhen lassen und Ihre Beine bequem beugen. Dann folgt, konzentriert auf die Füße und Ellbogen, um das Becken anzuheben und es nach links zu drehen. Danach sollten Sie die Beine abwechselnd auf diese Seite übertragen. Wenn Sie sich auf den Ellbogen konzentrieren, müssen Sie Ihre rechte Schulter vom Bett reißen. Wenn der Patient alle Bewegungen abwechselnd und langsam ausführt, reduziert er die Schmerzen auf ein Minimum, wenn er sich zur Seite dreht.
Die Übungen am ersten Tag werden vom Patienten in Rückenlage durchgeführt. Sie sollten 2 bis 3 Stunden nach Ende der Anästhesie begonnen werden. Der Komplex besteht aus 5 Übungen, deren Dauer 3 bis 5 Minuten betragen sollte. Der Komplex sollte täglich 3-4 mal wiederholt werden..

Übungen für den ersten Tag nach der Operation sind:

  • Drehung der Füße und deren Biegung zuerst abwechselnd, dann Gelenk;
  • Mischen und Spreizen der Finger an den Händen - zuerst an der rechten und linken Hand, dann zusammen an beiden;
  • Beim Einatmen sollte der Patient seine Arme an den Ellbogen beugen und sie zu den Schultern bringen, ausatmen - sie entlang des Körpers senken;
  • Beim Einatmen müssen die Hände angehoben und bis zu den Knien gestreckt werden, beim Ausatmen tiefer;
  • Beim Einatmen sollte das Becken angehoben werden, und beim Ausatmen sollten die Beine an den Knien gebeugt und auf Schulterbreite gespreizt werden.

Übung 2-3 Tage nach der Operation

Die Gymnastik wird in dieser Phase aus sitzender Position durchgeführt. In den meisten Fällen können Sie ab dem nächsten Tag aufstehen, wenn die Blinddarmentzündung laparoskopisch entfernt wurde. Wenn eine Bauchoperation durchgeführt wurde, darf diese nach 1 bis 2 Tagen eine sitzende Position einnehmen und aufstehen. Um sich zu setzen, muss sich der Patient auf eine Seite drehen, seine Hände auf das Bett legen und seine Knie über die Bettkante führen. Dann müssen die Beine auf den Boden gesenkt und mit einem Ellbogen abgestoßen werden, um sich hinzusetzen.

Übungen für 2 und 3 Tage nach der Operation (im Sitzen durchgeführt) sind:

  • Bringen Sie beim Einatmen Ihre Arme an Ihre Schultern, senken Sie sie beim Ausatmen ab.
  • Bringen Sie beim Einatmen Ihre Hände nach vorne und beim Ausatmen durch die Seiten bis zu den Knien.
  • Beim Einatmen werden die Arme zur Seite gezogen, beim Ausatmen werden die Hände auf die Knie gelegt und der Körper beugt sich vor;
  • Kopfdrehung im Uhrzeigersinn, Kopf neigt sich nach links und rechts;
  • Während des Einatmens muss der Patient seine Arme anheben und mit dem Körper nach ihnen greifen, wobei die Brust nach vorne ragt, während er ausatmet, sich entspannt und eine bequeme Position einnimmt.
Es gibt auch eine Reihe von Übungen, die im Stehen durchgeführt werden. Die ersten Versuche, auf die Beine zu kommen, sollten unter Aufsicht von medizinischem Personal oder Verwandten erfolgen, um das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Nach 5 - 10 Mal kann der Patient ohne Hilfe mit einem Stuhl und einem Nachttisch zur Unterstützung aufstehen.

Übungen für 2 und 3 Tage nach der Operation (im Stehen durchgeführt) sind:

  • Bringen Sie die Bürsten an die Schultern und machen Sie Drehbewegungen vorwärts und dann rückwärts.
  • Machen Sie kreisende Bewegungen mit dem Becken, halten Sie Ihre Hände am Gürtel und ohne die Bauchmuskeln zu belasten.
  • Sie sollten auf einem Stuhl sitzen und beim Einatmen Arme und Beine an den Seiten spreizen, beim Ausatmen die Beine zusammenbringen und die Hände auf die Knie legen.
Bei der Durchführung einer der Übungen wird dem Patienten empfohlen, einen speziellen Verband oder Stützgürtel zu tragen. Der Verband verhindert eine Verformung der postoperativen Naht. Zusätzlich zu den Übungen an den Tagen 2 und 3 wird dem Patienten empfohlen, auf der Station herumzulaufen. Sie müssen allmählich mit dem Gehen beginnen und zuerst das Kopfteil oder andere Möbel als Stütze verwenden..

Übungen 4 bis 7 Tage nach der Operation

Alle Übungen dieser Zeit werden im schulterbreit auseinander stehenden Beinen ausgeführt. Während des Trainings sollten Sie die Atmung kontrollieren, im Moment der körperlichen Anstrengung einatmen und beim Entspannen ausatmen.

Übungen von 4 bis 7 Tagen sind:

  • kreisende Bewegungen der Hände (an den Ellbogen gebogene Arme werden zu den Schultern gebracht);
  • Bewegung des Rumpfes nach rechts-links (Hand am Gürtel);
  • Drehung des Beckens im Kreis (Hände am Gürtel);
  • abwechselnde Beugung und Streckung der Knie (Handflächen hinter dem Kopf);
  • es ist notwendig, auf einem Stuhl zu sitzen und von ihm aufzustehen (Hände am Gürtel).

Diät nach Entfernung der Blinddarmentzündung

Was nach Entfernung der Blinddarmentzündung zu essen?

Die erste Phase dauert 1 bis 7 Tage nach der Operation. In den ersten 12 Stunden darf der Patient nicht essen und trinken. Während dieser Zeit werden die Lippen mit einem feuchten Tuch angefeuchtet, und bei starkem Durst dürfen 30-50 Milliliter sauberes Wasser ohne Gase getrunken werden. In den nächsten 12 Stunden (ohne ärztliches Verbot) erhält der Patient eine schwache Hühnerbrühe oder Gelee aus ungesüßten Früchten. In der nächsten Woche erfolgt die Fütterung der Person, deren Blinddarm entfernt wurde, nach strengen Regeln und gemäß der Liste der zugelassenen und nicht zugelassenen Lebensmittel..

Zu den Lebensmitteln, die in der ersten Phase in das Menü aufgenommen werden können, gehören:

  • Getreide - Reis, Buchweizen, Haferflocken;
  • Früchte - Äpfel;
  • Gemüse - Kürbis, Zucchini, Brokkoli, Karotten;
  • Fleisch - Huhn, Truthahn;
  • Seehecht, Pollock, Kabeljau.
Trotz erheblicher Einschränkungen bei der Auswahl sollte die Ernährung des Patienten variiert werden. Das Tagesmenü sollte also alle Arten von erlaubten Lebensmitteln enthalten. Sie müssen nach einer Reihe von Regeln gekocht und gegessen werden..

Die Ernährungsregeln für die erste Rehabilitationsphase sind:

  • Die erste Mahlzeit in der postoperativen Phase ist nach dem ersten Stuhlgang erlaubt. Dies geschieht in der Regel am zweiten Tag nach der Operation. Für die erste Mahlzeit wäre die beste Option Hühnerfilet, in einen Püreezustand gehackt, in einer Menge von nicht mehr als 50 Gramm.
  • Für 2 und 3 Tage sind auch in Wasser gekochter Reis, Haferflockengelee und Brühen aus magerem Hühnerfleisch erlaubt.
  • Ab 4 Tagen werden erlaubtes Obst und Gemüse schrittweise in das Menü aufgenommen, um den Körper mit Ballaststoffen (Ballaststoffen) zu versorgen. Sie sollten nach dem Kochen oder Verarbeiten im Ofen verzehrt werden..
  • Um den Mangel an Kohlenhydraten auszugleichen, wird die Diät von 4 bis 7 Tagen mit Getreide aus zugelassenem Getreide ergänzt, das in Wasser gekocht wird. Haferbrei sollte gut gekocht sein.
  • In kleinen Mengen (nicht mehr als 50 Gramm pro Tag) sollten gekochtes Fleisch und Fisch verzehrt werden. Diese Lebensmittel füllen den Proteinmangel im Körper.
  • Alle Lebensmittel, die der Patient während der ersten Rehabilitationsphase zu sich nimmt, sollten in Form einer Paste vorliegen. Zu diesem Zweck werden fertige Produkte mit einem Mixer oder Fleischwolf zerkleinert..
  • Die Temperatur von Lebensmitteln sollte mittel sein, da zu heiße oder zu kalte Lebensmittel den Magen-Darm-Trakt reizen können..
  • Alle Gerichte werden ohne Salz, Pfeffer und andere Gewürze zubereitet.
  • Der Patient sollte alle 2 bis 3 Stunden essen. Das Volumen der Nahrung für eine Mahlzeit sollte in die Handfläche passen, die mit einer Kelle gefaltet ist (ungefähr 100 Gramm)..
  • Voraussetzung für die postoperative Ernährung ist der Konsum von ausreichend Flüssigkeit. Das tägliche Gesamtflüssigkeitsvolumen muss mindestens 1,5 Liter betragen. Es ist notwendig, die empfohlene Menge mit Brühen und sauberem, nicht kohlensäurehaltigem Wasser aufzufüllen. Reines Wasser wird eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit oder eineinhalb Stunden nach einer Mahlzeit getrunken.
Verbotene Lebensmittel
Um entzündlichen Prozessen vorzubeugen und um in den ersten sieben Tagen nach der Operation eine sanfte Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt zu gewährleisten, sollten Sie auf saure, salzige und süße Lebensmittel verzichten. Aus dem gleichen Grund sind starke, reichhaltige Brühen, geräucherte, getrocknete, gebratene oder gebackene Produkte ausgeschlossen. Verbrauchen Sie keine Produkte, die zu einer erhöhten Gasproduktion führen können (Hülsenfrüchte, Milch und Produkte daraus, Weißkohl). Sie sollten auch Mehlprodukte jeglicher Art ausschließen, da diese zu Verstopfung führen. Saucen wie Mayonnaise, Ketchup, Senf sind ausgeschlossen. Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke sind strengstens untersagt. Verbotene Lebensmittel umfassen auch alle Lebensmittel, die nicht in der Liste der zugelassenen Lebensmittel enthalten sind.

Ernährung nach Entfernung der Blinddarmentzündung im zweiten Stadium der Rehabilitation

Das zweite Stadium dauert 7 bis 14 Tage und ist durch eine Steigerung der Aktivität aller Körpersysteme gekennzeichnet. Daher wird die Liste der zugelassenen Produkte um einige Positionen ergänzt, und dementsprechend ändert sich die Liste der verbotenen Gerichte..

Geeignete Produkte und Phase-2-Regeln
Ab Tag 7 muss das tägliche Flüssigkeitsvolumen schrittweise erhöht werden, damit es am Ende der zweiten Stufe zwei Liter erreicht. Gleichzeitig können Sie die Norm nicht nur mit sauberem Wasser, sondern auch mit einigen Getränken auffüllen. Nach und nach werden unter Beobachtung der Reaktion des Körpers schwacher schwarzer oder grüner Tee Abkochungen von Kamille und Hagebutten in die Ernährung aufgenommen. Außerdem sind nicht mehr als 150 Milliliter Säfte aus Gemüse und Obst pro Tag erlaubt. Säfte sind selbstgemachte Getränke, die mit einer Saftpresse hergestellt werden. Industriesäfte enthalten eine große Menge Zucker und Konservierungsstoffe, die derzeit nicht zulässig sind. Säfte (frisch gepresster Saft) können aus Kürbis, Karotten, Äpfeln und Sellerie hergestellt werden.
Die Hauptdiät der zweiten Rehabilitationsperiode basiert auf den Regeln der ersten Stufe mit einigen Ergänzungen.

Ergänzungen zur Diät der zweiten Stufe sind:

  • Das Volumen einer einzelnen Portion wird schrittweise auf 150 Gramm erhöht.
  • Der Schwerpunkt im Tagesmenü liegt auf Gemüse, das mindestens 300 Gramm wiegen sollte. Karotten, Zucchini und Kürbis sollten bevorzugt werden, da sie Verstopfung vorbeugen.
  • Die Liste der erlaubten Obst- und Gemüsesorten wird durch Kartoffeln und Pfirsiche ergänzt. Sie sollten nicht mehr als 100 Gramm pro Tag in gekochter Form verzehrt werden. Gegen Ende der zweiten Periode werden Rüben in die Ernährung aufgenommen. Gemüse wird nicht auf nüchternen Magen gegessen, sondern nach Haferbrei oder Fleischgerichten.
  • Die Liste der Fleischprodukte enthält mageres Kalbfleisch. Neben Brühen werden aus Fleisch auch Dampfkoteletts oder Soufflés hergestellt. Die gleichen Gerichte werden aus magerem Fisch zubereitet..
  • In der zweiten Phase sollten schrittweise einige Milchprodukte eingeführt werden. Es kann fettarmer Hüttenkäse, Naturjoghurt, ungesüßte Quarkmassen sein.
  • In Abwesenheit von Verstopfung darf pro Tag ein gekochtes Ei gegessen werden. Sie können auch gedämpfte Omeletts essen..
  • Suppen aus Gemüse, Müsli, Fleisch oder Fisch werden zu Brühen und breiartigen Gerichten hinzugefügt..
Bei der Einführung eines neuen Produkts oder bei der Vergrößerung des Anteils muss der Zustand des Patienten überwacht werden. Wenn er Erbrechen, Durchfall oder Verstopfung entwickelt, sollten alle Ernährungsumstellungen rückgängig gemacht werden.

Zu den Produkten, die in der zweiten Phase vom Menü ausgeschlossen werden, gehören:

  • Brot (Weiß, Roggen, Kleie);
  • Cracker, Trockner, Cracker;
  • Erbsen, Linsen, Bohnen;
  • Hartkäse, Feta-Käse, Tofu (Sojakäse);
  • Milch, Kefir, fermentierte Backmilch, Sahne;
  • Saucen und Salatsaucen;
  • fettreiches Fleisch;
  • alle Wurstprodukte, auch Diät-Art;
  • Fische mit mittlerem und hohem Fettgehalt;
  • Knödel und andere Halbzeuge;
  • Pizza, Hot Dogs, Hamburger;
  • Gurken und Marinaden;
  • Kaffee, Kakao, Schokolade;
  • Backwaren und andere Süßwaren;
  • Industriesäfte, kohlensäurehaltige Getränke;
  • jeglicher Alkohol.
Einige Experten empfehlen, zu diesem Zeitpunkt getrocknetes Brot oder Cracker in das Menü aufzunehmen. Diese Produkte können der Nahrung hinzugefügt werden, wenn beim Patienten keine Verstopfung auftritt, was häufig nach dem Entfernen des Blinddarms auftritt.

Was können Sie nach einer Blinddarmentzündung im Endstadium essen??

Die dritte Endphase beginnt am 15. Tag nach der Operation und dauert 3 bis 4 Wochen. Als Grundlage dient die Ernährung der zweiten Stufe, die schrittweise um neue Produkte und Gerichte erweitert wird. Die Portionsgröße steigt ebenfalls auf 200 - 300 Gramm.

Die Änderungen, die in der dritten Stufe am Menü vorgenommen werden, sind:

  • Blattgemüse und Blattsalate (Petersilie, Dill, Eisberg, Salat, Rucola, Spinat) werden dem Gemüse zugesetzt. Ebenfalls erlaubt sind Pilze (Champignons, Honigpilze, Pilze), Kohl, Gurken. Gemüse, das kurz vor dem Ende der dritten Stufe roh verzehrt werden kann, darf nicht wärmebehandelt werden (außer Kohl)..
  • Die Liste der Früchte wird ergänzt durch Zitrusfrüchte (limitiert), Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, die frisch verzehrt werden können. Trockenfrüchte erlaubt (Pflaumen, getrocknete Aprikosen, Feigen).
  • Mageres Rindfleisch, Kaninchen, Truthahn verbinden Fleischprodukte. In kleinen Mengen werden Nebenprodukte verwendet - Leber, Herz, Zunge. Es ist besser, Rind- oder Hühnernebenerzeugnisse zu verwenden. Dampf oder gekochte Fleischbällchen, Schnitzel werden aus Fleisch und Innereien hergestellt. Sie können auch ganze Fleischstücke backen, ohne sie zu verkrusten. Auf der Speisekarte stehen neben natürlichem Fleisch auch fettarme Brühwürste (Arztwurst, Hühnerwürste, gekochter Schinken)..
  • Allmählich wird Fisch mit mittlerem Fettgehalt (Stöcker, Thunfisch, rosa Lachs, Hering, Hering) in das Menü aufgenommen. Fisch wird verwendet, um Steaks (gegrillt oder im Ofen), Schnitzel oder Soufflés zuzubereiten. Sie können auch Fischbrühe für Fischsuppe oder andere erste Gänge kochen..
  • Kefir, Butter, Magermilch, Schmelzkäse, fettarme Sauerrahm und süßer Quark werden zu den zugelassenen Milch- und Sauermilchprodukten hinzugefügt..
  • Das Getreide wird mit Weizen, Hirse und Perlgerste versetzt. Neben gekochtem Getreide in Wasser sind auch krümeliges Getreide in Milch, gewürzt mit Butter, erlaubt.
  • Zu den Süßigkeiten, die im Endstadium konsumiert werden können, gehören Honig, Marmelade und Marshmallows. Auch Fruchtgelees sind als Dessert erlaubt..
  • Aus Mehlprodukten sind Nudeln, ungesüßte trockene Kekse, getrocknetes Kleiebrot erlaubt.
  • Salate aus Gemüse, Fisch und Fleisch werden zu Suppen, Müsli und pürierten Gerichten hinzugefügt. Pflanzenöl, fettarme Sauerrahm oder Joghurt werden zum Dressing von Salaten verwendet. Verschiedene Aufläufe werden aus Hüttenkäse, Eiern und Nudeln zubereitet.
Lebensmittel im letzten Schritt zu begrenzen
Die meisten Produkte, die in der frühen Phase der Rehabilitation in die Kategorie der verbotenen Produkte aufgenommen wurden, fallen in die Gruppe derjenigen, die in begrenzten Mengen konsumiert werden müssen. Sie können ab 3 Wochen in kleinen Mengen (nicht mehr als 30 - 50 Gramm) in die Ernährung aufgenommen werden.

Zu den Lebensmitteln, die nur begrenzt konsumiert werden sollten, gehören:

  • Hartkäse, Feta-Käse;
  • fetter Fisch (Lachs, Makrele, Heilbutt, Sprotte);
  • Weißbrot und andere Produkte aus Weizenmehl;
  • Bohnen, Erbsen und andere Hülsenfrüchte;
  • Obst und Gemüse, die bisher nicht erlaubt waren;
  • mittel- und fettreiche Milch, Sahne;
  • Kaffee, Schokolade, Kakao.
Fettreiches Fleisch, Süßigkeiten und Alkohol sind in der dritten Phase weiterhin verboten.

Lebensstil nach Entfernung der Blinddarmentzündung

Um die negativen Folgen einer Operation bei Blinddarmentzündung zu minimieren, muss der Patient eine Reihe von Empfehlungen einhalten.

Die Regeln für eine schnelle Genesung von Blinddarmentzündung sind:

  • Nahtpflege;
  • Temperaturkontrolle;
  • einen Verband tragen;
  • Einschränkungen im Sport;
  • Weigerung, Gewichte zu heben;
  • Weigerung, Sex zu haben;
  • Stuhlnormalisierung;
  • gute Erholung.

Nahtpflege nach Blinddarmentzündung

Die Nahtpflege zielt darauf ab, mögliche Komplikationen zu vermeiden und die Regeneration beschädigter Gewebe zu beschleunigen.

Nahtpflegemaßnahmen sind:

  • Verbände;
  • antiseptische Behandlung;
  • Kontrolle möglicher Komplikationen.
Verbände
Wenn eine Standardoperation durchgeführt wurde, erfolgt der Verband alle zwei Tage. Nach Operationen wegen Blinddarmentzündung mit Peritonitis verbleibt die Drainage in der Bauchhöhle des Patienten. Daher werden in solchen Fällen Verbände täglich durchgeführt. Bei der Entfernung der Blinddarmentzündung nach der offenen Methode werden zwei Arten von Nähten angenommen - interne und externe. Die externen werden 10 bis 12 Tage nach der Operation entfernt. Interne Nähte bestehen aus speziellem chirurgischem Material, das sich nach 2 Monaten auflöst. Bis die postoperativen Nähte entfernt sind, darf der Patient nicht duschen oder andere Wasserbehandlungen durchführen.

Antiseptische Behandlung
Nach dem Entfernen der Stiche verbleibt häufig eine unvollständig verheilte Narbe am Körper, die nicht vollständig mit Epithel bedeckt ist. Eine Wunde ist eine „offene Tür“, durch die verschiedene Infektionserreger in den Körper gelangen können. Daher ist es auch nach dem Entfernen postoperativer Nähte erforderlich, die während der Operation geschädigte Haut mit antiseptischen Lösungen zu behandeln..

Die Behandlung einer nicht geheilten Narbe wird durchgeführt, bis alle Krusten von ihrer Oberfläche verschwunden sind. Der Eingriff wird nach dem Duschen durchgeführt (das Baden ist nach dem Entfernen der Nähte 2 - 3 Wochen lang strengstens untersagt). Wasserstoffperoxid (3 Prozent), Castellani Flüssigkeit kann als Antiseptikum verwendet werden. Es wird empfohlen, keine Jod-, Brillantgrün- und andere Lösungen zu verwenden, die das Gewebe färben, da der Patient möglicherweise nicht auf den Beginn der Entzündung achtet. Um die Regeneration zu beschleunigen, können Sie auch Salben oder Emulsionen verwenden, die Panthenol oder Levomekol enthalten. Ethnomedizin schlägt vor, die Wunde nach der Operation mit Sanddorn oder Mariendistelöl zu behandeln.

Kontrolle möglicher Komplikationen
Eine häufige Komplikation nach dem Entfernen des Anhangs ist die Nahtdivergenz. Dies kann aufgrund erhöhter körperlicher Anstrengung, unsachgemäßer Pflege oder einer schwachen Immunität des Patienten auftreten. Zusätzlich zur Divergenz der Nähte kann aufgrund der eingedrungenen Infektion ein Entzündungsprozess im Nahtbereich beginnen. Je früher die Behandlung durchgeführt wird, desto weniger negative Auswirkungen auf den Körper haben Komplikationen. Daher muss der Patient die Wunde täglich untersuchen. Wenn Symptome einer Entzündung oder einer Nahtdivergenz festgestellt werden, konsultieren Sie einen Arzt..

Symptome von Komplikationen nach Blinddarmentzündung sind:

  • blutiger und / oder eitriger Ausfluss tritt aus der Wunde aus;
  • im Nahtbereich hat sich eine Schwellung gebildet;
  • die Haut auf der Wunde wird rot;
  • Die Schmerzen im Nahtbereich bleiben 10 bis 12 Tage nach der Operation bestehen.

Temperaturregelung nach Blinddarmentzündung

Fieber nach dem Entfernen des Anhangs ist häufig. In einigen Fällen ist ein Anstieg der Körpertemperatur eine natürliche Reaktion des Körpers auf eine Operation. Die Dauer dieses Phänomens und seine Merkmale hängen weitgehend von der Art der durchgeführten Operation ab. Verschiedene pathologische Prozesse, die Komplikationen nach der Operation sind, können ebenfalls eine hohe Temperatur hervorrufen. Daher muss der Patient die Körpertemperatur systematisch überwachen und gegebenenfalls einen Arzt konsultieren..

Temperatur nach Laparoskopie
Die Entfernung des Anhangs durch Laparoskopie erfolgt mit minimalen negativen Folgen für den Patienten. Nach solchen Vorgängen steigt die Temperatur selten an. In diesem Fall schwankt es bei 37 Grad und verschwindet nach 2 bis 3 Tagen..

Temperatur nach Bauchoperation
Das Entfernen des offenen Anhangs ist wie jede andere Bauchoperation für den Körper stressig. Nach solchen Operationen sind die Patienten häufig besorgt über das Fieber, das 37 bis 38 Grad erreichen kann. Diese physiologische Reaktion kann 3 bis 5 Tage dauern. Dann beginnt die Temperatur allmählich zu sinken und normalisiert sich innerhalb weniger Tage wieder..

Temperatur nach eitriger Blinddarmentzündung
Bei dieser Art der Blinddarmentzündung wird bereits vor der Operation eine hohe Körpertemperatur bei Patienten beobachtet. Das Entfernen des Anhangs und des eitrigen Inhalts geht mit einem hohen Grad an Gewebeschäden und Blutverlust einher. Daher hat der Patient nach Operationen wegen eitriger Blinddarmentzündung meistens eine hohe Körpertemperatur, die 38 bis 39 Grad erreichen kann. Es wird oft von vermehrtem Schwitzen und Schüttelfrost begleitet. Wenn die Genesung des Patienten ohne Komplikationen erfolgt, normalisiert sich sein Zustand nach 3 - 5 Tagen wieder. In einigen Fällen behält der Patient nach einer phlegmonösen Blinddarmentzündung bis zu 10 Tage lang eine subfebrile Temperatur (37 Grad) bei.

Wenn der Patient nach der Operation mit einem Abfluss ausgestattet ist, reagiert das Immunsystem in den meisten Fällen mit einem Temperaturanstieg darauf. In solchen Fällen erfolgt die Normalisierung der Körpertemperatur nach dem Entfernen der Drainage..

Wann ist ein Arzt aufzusuchen??
Sie sollten wegen einer erhöhten Temperatur einen Arzt konsultieren, wenn diese länger als 10 Tage dauert (unabhängig von der Art der Operation). Sie sollten nicht versuchen, dieses Problem selbst mit Antipyretika zu beseitigen. Eine Temperatur, die so lange anhält, auch wenn keine anderen Symptome vorliegen, ist in den meisten Fällen ein Zeichen einer Infektion. Daher ist es notwendig, die Grundursache und nicht deren Wirkung zu beseitigen, was nur von einem Arzt durchgeführt werden kann..

Ein weiterer Fall, in dem Sie einen Arzt aufsuchen sollten, ist ein starker Temperaturanstieg wenige Tage nach der Operation. So steigt die Temperatur bei eitriger Entzündung 5 - 7 Tage nach der Operation auf 37 - 38 Grad. Gleichzeitig bilden sich im Nahtbereich Dichtungen.
Wenn die Temperatur am 8.-10. Tag steigt und 38-40 Grad erreicht, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit für einen Bauchabszess. In diesem Fall ist der Patient besorgt über starke Bauchschmerzen, Schüttelfrost.

Tragen eines Verbandes nach Blinddarmentzündung

Nach der Operation wird den Patienten empfohlen, einen Verband (engen Verband) zu tragen. Dieser Rat ist besonders relevant für Menschen mit Übergewicht. Der Verband stellt die Unversehrtheit der postoperativen Nähte sicher und beugt Verwachsungen, Hernien und anderen Komplikationen vor. Darüber hinaus hilft das Tragen eines Verbandes, Schmerzen, Reizungen und Dehnungsstreifen auf der Haut zu reduzieren..

Sorten von Bandagen
Die häufigste Art der Bandage ist ein breiter Gürtel aus dichtem Material, der sich um die Taille wickelt. Diese Art von Verband ist die beste Option, da er den größten Teil des Bauches bedeckt und gleichzeitig den Rücken und die Bauchhöhle entlastet. Neben den Gürtelmodellen gibt es auch Bandagen in Form von hoch taillierten Höschen. Es gibt auch Bandagen in Form von elastischen Shorts mit hohem Gürtel. Modelle in Form von Höschen oder Shorts sind in der kalten Jahreszeit bequemer zu tragen.

Neben der Form kann sich der Verband auch in dem Material unterscheiden, aus dem er besteht. Die beste Wahl sind Baumwollstirnbänder mit synthetischen Fasern. Solche Bandagen liegen eng am Körper an, lassen aber gleichzeitig die Haut atmen, kneifen oder quetschen die inneren Organe nicht. Es gibt auch gummierte Bandagen, die steif sind und für übergewichtige Patienten empfohlen werden..

Der Verband wird mit Klettverschluss, Schnürung oder Krawatten befestigt. Beim Kauf wird empfohlen, das Produkt anzuprobieren, um sicherzustellen, dass es gut zur Figur passt und die Befestigungselemente die Haut und den Nahtbereich nicht reizen.

Regeln für das Tragen von Bandagen
Der Verband ist unabhängig von Modell und Material, aus dem er besteht, nicht für dauerhaften Verschleiß vorgesehen. Der Zeitraum, in dem es getragen werden muss, hängt von der Art der durchgeführten Operation und dem Allgemeinzustand des Patienten ab. Im Durchschnitt wird der Verband nach Entfernung der Blinddarmentzündung 2 - 3 Wochen lang getragen. Unmittelbar nach der Operation wird das Produkt tagsüber getragen und erst vor dem Schlafengehen entfernt. Während der Rehabilitationsphase muss der Patient nur dann einen Verband tragen, wenn er mit Hausarbeit oder anderen körperlichen Aktivitäten beschäftigt ist.

Weigerung, nach einer Blinddarmentzündung Gewichte zu heben

Unmittelbar nach der Entfernung der Blinddarmentzündung und in den nächsten 2 bis 3 Monaten sollte der Patient keine Gegenstände mit einem Gewicht von mehr als 3 kg heben. Wenn eine Standardoperation (ohne Komplikationen) durchgeführt wurde und keine Komplikationen vorliegen, wird die Einschränkung nach dem angegebenen Zeitraum aufgehoben. Nach komplizierten Operationen (Blinddarmentzündung mit Peritonitis) wird die Beschränkung des Gewichthebens um mehrere Monate verlängert, in denen der Patient keine Gewichte mit einem Gewicht von mehr als 5 kg heben kann. Es ist notwendig, die gleichen Empfehlungen für diejenigen Patienten einzuhalten, die Schwierigkeiten bei der Heilung der postoperativen Naht hatten oder Komplikationen hatten.

In Zukunft sollten alle Patienten sechs Monate lang keine Gewichte mit einem Gewicht von mehr als 10 Kilogramm heben.
Es ist zu beachten, dass es nicht allen Patienten gelingt, die Empfehlungen zur Weigerung, Gewichte zu heben, konsequent zu befolgen. Oft kann eine Person nicht visuell feststellen, wie viel ihr Gepäck wiegt, und verstößt daher gegen die erforderlichen Einschränkungen. Um mögliche Risiken zu minimieren, sollte der Patient zuerst einen Verband anlegen, wenn Sie Taschen, Koffer oder andere Gewichte anheben möchten.

Einschränkungen im Sport nach Blinddarmentzündung

Es ist notwendig, die körperliche Aktivität während der Erholungsphase zu begrenzen, um eine Nahtdivergenz und die Bildung eines Leistenbruchs zu verhindern. Einschränken bedeutet nicht, körperliche Aktivität vollständig aufzugeben. Um alle während der Operation aufgewendeten Ressourcen zurückzugeben, muss der Patient Arbeit oder sportliche Aktivitäten ausführen und die Art der Belastung auswählen, die seinem Zustand entspricht.

Sportempfehlungen nach Blinddarmentzündung sind:

  • 7-10 Tage nach der Operation wird empfohlen, tägliche Spaziergänge an der frischen Luft zu beginnen. Die Dauer der Wanderungen sollte mindestens 30 Minuten betragen. An der frischen Luft zu bleiben stärkt das Immunsystem und die körperlichen Anstrengungen tragen zur schnellen Heilung der postoperativen Naht bei.
  • Das Gehen kann mit einfachen Übungen kombiniert werden, bei denen die Bauchmuskeln nicht betroffen sind. Es kann seitliche Rumpfbeugungen, Flexion-Extension von Armen, Beinen sein.
  • Wenn Sie sich nach einem Monat wohl fühlen, können Sie mit dem Sport beginnen. Die Patienten dürfen im Pool schwimmen, Aerobic im Wasser machen und Rennen laufen.
  • Starten Sie nach 3 Monaten aktivere Sportarten (Fußball, Volleyball).
  • Ein Krafttraining (mit Kurzhanteln, Gewichten, Langhanteln) ist sechs Monate nach der Operation zulässig.
  • Die Rückkehr zu sportlichen Aktivitäten erfordert die Zustimmung eines Arztes.
  • Wenn Sie sich schlechter fühlen, sollten Sie die sportlichen Aktivitäten einstellen.

Verweigerung des Sex nach Blinddarmentzündung

Stuhlnormalisierung nach Blinddarmentzündung

Bei vielen Patienten tritt nach der Operation eine Stuhlstörung auf. Dieses Problem wird durch die Einschränkung der körperlichen Aktivität, eine beeinträchtigte Darmmotilität aufgrund einer Operation und andere Faktoren erleichtert. Am häufigsten manifestieren sich Verstöße durch Verstopfung, deren Dauer 7 bis 10 Tage betragen kann. Die Hauptmethoden, um mit diesem Phänomen umzugehen, sind Diät, Selbstmassage des Bauches und mögliche körperliche Aktivität..

Abführmittel
Wenn der Stuhl längere Zeit nicht kommt, kann der Arzt ein Abführmittel verschreiben. Solche Medikamente werden in Ausnahmefällen verschrieben, da sie den Darmtonus verringern. Eine Reihe von Abführmitteln absorbieren Wasser aus dem Körper, was nach der Operation unerwünscht ist. Die beste Option sind Glycerin-Zäpfchen, die eine lokale abführende Wirkung haben und nur minimale Nebenwirkungen haben..
Zusätzlich zu pharmakologischen Medikamenten gibt es Volksheilmittel zur Normalisierung des Stuhls. Wenn Verstopfung nur von kurzer Dauer ist, können Abkochungen von Kamille, Pflaumen und Weizenkleie helfen..

Volle Ruhe

Nach jedem chirurgischen Eingriff, auch nach minimalinvasiver (minimalinvasiver) Laparoskopie, wird das menschliche Immunsystem anfälliger. Eine schwache Immunität beeinträchtigt die Genesung und kann zur Entwicklung postoperativer Komplikationen führen. Auch nach der Beseitigung der Blinddarmentzündung ist die Funktionalität des Nervensystems häufig aufgrund von Sorgen um Gesundheit und Arbeit gestört. Einschränkungen (in Sport, Sex, Essen), die nach der Operation beachtet werden müssen, wirken sich auch negativ auf den emotionalen Zustand einer Person aus..

Eine der effektivsten Möglichkeiten, das Nerven- und Immunsystem zu unterstützen, ist ein gesunder Schlaf. Das Fehlen von Schlafproblemen ermöglicht es dem Körper, sich nachts zu erholen, was sich positiv auf die geistige und körperliche Verfassung des Patienten auswirkt. Das Befolgen einiger Empfehlungen hilft dabei, einen gesunden Schlaf zu organisieren.

Zu den Regeln für einen gesunden Schlaf gehören:

  • Die empfohlenen täglichen Spaziergänge werden am besten vor dem Schlafengehen durchgeführt.
  • Zwei Stunden vor dem Schlafengehen sollten Sie sich weigern zu essen, und die letzte Mahlzeit sollte leichte Lebensmittel (Gemüse, Obst, Milchprodukte) enthalten.
  • Sie sollten zwischen 22 und 23 Stunden ins Bett gehen, da dies dem biologischen Rhythmus einer Person entspricht.
  • Die optimale Zeit zum Aufwachen am Morgen beträgt 5 bis 6 Stunden.
  • Das Fehlen einer mechanischen tickenden Uhr oder einer Uhr mit elektronischer Anzeigetafel im Schlafzimmer ermöglicht es Ihnen, die Zeit nicht zu kontrollieren und schneller einzuschlafen.
  • Die Luft im Raum muss frisch sein. Dazu muss der Raum vor dem Schlafengehen belüftet werden und in der warmen Jahreszeit das Fenster offen lassen.

Autor: Pashkov M.K. Inhaltsprojektkoordinator.