Kräuter zum Aufblähen und Gas

Blähungen und Gase sind eines der häufigsten Magen-Darm-Probleme beim Menschen. Laut Statistik ist Blähungen ein Problem, von dem etwa 10 bis 30% der Erwachsenen betroffen sind. In den meisten Fällen ist es mit schlechten Essgewohnheiten verbunden, aber manchmal ist es das Ergebnis verschiedener Krankheiten. Betrachten Sie die Gründe, die dieses Phänomen verursachen.

Ursachen für Blähungen und Gasbildung

Gas im Verdauungstrakt tritt normalerweise aus drei Gründen auf:

  • vom Eindringen in den Darm der Luft während des Essens,
  • erhöhte Gasproduktion im Darm und
  • Diffusion von Gasen aus dem Blut in den Darm.

Das Problem tritt auf, wenn der Prozess der Verdauung von Lebensmitteln zu langsam ist. Dann beginnt der Fermentationsprozess, bei dem zusätzliche Gase freigesetzt werden. Sie haben keinen natürlichen Auslass, also füllen sie den Magen und den Darm. Oft ist die Ursache eine unzureichende Ernährung mit unverdaulichen Lebensmitteln. Weißkohl, Blumenkohl und Bohnen werden hauptsächlich im Darm fermentiert.

Durch die Gasbildung wird auch mehr Luft verschluckt. Dies geschieht beim Verschlucken von Essen und Kaugummi. Die Liste der Hauptschuldigen kann auch koffeinhaltige Limonaden enthalten. Gas tritt auch auf, wenn nicht genügend Verdauungsenzyme vorhanden sind. Es verschlechtert sich und verlangsamt die Verdauung.
Blähungen treten auch infolge von Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, des Darms und der Gallenwege auf.

Wie man Blähungen loswird

Wenn Blähungen nicht durch Krankheit verursacht werden, ist Prävention die beste Methode - d. H. richtige Ernährung.

Am wichtigsten ist die Blähungsdiät, die hauptsächlich aus leicht verdaulichen Lebensmitteln bestehen sollte. Der zweite Faktor ist die geringste Stärkemenge in Lebensmitteln, da durch deren Verzehr Insulin produziert wird, was zu Blähungen führt..

Darüber hinaus werden fettige, gebratene und in geringerem Maße auch gebackene Gerichte nicht empfohlen. Außerdem sollte die Menge des verbrauchten Salzes begrenzt werden, was für die Wasserretention im Körper verantwortlich ist und sich direkt auf die Produktion von mehr Gasen auswirkt..

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Gewürze sollten begrenzt werden. Besonders die kondensierten und künstlichen Aromen, die wir in Supermärkten kaufen können. Verlassen Sie sich stattdessen lieber auf eine natürliche Ernährung und Kräuter. Kreuzkümmel, Thymian, Dill, Kamille und viele andere natürliche Inhaltsstoffe sind praktische Waffen gegen Blähungen..

Richtige Nahrungsaufnahme

Der Prozess des Essens ist ebenfalls wichtig. Der häufigste Fehler ist, beim Essen an einem Getränk zu nippen. Dadurch wird zusätzliche Luft verschluckt, was die Blähungen erhöht. Kaugummi hat die gleichen Wirkungen. Wenn Sie sich jedoch nicht vorstellen können, währenddessen ohne Getränk zu essen, gibt es einen Weg. Sie müssen trinken... mit einem Strohhalm und natürlich immer noch trinken. Idealerweise müssen Sie Wasser trinken, um die Verdauung zu unterstützen..

Es ist auch wichtig, jedes Stück für eine lange Zeit zu kauen. Wenn Lebensmittel zerkleinert werden, werden Magensäuren viel schneller damit umgehen. Somit bleibt weniger freier Platz im Magen. Aus dem gleichen Grund lohnt es sich, weniger zu essen, was sich auch positiv auf Ihre Figur auswirkt. Wenn Sie dazu noch nicht sehr intensive körperliche Bewegung hinzufügen, anstatt nach dem Essen zu faulenzen, kehrt die Blähung nicht mehr zurück..

Kräuter zum Aufblähen und Gas

Kräuter können als Hilfsmittel zur Beseitigung von Blähungen empfohlen werden. Sie machen nicht süchtig, sind verfügbar und können zu Hause zubereitet werden.

Basilikum

In einem Löffel reines Olivenöl den Kräutersaft hinzufügen (zwei oder drei Tropfen reichen aus). Massieren Sie Ihren Bauch mindestens einige Minuten lang mit Öl um Ihren Nabel. Diese Massagebewegungen sollten im Uhrzeigersinn erfolgen.

Wenn der Bauch stark geschwollen ist und ständig Gas freigesetzt wird, sollte der Vorgang mehrmals wiederholt werden. Kamillenöl, das als karminativ und beruhigend bekannt ist, sollte der Ölmischung, die Sie für die Massage verwenden, zugesetzt werden..

Basilikum ist eines der stärksten karminativen Naturheilmittel.

Basilikum Tee beruhigt einen gereizten Magen. Gießen Sie einen Teelöffel Basilikum in 200 ml kochendes Wasser. Warten Sie mindestens zehn Minuten, bevor Sie den Vorgang abrufen. Nehmen Sie nach jeder Mahlzeit eine Dosis ein.

Kamille

Kamillenkraut ist ein weiteres natürliches Heilmittel, das bei Blähungen, Gasen, Koliken und Magenbeschwerden empfohlen wird. Die heilenden Eigenschaften dieser Pflanze hängen mit der reichen chemischen Zusammensetzung von Tanninen und ätherischen Ölen zusammen..

Trinken Sie nach jeder Mahlzeit einen Teelöffel Kamillenblüten in einer Tasse kochendem Wasser. Aromatisches Kamillenöl lindert wie Basilikumöl Magenbeschwerden in nur zehn Minuten. Schmerz und Gas verschwinden und der Patient fühlt sich besser.

Sie können die Massagemethode anwenden. Fügen Sie einfach ein paar Tropfen Kamillenöl zu einem Esslöffel Olivenöl hinzu und massieren Sie den Bereich um Ihren Nabel..

Die beste Kombination für Massageöl ist eine Mischung aus Kamille, Basilikum und Kardamomöl + Olivenöl. Ätherische Öle in der Menge von zwei oder drei Tropfen.

Fenchel, Anis, Kreuzkümmel und Angelika

Pflanzen, die häufig zur Schwellung des Magens und zur sofortigen Linderung von Blähungen und Blähungen verwendet werden, sind Anis (Pimpinella anisum), Kreuzkümmel (Cuminum cyminum), Angelika (Angelica) und Dill (Anethum Graveolens)..

Alle haben die Fähigkeit, den Darm schneller von Gasen zu befreien und die Fermentationsprozesse im Darm zu beschleunigen. Eine langsame Fermentation ist eine Voraussetzung für die Gasretention im Darm. Der Grund dafür ist die lange Zeit, in der Nahrung im Darm verbleibt..

Die kontinuierliche Fermentation von Speiseresten hemmt die Aktivität des Magen-Darm-Trakts weiter. Infolgedessen klagt eine Person, dass der Magen geschwollen ist, sich aufgebläht, gasförmig und kolikartig anfühlt.

Für den Empfang müssen Sie diese Kräuter für jeweils zehn Gramm mischen. Aus der vorbereiteten Mischung von Pflanzenbestandteilen wird ein Löffel entnommen, um eine Dosis Tee (200 ml Wasser) herzustellen..

Die Zubereitungen sollten zehn Minuten in Wasser gelassen werden. Der Patient sollte regelmäßig eine Tasse nach jeder Mahlzeit einnehmen.

Eine andere Möglichkeit ist, Tee mit einem Teelöffel Dill und Angelika zuzubereiten. Die Dosierung und Methode der Zubereitung und des Verzehrs sind die gleichen wie im obigen Rezept.

Estragon

Bekannt als Salbei Wermut (Beifuß Dracunculus), bekämpft es Gas, das Blähungen verursacht. Durch Mischen mit Öl können Sie Ihren Magen (ein paar Tropfen mit einem Esslöffel Olivenöl verdünnt) oder eine Tasse aromatischen Tee nach einer Mahlzeit massieren.

Schafgarbensaft

Es ist kein Zufall, dass die Kräuterschafgarbe (Achilea Millefolium) als die beste Freundin von Frauen gilt. Zusammen mit all seinen gesundheitlichen Vorteilen für Frauen funktioniert es gut, wenn der Bauch anschwillt.

Sie können frische Kräuter mit einer Saftpresse entsaften. In den meisten Bioläden gibt es auch frischen Saft..

Sie sollten es nur während der Schwangerschaft und Stillzeit einnehmen. Nicht für Personen unter 12 Jahren geeignet.

Löwenzahn

Trinken Sie mindestens vier Tage die Woche Tee, um die Leichtigkeit Ihres Magens zu genießen.

Verwenden Sie Gras-Rhizome (3 Esslöffel). Die Rhizome in kleine Stücke schneiden und mit kochendem Wasser bedecken. In einem Behälter mit fest verschlossenem Deckel vier Stunden stehen lassen.

Die Dosierung beträgt ein Viertel Glas vor jeder Mahlzeit. 15 Minuten vor den Mahlzeiten einnehmen.

Sie werden angenehm überrascht sein von der schnellen Wirkung und der Leichtigkeit, mit der Löwenzahn Sie von unangenehmen Blähungen befreit. Sein Geheimnis liegt in der Tatsache, dass es als Diuretikum wirkt und bei der Verwendung von überschüssiger Flüssigkeit hilft..

Gelber und roter Koriander


Kräuterkenner empfehlen gelben und roten Koriander, wenn der Darm aufgebläht ist..

Eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten müssen Sie einen Löffel der folgenden Mischung nehmen:

  • Johanniskraut (Kraut Johanniskraut) - 4 Esslöffel.
  • Honig - ein halbes Kilo
  • Olivenöl - 300 gr

Zehn Minuten nach dem Essen wird eine Tasse Kräutertees aus folgenden Kräutern entnommen:

  • Gemeinsame Zentaurie
  • Johanniskraut
  • Schafgarbe (Achilea Millefolium)
  • Wilder Dill (gemeiner Fenchel)
  • Mentha
  • Kamille (Matricaria)
  • Schachtelhalm
  • Dubrovnik (Teucrium)
  • Malve (gemeine Malva)
  • Enziankraut (kreuzförmiger Enzian) - 50 g jedes Krauts
  • Anis (Pimpinella anisum) - Teelöffel

Mischen Sie alle Kräuter ohne Anis gut und verwenden Sie zwei Esslöffel der resultierenden Kräutermischung. Es wird einige Minuten in einem halben Liter kochendem Wasser gekocht. Danach wird Anis zur Infusion gegeben und weitere zehn Minuten auf dem Herd gekocht..

Baldrian

Baldrian Kraut ist eine der Alternativen zur Behandlung von Blähungen.

  • Baldrianwurzel (Valeriana officinalis) - 25 Gramm
  • Minze 50 Gramm
  • Dillsamen (Anethum Graveolens) 50 Gramm
  • Kamille - 50 Gramm

Baldrian (Wurzel) kann mit Minze und Dill kombiniert werden. Die ersten beiden Kräuter sollten 50 Gramm und die letzten 25 Gramm sein.

Nehmen Sie 2 große Löffel aus der vorbereiteten Mischung, fügen Sie eine Tasse Wasser hinzu und stehen Sie 20 Minuten lang. Die Infusion wird dreimal täglich eingenommen..

Eine Alternative besteht darin, Baldrianwurzel (20 g) zu mischen mit:

  • Minze - 40 Gramm
  • Brennnessel - 60 Gramm
  • Calamuswurzel (Calamus) - 20 Gramm
  • Sanddornrinde (Sanddorn) - 60 Gramm

Bereiten Sie einen Sud mit einem Löffel der Kräutermischung und zwei Gläsern Wasser vor. Zehn Minuten köcheln lassen, dann abseihen und nur bei Bedarf einnehmen.

Ingwer

Ingwer wird seit der Antike als Heilmittel gegen Magenkrämpfe, zur Kontrolle von Gasen und Blähungen eingesetzt..

Fügen Sie dem Tee, den Sie konsumieren, einen Löffel geriebene Wurzel hinzu.

Zu diesem Zweck kann Ingwer auch in einem alkoholischen Extrakt eingenommen werden. 20 Tropfen in etwas Wasser oder Saft verdünnen.

Zimt

Ein halber Teelöffel Zimt wird in einem Glas warmem Wasser + einem Löffel Honig aufgelöst - es hilft sofort, wenn der Magen bläst. Jeden Morgen auf leeren Magen einnehmen.

Kardamom

Die Heilung von Kardamom ist ein weiterer Weg, um Schwellungen zu vermeiden. Es stärkt die Magen- und Gallensekretion, lindert Koliken und reduziert Schwellungen.

Nehmen Sie dreimal täglich eine Tasse aromatischen Tee aus diesem Kraut. Sie können es mit Dill und / oder Anis kombinieren.

Das Öl aus diesem Gewürz ist gut für die Massage um den Nabel..

Gewürze stimulieren eine schnellere Entleerung des Dickdarms und sind daher ein äußerst wirksames Mittel gegen Verstopfung.

Schachtelhalm

Zum Aufblähen mit hohem Säuregehalt die folgende Kombination aus Schachtelhalm (20 g) und:

  • Lakritz 30 gr
  • Kamille 30 gr
  • Zitronenmelisse - 20 gr

Gießen Sie einen halben Liter Wasser über die trockenen Zutaten und kochen Sie sie zehn Minuten lang. Die resultierende Brühe wird in drei Teile geteilt, die nach den Mahlzeiten eingenommen werden..

Minze

Das Pfefferminzkraut wird in verschiedenen Variationen angewendet, wenn der Bauch weht. Sie können es dreimal täglich in Form von Tropfen (Tinktur) einnehmen. 15-20 Tropfen eines in etwas Wasser gelösten alkoholischen Extrakts.

Folgende Kräuterkombinationen können probiert werden:

  • Minze (möglicherweise Gewürz) - 40 gr
  • Brennnessel - 40 g
  • Calamus - 20 gr
  • Sanddornrinde - 6o g
  • Löwenzahnwurzel - 20 gr
  • Baldrianwurzel - 20 Gramm

Um eine Dosis zu erhalten, nehmen Sie zwei Esslöffel der Mischung und kochen Sie sie zehn Minuten lang in zwei Gläsern Wasser. Wenn der Zustand sehr schwerwiegend ist, nehmen Sie bis zu fünf Tassen pro Tag ein.

Das Getränk verbessert die Verdauungsaktivität, wodurch Verstopfung verschwindet.

Dies ist auf das Sanddornkraut zurückzuführen, das eine starke abführende Wirkung hat. Gleichzeitig lindert Minzkraut Magenkrämpfe und stoppt Koliken.

Melissa

Zitronenmelissentee (Melissa officinalis) ist ein ausgezeichnetes Mittel gegen Magenbeschwerden. Das Kraut passt gut zu Kamille, Minze, Fenchel, Dill und Ingwer. Trinken Sie nach dem Essen eine Tasse Tee aus diesen Kräutern.

Oreganoöl

Oregano Massageöl reduziert Bauchkrämpfe und Blähungen. Tun Sie es morgens und abends, und Sie werden den Effekt sehr bald spüren..

Apfelessig

Lösen Sie einen Löffel Apfelessig in einem Glas warmem Wasser und nehmen Sie ihn so, dass er nicht anschwillt. Fügen Sie einen Esslöffel Honig hinzu. Tun Sie dies vor jeder Mahlzeit. Essigsäure aktiviert Verdauungsprozesse.

Über den Autor: Leonid Katz

Hochschulbildung, Spezialität - Biotechnologie und Pharma. Ich lebe in Israel.

Volksheilmittel gegen Blähungen

Blähungen sind eine Pathologie, die mit einer erhöhten Gasproduktion im Darm einhergeht. Diese Diagnose ist sehr unangenehm. Übermäßige Gasproduktion betrifft Menschen, die unterwegs essen und während des Essens sprechen. Blähungen können vor dem Hintergrund des regelmäßigen Verzehrs von würzigen, fetthaltigen und gasbildenden Lebensmitteln auftreten.

Es sei jedoch daran erinnert, dass Blähungen nicht nur ein unangenehmer Zustand sind, sondern auch ein Symptom für viele Krankheiten. Eine erhöhte Gasproduktion kann eine Folge von Dysbiose, enzymatischer Insuffizienz, Pathologien der Leber, der Gallenblase, der Bauchspeicheldrüse und neurogenen Störungen sein.

Um das optimale Behandlungsschema zu verschreiben, müssen Sie einen Spezialisten konsultieren. Zur Bekämpfung der Gasproduktion kann es gehören, sich sanft zu ernähren, Medikamente einzunehmen und unkonventionelle Rezepte zu verwenden. Ein integrierter Ansatz wird dazu beitragen, Blähungen endlich zu bewältigen..

Die Verwendung von Kräuter- und Apothekenprodukten bringt keinen Nutzen, wenn Sie keine Diät einhalten. Ebenso ist es auch ohne Medikamente schwierig, mit dem Aufblähen umzugehen, das sich vor dem Hintergrund von Verdauungspathologien entwickelt hat. Die Behandlung von Blähungen mit Volksheilmitteln ist ein gutes Hilfsmittel, mit dem Sie den Heilungsprozess beschleunigen können..

Einige unkonventionelle Rezepte haben Einschränkungen in ihrer Verwendung, daher sollten Sie sich nicht selbst behandeln. Zunächst muss eine Untersuchung durchgeführt und die Ursache der Beschwerden ermittelt werden. In diesem Artikel werden die effektivsten Methoden vorgestellt, um Blähungen zu beseitigen..

Anwendungsprinzipien

Die Methoden der Alternativmedizin im Kampf gegen Blähungen sind in ihrer Vielfalt und Vielfalt bemerkenswert. Die Prinzipien der traditionellen Therapie basieren auf der obligatorischen Korrektur der Ernährung. Die Diät sollte ballaststoffreiche Lebensmittel enthalten. Dies kann Gemüse und Obst einschließen..

Im Winter wird empfohlen, gedämpftes Getreide zu verwenden, beispielsweise aus Reis, Buchweizen oder Weizengrütze. Die Kochzeit am offenen Feuer sollte auf ein Minimum reduziert werden. Der Garvorgang sollte stattfinden, indem das Gericht mit etwas Warmem umwickelt wird.

Eine große Rolle im Kampf gegen Blähungen spielt Kleiebrot. Es hilft, die Darmmotilität zu verbessern. Eine nicht traditionelle Behandlung führt nur dann zu einem Ergebnis, wenn eine Person alle Bedingungen für die Korrektur der Ernährung einhält.

Die Behandlung mit Heilpflanzen hat eine Reihe von bedingungslosen Vorteilen:

  • keine Sucht provozieren;
  • keine Nebenwirkungen verursachen;
  • kostengünstig;
  • Hochleistungsindikatoren;
  • Gebrauchssicherheit;
  • Bereitstellung einer allgemeinen Stärkungseffekt;
  • die Fähigkeit, sich zu Hause ohne besondere Kenntnisse zu kochen.

Eine alternative Behandlung hat größtenteils keine Kontraindikationen. In einigen Fällen ist jedoch nicht nur eine ärztliche Beratung erforderlich, sondern auch seine direkte Kontrolle. Dies schließt Blähungen bei Säuglingen und schwangeren Frauen ein. Trotz der Wirksamkeit und Sicherheit traditioneller Methoden wird nicht empfohlen, sie länger als vier Wochen anzuwenden. Die Wirkstoffe von Heilpflanzen reichern sich im Körper an, was zu Nebenwirkungen führen kann.

Kräuter

Lassen Sie uns in diesem Untertitel über Heilpflanzen mit karminativen Eigenschaften sprechen. Sie helfen dabei, im Darm angesammeltes Gas zu entfernen und die Verdauung zu normalisieren. Viele Extrakte dieser Kräuter werden in der pharmazeutischen Industrie zur Herstellung von pharmazeutischen Anti-Blähungs-Produkten verwendet..

Kamille

Die Pflanze wird als natürliches Heilmittel gegen Gas, Blähungen und Koliken eingesetzt. Die Bestandteile der Apothekenkamille verbessern die Verdauungsprozesse und reduzieren auch die Gasmenge im Darm. Es ist ein einzigartiges Mittel, das weit verbreitet ist, um Krämpfe der glatten Muskelmuskulatur zu behandeln und den Tonus der Blutgefäße zu reduzieren.

Kamille ist eine Form der Beruhigungsmittel. Blütenstände wirken choleretisch, analgetisch, antibakteriell und adstringierend. Sie können sogar verwendet werden, um Blutungen zu stoppen..

Kamillentee ist ein echtes Allheilmittel gegen Blähungen. Manchmal reicht es aus, gebrühten Tee mit getrockneten Blumen zu trinken. Sie können dort auch ein wenig Grüntee und eine Prise Thymian hinzufügen. Diese Brühe sollte zehn Minuten lang infundiert werden..

Einige Leute verwenden die getrocknete Pflanze als Gewürz und fügen sie einer Vielzahl von Fleisch- und Gemüsegerichten hinzu. In Kombination mit Basilikum, Thymian und Fenchel kann Kamille Blähungen lindern. Wenn Sie die Schwellung schnell beseitigen müssen, reicht es aus, die Blütenstände in Kombination mit Zitronenmelisse und Fenchel auszukochen. Dieser Tee kann auch kleinen Kindern mit Koliken verabreicht werden..

Um die Magenschleimhaut zu beruhigen und den Appetit zu wecken, wird empfohlen, Kamilleninfusion mit Zimt zu trinken. Um die Brühe zuzubereiten, müssen Sie einen Esslöffel trockene Rohstoffe nehmen. Die Pflanze wird mit einem Glas heißem Wasser gegossen und dann zum Kochen gebracht. Das Mittel sollte vier Stunden lang infundiert werden, wonach es filtriert wird.

Um Blähungen zu vermeiden, wird die fertige Brühe zwei Esslöffel vor jeder Mahlzeit eingenommen. Es wird auch empfohlen, 30 Minuten vor dem Frühstück 100 ml Kamillentee auf leeren Magen zu trinken. Die Lösung sollte warm, aber nicht heiß sein. Die Behandlungsdauer beträgt einen Monat.

Narodniks empfehlen auch eine Mischung aus Anis, Kamille, Thymian, Fenchelsamen und Pfefferminze. Trockene Kräuter werden mit kochendem Wasser gegossen und darauf bestanden. Dieser Tee kann zwischen den Mahlzeiten in unbegrenzten Mengen getrunken werden. Die Kombination von Kamille wird auch mit anderen Pflanzen empfohlen, z. B. Koriander, Basilikum, Fenchel, Oregano, Salbei, Dill.

Selbst ein so nützliches Produkt wie Kamille kann bei Missbrauch irreparablen Schaden anrichten. Bei einer Gastritis mit niedrigem Säuregehalt kann die Verwendung dieser Pflanze die Situation weiter verschärfen. Es wird angenommen, dass Kamille bei gleichzeitiger Anwendung mit homöopathischen Mitteln ihre nützlichen Bestandteile vollständig neutralisieren kann..

Mit großer Sorgfalt wird die Pflanze bei Pathologien des Urogenitalsystems und der Schwangerschaft eingesetzt. Das Kraut hat tonisierende Eigenschaften, daher wird Patienten mit psychischen Störungen nicht empfohlen, es in großen Mengen einzunehmen. Die langfristige Anwendung von Kamille in großen Mengen kann Nebenwirkungen in Form von Schwindel, Übelkeit, Bronchospasmus, erhöhter Erregbarkeit und erhöhtem Blutdruck verursachen.

Engelwurz

Die Pflanze lindert Entzündungsreaktionen im Magen-Darm-Trakt und eliminiert Gasansammlungen. Angelica erleichtert die Entfernung von Schlacken, aus denen Gase entstehen. Es ist auch ein natürliches Beruhigungsmittel und Schmerzmittel. Es wird empfohlen, zur Behandlung von nervöser Anspannung und Gastritis verwendet zu werden, deren Auftreten nervös ist..

Für einen Teelöffel trockene Angelika müssen Sie ein Glas Wasser nehmen. Innerhalb von fünf Minuten muss das Mittel bei schwacher Hitze erhitzt werden. Dann den Topf mit der Lösung abdecken und zehn Minuten ziehen lassen. Wenn eine Schwellung auftritt, wird der Angelikakoch nach dem Essen getrunken..

Thymian

Die ätherischen Öle in der Zusammensetzung haben antioxidative, karminative und entzündungshemmende Eigenschaften. Thymian lindert Krämpfe und bekämpft akute Bauchschmerzen. Ein Esslöffel einer trockenen Pflanze wird in ein Glas kochendes Wasser gegossen. Das Werkzeug sollte zehn Minuten lang infundiert werden, danach wird es gefiltert. Es ist notwendig, die Brühe nach dem Verzehr von scharfem, schwerem und reizendem Essen einzunehmen.

Basilikum

Dies ist ein weiteres starkes karminatives Naturheilmittel. Ein paar Tropfen Basilikum sollten mit einem Löffel Olivenöl gemischt werden. Sie können dort auch Kamillenöl hinzufügen. Mit Hilfe der resultierenden Mischung ist es notwendig, im Nabelbereich im Uhrzeigersinn zu massieren.

Bei ausgeprägter Schwellung muss dieser Vorgang mehrmals durchgeführt werden. Basilikum Tee ist ideal für einen gereizten Magen. Also werden 5 g der Pflanze mit 250 ml kochendem Wasser gegossen und zehn Minuten ziehen lassen. Die abgesiebte Brühe wird nach einer Mahlzeit eingenommen..

Grüne

Wir alle hören von den Vorteilen des Essens von Gemüse aus der Kindheit. Es wirkt sich günstig auf alle Organe und Systeme des Körpers aus, einschließlich des Verdauungssystems..

Dill

Die Pflanze wirkt sich günstig auf die Organe des Magen-Darm-Trakts aus und beugt Fäulnis- und Stagnationsprozessen vor. Darüber hinaus normalisiert Dill die Darmflora. Das Kraut enthält duftende Flüssigkeiten und höhere Fettsäuren, um überschüssige Gasansammlungen zu neutralisieren. Es wirkt krampflösend, vasodilatatorisch und karminativ..

Dill wird hinzugefügt, um die Peristaltik zu verbessern, Muskelkrämpfe zu reduzieren, die Motilität wiederherzustellen und die Nährstoffaufnahme zu verbessern. Krautige Regenschirme stimulieren die Kontraktion der Muskeln des Verdauungstrakts und beschleunigen die Bewegung des Nahrungsbolus. Sie verbessern den Appetit, normalisieren den Ausfluss von Galle sowie die Produktion von Magensaft.

Um eine Mischung auf Blähungen vorzubereiten, muss ein Esslöffel frische Kräuter fein gehackt und dann mit zwei Gläsern kochendem Wasser gegossen werden. Das Getränk muss gekühlt und gefiltert werden. Nehmen Sie das Mittel dreimal täglich 20 Minuten vor den Mahlzeiten ein. Vergessen Sie nicht die Einschränkungen. Dill kann manche Menschen verletzen.

Grüns helfen, den Blutdruck zu senken. Bei blutdrucksenkenden Menschen können nach dem Verzehr einer großen Menge der Pflanze Schwäche und Schwindel auftreten. Allergiker sollten auch bei der Dilltherapie vorsichtig sein. Wenn die geringsten Beschwerden auftreten, ist es besser, die Behandlung abzubrechen..

Um Dillwasser zuzubereiten, müssen Sie einen Esslöffel Samen mahlen und diese dann mit einem Glas kochendem Wasser gießen. Das Medikament wird eine halbe Stunde lang bestehen gelassen und dann durch ein Sieb filtriert. Die resultierende Lösung sollte durch fünfmal geteilt werden. Es ist am besten, es vor einer Mahlzeit einzunehmen..

Das folgende Rezept beinhaltet die Verwendung eines Mittels für mehrere Tage. Mahlen Sie dazu einen großen Löffel hausgemachten Dill und mischen Sie ihn dann mit einem Glas leicht erwärmtem Wasser. Als nächstes wird die Lösung 20 Minuten lang bei schwacher Hitze belassen. Nachdem das Produkt abgekühlt ist, wird es filtriert. Die Brühe sollte vor jeder Mahlzeit in einem halben Glas eingenommen werden. Es kann im Kühlschrank aufbewahrt und vor Gebrauch erwärmt werden.

Gießen Sie zur Behandlung von Säuglingen mit Koliken und erhöhter Gasproduktion einen Esslöffel Dillsamen mit einem Glas kochendem Wasser ein. Das Produkt wird eine Stunde lang in einem verschlossenen Behälter aufbewahrt und anschließend filtriert. Die Lösung sollte ungefähr der Körpertemperatur des Babys entsprechen.

Vor jeder Fütterung sollte ein Teelöffel eingenommen werden. Sie müssen jeden Tag ein solches Getränk zubereiten. Es ist verboten, es länger als einen Tag aufzubewahren. Um den Geschmack zu verbessern, darf dem Dillwasser eine Milchmischung zugesetzt werden. Ohne es wird es einen leicht säuerlichen Geschmack haben. Es lohnt sich nicht, die Dosierung des Babys alleine zu erhöhen, da sonst der Blutdruck stark sinken kann.

Pfefferminze ist ein weit verbreitetes Produkt, das in der Lebensmittel-, Kosmetik-, Parfümerie- und Pharmaindustrie weit verbreitet ist. Aus dieser Pflanze werden Heilpflanzen sowohl zur äußerlichen als auch zur inneren Anwendung hergestellt..

Menthol, das Teil der Minze ist, wirkt analgetisch, krampflösend, antiseptisch und vasodilatierend. Der Wirkstoff reduziert die Gasbildung. Ein kleines Blatt Minze, das nach einer Mahlzeit gegessen wird, lindert die durch Blähungen verursachten Beschwerden. Denken Sie jedoch nicht, dass Blähungen mit Minzgummi behandelt werden können..

Natürliche Rohstoffe sind viel gesünder. Darüber hinaus haben Experten einen Zusammenhang zwischen übermäßigem Zahnfleischkonsum und chronischer Magenverstimmung festgestellt. Mentholöl kann auch gegen Blähungen eingesetzt werden. Es kann auf den Handrücken aufgetragen werden oder Sie können eine aromatische Lampe anzünden. Diese Aromatherapie lindert Bauchkrämpfe..

Minztee ist sehr beliebt. Sie können es in nur wenigen Minuten kochen. Dazu müssen Sie frische Minzblätter mit den Händen zerreißen und dann mit einem Glas kochendem Wasser einschenken. Das Getränk sollte 15 Minuten lang infundiert werden. Eine kleine Menge Honig kann hinzugefügt werden, um den Geschmack zu verbessern. Bei erhöhter Gasproduktion ist es nützlich, Minztee mit Zitrone oder Ingwer zu versetzen. Zimt verleiht dem Getränk einen würzigen orientalischen Geschmack.

Fenchel

Grüne reduzieren Blähungen und Magenkrämpfe. Darüber hinaus verhindert die Pflanze die Entwicklung von Darmkrebs. Fenchelfrüchte können mit Weizengraswurzeln, Kamillenblättern, Lakritz und Marshmallow gemischt werden. Um die Gasbildung zu verringern, werden die Salate zu Salaten und Suppen hinzugefügt. Die Wärmebehandlung beeinflusst die medizinischen Eigenschaften des Fenchels nicht.

Kontraindikationen sollten jedoch nicht vergessen werden. Die Pflanze ist bei Schwangerschaft, Stillzeit, Epilepsie und Allergien kontraindiziert. Die Behandlung sollte mit kleinen Infusionsdosen begonnen werden, die schrittweise erhöht und die Reaktion des Körpers überprüft werden.

Bewertungen

Das wichtigste

Es ist möglich, Blähungen mit unkonventionellen Rezepten zu beseitigen. Zunächst sollten Sie jedoch untersucht werden, um die Ursache für dieses Phänomen zu ermitteln. Ein Spezialist hilft Ihnen bei der Auswahl eines Volksheilmittels für Sie. Sie können Blähungen mit Dill, Minze, Kamille, Basilikum behandeln..

Die populistischen Räte beseitigen nicht die eigentliche Ursache der Blähungen, sondern kämpfen nur gegen ihre Manifestationen. Volksrezepte haben Kontraindikationen und können bei falscher Anwendung auch ernsthaft schaden.

Kamillensud zum Aufblähen

Dyspepsie und Blähungen können mit Hilfe teurer Medikamente beseitigt werden, aber es ist möglich - praktisch ohne Kosten! Dies funktioniert, weil der Lebensretter buchstäblich unter unseren Füßen ist. Wir sprechen natürlich über die Kamille.

  • 1 Nützliche Eigenschaften der Kamille
  • 2 Abkochung von Kamille zum Aufblähen: ein Rezept
  • 3 Art der Anwendung
  • 4 Gegenanzeigen

Nützliche Eigenschaften der Kamille


Pharmazie Kamille ist eine wirklich einzigartige Pflanze, auf deren Grundlage Medikamente zur Behandlung von Krämpfen der glatten Muskeln, die den Tonus der Blutgefäße reduzieren, sowie Medikamente mit einer ausgeprägten beruhigenden Wirkung hergestellt werden.

Eine Liste der Haupteigenschaften von Kamillenblütenständen mit der maximalen Nährstoffkonzentration:

  • Hat eine choleretische Wirkung;
  • Es zeichnet sich durch eine analgetische und adstringierende Wirkung aus;
  • Es hat antihistaminische und antibakterielle Wirkung;
  • Gut gegen Krämpfe, starke Exsudation, reduziert Entzündungen;
  • Kann verwendet werden, um Blutungen zu stoppen.

Die abführende Wirkung der Kamille sowie ihre Eigenschaften zur Verringerung der Gasbildung im Magen-Darm-Trakt werden hoch geschätzt..

Kamille wird auch verwendet für:

  • Entzündung des Epithels;
  • Gallenfunktionsstörung;
  • Erkrankungen der Atmungsorgane;
  • Schlafstörungen mit allgemeiner Angststörung;
  • Krankheiten psychogenen Ursprungs, wie vom behandelnden Arzt bestätigt (Asthma, Gastritis, Dermatitis, Migräne usw.).

Kamillensud zum Aufblähen: ein Rezept


Kamillentee ist ein echtes Allheilmittel gegen Blähungen. Dyspepsie und Blähungen sind mit Störungen der Aktivität und Arbeit des Verdauungstrakts verbunden. Daher wird ein Abkochen von Kamille in der Pharmazie buchstäblich zu einer Rettung für Patienten, die seit Jahren an einem ähnlichen Problem leiden. Versuchen Sie, einfach gebrühten Tee mit getrockneten Pflanzenblumen zu trinken. Sie können aber auch einen halben Löffel grünen Tee und eine Prise Thymian hinzufügen und die Brühe zehn Minuten lang ziehen lassen. Es ist nicht nur effektiv, sondern auch lecker.!

Wenn Sie nur Teebeutel zur Hand haben, ist es in Ordnung: Halten Sie die Proportionen zu gleichen Teilen und lassen Sie sich von der Farbe der vorbereiteten Flüssigkeit leiten (sie sollte nicht zu gesättigt und dunkel sein)..

Einige Leute verwenden trockene Kamille als Gewürz und fügen sie in kleinen Mengen zu Fertigfleisch und Eintöpfen hinzu. In Kombination mit Basilikum, Fenchel und Thymian können Blähungen deutlich beseitigt werden. Sie müssen jedoch darauf vorbereitet sein, dass der Geschmack von Lebensmitteln ungewöhnlich ist.

Im Allgemeinen dient Kamille als gute Grundlage für die Zubereitung von Kräutertees aus mehreren Komponenten. Wenn Sie Blähungen schnell beseitigen müssen, können Sie Kamillenblütenstände in Kombination mit Zitronenmelisse und Fenchel auskochen. Dieser Tee wird auch kleinen Kindern mit Koliken verabreicht. Ein würziges und gesundes Getränk aus Kamillenaufguss und Zimt: Es regt den Appetit an und beruhigt die Magenschleimhaut. Kamille passt gut zu Minze und Ingwer. Weitere Volksrezepte finden Sie im Artikel auf unserer Website..

Die Brühe zuzubereiten ist einfach. Ein Löffel trockene Kräutermischung sollte mit 200 ml heißem Wasser gegossen werden. Es ist wichtig, dass das Wasser genau heiß ist und kein kochendes Wasser benötigt wird. Die Flüssigkeit wird zum Kochen gebracht und 5 bis 7 Minuten auf dem Herd belassen. Die resultierende Brühe wird vier Stunden lang infundiert und durch ein Käsetuch filtriert.

Art der Anwendung


Eine Abkochung von Kamille zur Beseitigung von Schwellungen in der Magengegend wird in Höhe von zwei Esslöffeln vor jeder Mahlzeit eingenommen. Sie können auch morgens 100 ml Kamillentee auf nüchternen Magen trinken und dann etwa 30 Minuten lang nichts essen. Dieses Verfahren regt die Verdauung an und lindert Magenbeschwerden. Getränke sollten warm sein, aber nicht heiß. Die Behandlung dauert etwa drei Monate.

Kontraindikationen

Selbst ein nützliches Produkt wie Kamille kann bei Missbrauch schädlich sein. Wenn eine Person an einer sauren Gastritis leidet, die von einer schlechten Magensaftproduktion begleitet wird, sollte keine Kamille verwendet werden, da die Unterdrückung der Salzsäuresekretion noch verstärkt werden kann. Das Vorhandensein eines schmerzhaften Menstruationsflusses von starker Natur ist auch mit der Verwendung von Kamillensud nicht vereinbar. Die abführende Wirkung des Krauts macht seine Verwendung für Patienten mit chronischem Durchfall unmöglich.

Es wird angenommen, dass die Wirkung von Kamille nicht mit der Verwendung homöopathischer Arzneimittel vereinbar ist, die somit vollständig neutralisiert werden können. Mit äußerster Vorsicht wird Kamillentee sowohl für schwangere Frauen als auch für Menschen mit Erkrankungen des Urogenitaltrakts verschrieben. Ihre Behandlung sollte in diesem Fall von einem Arzt überwacht werden, der die Möglichkeit oder das Verbot der Verwendung von pharmazeutischen Kräutern feststellt.

Da Kamille eine tonisierende Wirkung hat, wird das Trinken in großen Mengen für Patienten mit psychischen Störungen nicht empfohlen. Es ist kontraindiziert, wenn starke Psychopharmaka verwendet werden. Wenn eine Abkochung von Kamille über einen längeren Zeitraum in großen Mengen eingenommen wird, können Nebenwirkungen in Form von Schwindel, erhöhter Erregbarkeit, Übelkeit und erhöhtem Blutdruck, Bronchospasmus usw. auftreten..

Wie man das Aufblähen mit Volksheilmitteln loswird

Blähungen oder Blähungen sind eine unangenehme Krankheit, die nicht nur auf eine Fehlfunktion des Magen-Darm-Trakts hinweist, sondern auch die Lebensqualität beeinträchtigt. Wenn der Bauch anschwillt und einem Ballon ähnelt und eine erhöhte Gasbildung die übliche Lebensweise beeinträchtigt, kann von keiner Freude oder positiven Emotionen die Rede sein.

Mehr als 20 bis 25 Mal täglich auftretende Gasemissionen, Blähungen und drückende Schmerzen in der Bauchhöhle wirken sich negativ auf die Arbeit anderer Organe aus und können Kopfschmerzen, Brustschmerzen, starke Atemnot und allgemeine Schwäche verursachen. In schweren Fällen kann eine Blähung zu einer schmerzhaften Ausdehnung der Bauchhöhle führen..

Wenn Sie es satt haben, mit einem aufgeblähten Magen zu leben und sich ständig schwer zu fühlen, ist es Zeit, dieses Problem ein für alle Mal zu lösen! Wie kann das gemacht werden? Wir machen Sie auf einige wirksame und im Gegensatz zu teuren Industriemedikamenten bekannte Volksheilmittel aufmerksam, die für den Körper völlig unbedenklich sind.

Volksheilmittel Nummer 1. Aktivkohle

Aktivkohle kann zu Recht als eines der schnellsten, effektivsten und kostengünstigsten Mittel gegen Blähungen und Gase bezeichnet werden. Mit einer guten Porosität absorbiert Kohle hervorragend Darmgase und Toxine.

Sie können Aktivkohle in Tabletten oder Kapseln in der Apotheke kaufen. Die optimale Dosierung für einen durchschnittlichen Erwachsenen beträgt 2 - 4 Kapseln. Wenn Sie Aktivkohle in Tabletten gekauft haben, nehmen Sie 3 Tabletten, mahlen Sie sie und trinken Sie sie mit warmem Wasser.

Wenn Sie Aktivkohle als Prophylaxe einnehmen, ist es besser, dies vor den Mahlzeiten zu tun, da es sonst die Nährstoffe aufnimmt, die zusammen mit der Nahrung in den Körper gelangen.

Wenn Sie Medikamente einnehmen, müssen Sie 2 bis 2,5 Stunden nach Einnahme dieser Medikamente Aktivkohle einnehmen.

Volksheilmittel Nummer 2. Kräuter

Kräutertees und Abkochungen helfen, Blähungen loszuwerden. Um eine heilende Infusion auf Minzbasis zuzubereiten, mischen Sie zu gleichen Teilen Millennial, Kamille, Minze und Johanniskraut. 2 Esslöffel der Mischung in eine Thermoskanne geben, 400 - 450 ml kochendes Wasser gießen und 2 - 3 Stunden ziehen lassen. Nehmen Sie die fertige Infusion 2 - 3 mal täglich in 100 - 150 ml ein.

Sie können auch einen Aufguss aus frischem Rosmarin und Salbei machen. Mischen Sie 1 Esslöffel Salbeikraut mit 1 Esslöffel Rosmarin, gießen Sie die resultierende Mischung mit 500 ml kochendem Wasser und lassen Sie sie 15 bis 20 Minuten ziehen. Die fertige Infusion sollte dreimal täglich zu je 150 ml unmittelbar nach einer Mahlzeit eingenommen werden..

Ideal für den Umgang mit Blähungen und Koriandersamen. Zur Zubereitung 1 Teelöffel Koriandersamen in einem Mörser mahlen und 200 - 250 ml kochendes Wasser gießen. Die Mischung muss einige Minuten bei schwacher Hitze gekocht und dann 15 bis 20 Minuten lang infundiert werden. Eine fertige Infusion sollte 50 ml vor jeder Mahlzeit eingenommen werden..

Bei Blähungen raten traditionelle Heiler, eine Infusion von Wegerichblättern zu trinken. Abends sollten 2 Esslöffel gehackte Wegerichblätter in eine Thermoskanne gegossen und 400 - 450 ml kochendes Wasser gegossen werden. Eine fertige Infusion von 100 - 110 ml 30 - 40 Minuten vor einer Mahlzeit kann am nächsten Tag getrunken werden. Für eine maximale Wirkung kombinieren Sie die Kochbananenblattinfusion mit Aktivkohle, die unmittelbar nach den Mahlzeiten 2 Tabletten eingenommen werden sollte..

Das Abkochen von Ingwerwurzeln ist ein weiteres wirksames natürliches Heilmittel gegen Blähungen. Ingwer wirkt sich positiv auf das Verdauungssystem aus, erhöht die Gallenproduktion und den Speichelfluss. Es enthält Shogaole und Gingerole in seiner Zusammensetzung, die dazu beitragen, die Gasmenge zu reduzieren.

Um die Brühe zuzubereiten, geben Sie ein paar Stücke Ingwerwurzel in ein Glas kochendes Wasser und köcheln Sie bei schwacher Hitze 5 bis 7 Minuten lang. Die fertige Brühe durch ein Käsetuch oder ein Sieb passieren und 2 mal täglich 100 ml trinken.

Volksheilmittel Nummer 3. Limonade

Backpulver, wenn es in den Magen gelangt und mit Magensäure reagiert, produziert Kohlendioxid und fördert das Aufstoßen, so dass Darmgas sanft und schmerzlos beseitigt wird..

Obwohl Soda ein hervorragendes Mittel gegen Blähungen ist, raten Experten, es nicht zu oft und in großen Mengen zu verwenden, da es die Produktion von Magensäure aktiviert und in Zukunft ernsthafte Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt verursachen kann..

Um ein Volksheilmittel auf Soda-Basis zuzubereiten, drücken Sie den Saft einer halben Zitrone in ein Glas, geben Sie 1 Teelöffel Backpulver und 100 - 150 ml Wasser hinzu. Rühren Sie alle Zutaten gründlich um und trinken Sie das Getränk auf einmal. Nach ein paar Minuten rülpsen Sie und es beginnt Gas zu fließen..

Sie können einfach das Backpulver und Wasser mischen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Magen langsam anschwillt, mischen Sie ¼ Teelöffel Backpulver mit 200 ml Wasser und trinken Sie dieses Getränk sofort. Diese wässrige Lösung kann auch als Antazida verwendet werden..

Menschen mit einer natriumarmen Diät sollten sich daran erinnern, dass 1 Teelöffel Backpulver fast 1 ⁄ 3 enthält tägliche Natriumaufnahme.

Volksheilmittel Nummer 4. Dill

Dill hilft nicht nur, Blähungen schnell und effektiv loszuwerden, sondern auch die Schutzfunktionen des Körpers zu verbessern. Sie können eine Heilinfusion sowohl aus Samen als auch aus Dillkräutern herstellen.

Dillsameninfusion. Zur Zubereitung müssen Sie 1 Esslöffel trockene Dillsamen in 200 ml kochendes Wasser gießen. Sie müssen das Mittel für 15 - 20 Minuten bestehen. Die fertige Infusion sollte durch ein Käsetuch oder ein Sieb gefiltert und 5 - 7 Mal täglich in kleinen Mengen eingenommen werden.

Infusion von getrocknetem Dillkraut. Um diese Heilinfusion vorzubereiten, müssen Sie 1 Esslöffel trockenes Dillkraut mit 500 ml kochendem Wasser gießen und 60 - 70 Minuten einwirken lassen. Die fertige Infusion muss filtriert und dreimal täglich in 100 ml eingenommen werden.

Aufguss von frischem Dill. Wenn Sie derzeit keine Samen oder getrockneten Dillkräuter haben, kann die medizinische Infusion aus frischen Kräutern hergestellt werden. Die Kräuter in kleine Stücke schneiden und zu einem Pulver zermahlen. Gießen Sie 1 Esslöffel Dill-Kräuterpulver in eine Thermoskanne und gießen Sie 500 ml kochendes Wasser. Das Werkzeug muss 60 - 80 Minuten lang bestehen bleiben. Die fertige Infusion sollte gefiltert und 15 - 20 Minuten vor den Mahlzeiten in 100 - 120 ml verzehrt werden..

Volksheilmittel Nummer 5. Essig

Ein weiteres billiges, natürliches und wirksames Mittel gegen Blähungen ist Apfelessig. Apfelessig enthält Probiotika, die die Verdauung verbessern, Blähungen reduzieren und weitere Gasansammlungen verhindern. Wenn Sie keinen Apfelessig haben, können Sie ihn durch normalen Essig ersetzen..

Um ein Mittel zuzubereiten, geben Sie 2 Esslöffel Apfelessig in 200 ml warmes Wasser, mischen Sie alles gründlich und lassen Sie es auf Raumtemperatur abkühlen. Trinken Sie das Getränk sofort und Sie werden in ein paar Minuten Erleichterung verspüren.

Wenn Sie Insulin oder Diuretika einnehmen, sollten Sie vor Beginn der Einnahme von normalem Apfelessig oder Apfelessig einen Spezialisten konsultieren, da Essig die Wirkung dieser Medikamente beeinträchtigt.

Volksheilmittel Nummer 6. Honig

Honig hat nicht nur starke antioxidative und antibakterielle Eigenschaften, sondern hilft auch, Blähungen loszuwerden. Um heilendes Honigwasser zuzubereiten, müssen Sie 1 Teelöffel natürlichen Honig in 200 - 250 ml Rohwasser bei Raumtemperatur auflösen. Wasser sollte nicht gekocht oder heiß sein!

Trinken Sie morgens frisch zubereitetes Honigwasser auf nüchternen Magen. Sie können dem Mittel 1 Teelöffel Zitronensaft oder ein paar Stücke Ingwerwurzel hinzufügen.

Eine Mischung aus Honig und Dillöl hilft auch beim Aufblähen. Mischen Sie 1 Teelöffel natürlichen Honig mit 1 Tropfen Dillöl. Nach jeder Mahlzeit einnehmen. Dieses Mittel ist nicht für schwangere Frauen geeignet, da Dillöl für sie kontraindiziert ist..

Volksheilmittel Nummer 7. Kümmel

Kreuzkümmel kann Blähungen, Verdauungsstörungen und Magenkrämpfe lindern. Wenn Sie regelmäßig Kreuzkümmel konsumieren, wird sich die Arbeit des Verdauungssystems bald merklich verbessern..

Um aus Kümmel medizinischen Tee zu machen, müssen Sie 1 Teelöffel Samen mit 200 - 250 ml kochendem Wasser gießen. Das Getränk muss 5 bis 7 Minuten lang infundiert werden, dann durch ein Käsetuch oder ein Sieb passieren und unmittelbar vor dem Essen 3 bis 4 Mal täglich trinken.

Wenn Sie keine Kreuzkümmel haben, können Sie diese durch Fenchelsamen ersetzen..

Gebratene Kümmel helfen auch, Gas und Blähungen loszuwerden. Eine Prise Salz zu einer Handvoll Kreuzkümmel geben, anbraten und langsam kauen.

Volksheilmittel Nummer 8. Spezielle Übungen

Wenn Sie sich beim Aufblähen sehr unwohl fühlen, können spezielle Yoga-Übungen helfen, das Benzin loszuwerden..

Pavanmuktasana ("Freier Wind"). Diese Übung hilft Ihnen, überschüssige Gase, die sich in der Bauchhöhle ansammeln, schnell und schmerzlos zu entfernen..

Leg dich auf deinen Rücken. Atme tief und langsam ein. Beugen Sie Ihr rechtes Bein am Knie und drücken Sie es an Ihre Brust. Atme langsam aus.

Drücken Sie Ihr Knie mit den Händen, so dass Ihr Oberschenkel eng an Ihrem Bauch anliegt. Atme wieder tief und langsam ein. Atme langsam aus und hebe deinen Kopf, so dass dein Kinn dein Knie berührt. Bleiben Sie so lange wie möglich in dieser Position. Denken Sie daran, langsam ein- und auszuatmen..

Sobald Sie sich unwohl fühlen, senken Sie sofort Ihr rechtes Bein und wiederholen Sie die Übung zuerst mit dem linken Bein und dann mit beiden Beinen gleichzeitig..

Parvatasana ("Berg"). Diese Übung hilft Ihnen, Blähungen und viele Magenprobleme in nur wenigen Minuten loszuwerden..

Um diese Übung durchzuführen, müssen Sie auf alle viere gehen, Ihre Handflächen auf den Boden drücken, Ihre Knie anheben und Ihr Gesäß hochheben.

Stellen Sie sicher, dass sich Ihre Beine während des Trainings in einer gestreckten Position befinden und Ihre Fersen auf den Boden gedrückt sind. Beginnen Sie mit Ihrem Brustkorb, Ihre Hüften zu erreichen. Stehen Sie mindestens eine Minute in dieser Position..

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Heilmittel gegen Blähungen

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Eine erhöhte Gasproduktion im Darm (Blähungen) ist in unserer Zeit sehr häufig, da sie in direktem Zusammenhang mit unserer Ernährung steht. Ungesundes Essen, übermäßiges Essen, Essstörungen, Stress - all dies wirkt sich früher oder später auf unsere Verdauung aus. Wie gehe ich damit um? Gibt es wirksame Mittel gegen Blähungen, die Beschwerden für lange Zeit beseitigen und den Körper nicht schädigen??

Tatsache ist, dass es in modernen Apotheken mehr als genug Medikamente gibt, um Blähungen zu vermeiden. Nur welches zu wählen?

Was mit Blähungen zu trinken?

Um selbst das Medikament gegen Blähungen zu wählen, das Ihnen hilft, müssen Sie zuerst die Gründe für das Auftreten von Blähungen verstehen. Analysieren Sie, was und wie Sie in letzter Zeit gegessen haben und wie Sie Zeit verbracht haben. Gab es Stresssituationen bei der Arbeit oder zu Hause usw. Beantworten Sie die folgenden Fragen, um das richtige Getränk für Blähungen auszuwählen:

  • Haben Sie Lebensmittel gegessen, die eine erhöhte Gasproduktion im Darm hervorrufen (Erbsen, Bohnen, frische Milch, Kohl, große Mengen Obst, gebackenes Gebäck)??
  • Haben Sie Ihre Essgewohnheiten geändert oder auf eine neue Ernährung umgestellt??
  • Vielleicht isst du zu viel?
  • Haben Sie jemals an Erkrankungen der Gallenblase oder des Zwölffingerdarms, einem Mangel an Enzymen und einem niedrigen Säuregehalt des Magensafts gelitten??
  • Könnte etwas das Gleichgewicht der Mikroflora im Darm negativ beeinflussen, zum Beispiel eine Behandlung mit Antibiotika, Glukokortikoid-Medikamenten oder Chemotherapie?
  • Warst du in letzter Zeit unter Stress? Vielleicht ist es sogar chronischer Stress: ein ungeliebter Job, ständiges Nörgeln eines Chefs oder eine unfreundliche Haltung von Kollegen. Psychogene Ursachen für Blähungen sind sehr häufig, daher sollten Sie die Arbeit unseres Nervensystems nicht außer Acht lassen.

Beobachten Sie sich selbst und bestimmen Sie die mögliche Ursache für das Unbehagen: Was genau könnte die Ursache für das Aufblähen sein? Wenn die Ursache bekannt ist, wird es immer einfacher sein, ein Heilmittel gegen Blähungen zu finden..

Aktivkohle gegen Blähungen

Aktivkohle wird nicht nur bei Vergiftungen, Vergiftungen und Verdauungsstörungen eingesetzt, sondern auch bei Blähungen. Kohle hat die Fähigkeit, schädliche Substanzen zu absorbieren, die Fermentation und die Entwicklung von Fäulnisprozessen im Darm verursachen: Während das Medikament nicht in den systemischen Kreislauf gelangt, sondern mit Kot austritt, führt dies zu toxischen und anderen schädlichen Substanzen.

Eine Tablette Aktivkohle ist zu klein, um Blähungen zu beseitigen. Damit die Wirkung der Behandlung spürbar wird, sollten Sie 1 Tablette pro 10 kg Körpergewicht einnehmen. Das heißt, wenn eine Person 60 kg wiegt, beträgt ihre optimale Aktivkohle-Dosis 6 Tabletten gleichzeitig..

Es wird auch nicht empfohlen, zu viele Tabletten gleichzeitig einzunehmen (viel mehr als die empfohlene Dosis), da dies zu Schwierigkeiten beim Stuhlgang in Form von Verstopfung führen kann. Machen Sie sich in diesem Fall jedoch keine Sorgen: Innerhalb weniger Tage kehrt der Stuhl von selbst zur Normalität zurück..

Smecta mit Blähungen

Smecta hat wie Aktivkohle die Fähigkeit, viele schädliche Substanzen an sich selbst zu adsorbieren: Toxine, virale und bakterielle Infektionen.

Smecta mit Blähungen wird nach folgendem Schema zugeordnet:

  • Erwachsene Patienten nehmen dreimal täglich 1 Packung ein.
  • Babys bis zu 12 Monaten kann 1 Packung / Tag einnehmen;
  • Kinder ab 12 Monaten bis zu 2 Jahren 1 Packung / zweimal täglich einnehmen;
  • Kinder ab 2 Jahren nehmen 1 Packung / 2-3 mal täglich ein.

Vor der Verwendung von Smecta muss es in 100 ml kaltem Wasser verdünnt werden. Für kleine Kinder wird das Produkt in Brei oder Saft verdünnt.

Die Dauer der medikamentösen Behandlung beträgt 3 Tage bis 1 Woche. Es ist ideal, das Medikament zwischen den Mahlzeiten einzunehmen..

Smecta ist ein wirksames Medikament nicht nur gegen Blähungen, sondern auch gegen Durchfall oder Vergiftungen. Das Produkt wird in Form eines Pulvers zur Auflösung in Flüssigkeiten hergestellt, das in Beuteln mit einem Gewicht von 3 g versiegelt ist.

Enterosgel gegen Blähungen

Enterosorbentien beseitigen die Anzeichen von Blähungen, indem sie Bakterien aus dem Darm entfernen, die eine aktive Gasbildung verursachen. Ein weiterer Vertreter von Sorptionsmittelzubereitungen ist Enterosgel, das in Form eines Gels oder einer Paste für den internen Gebrauch hergestellt wird..

Enterosgel mit Blähungen wird 2 Stunden vor den Mahlzeiten oder 2 Stunden danach eingenommen. Vielzahl der Eintrittskarten - dreimal täglich mit einer ausreichenden Menge Wasser.

  • Erwachsene Patienten und Kinder über 14 Jahre nehmen jeweils 15 g ein, bis zu 45 g / Tag.
  • Kinder im Alter von fünf bis 14 Jahren nehmen jeweils 10 g des Arzneimittels ein, bis zu 30 g / Tag.
  • Babys von den ersten Tagen bis zum Alter von 5 Jahren konsumieren jeweils 5 g des Arzneimittels, das tägliche Maximum beträgt 15 g.

Die Therapiedauer bei übermäßiger Gasbildung mit Enterosgel beträgt ca. 1-2 Wochen, abhängig vom Fortbestehen der Blähungssymptome.

Am ersten Tag der Anwendung des Arzneimittels kann eine nicht verlängerte Verstopfung auftreten. Älteren Menschen wird empfohlen, in solchen Fällen einen Einlauf zu verwenden. Verstopfung verschwindet 2-3 Tage ohne Intervention.

Duphalac mit Blähungen

Duphalac ist ein Abführmittel, das die Darmmotilität aktiviert und zur Wiederherstellung der Darmflora beiträgt. Duphalac wird nicht gegen Blähungen angewendet. In einigen Fällen kann das Medikament bei unsachgemäßer Anwendung zu Blähungen führen. Die Sache ist, dass nach der Einnahme von Duphalac die Flora im Darm beginnt, sich aktiv zu vermehren. Der Darm kann nicht so schnell auf solche Veränderungen der Mikroflora reagieren, daher kommt es zu Blähungen.

Um Blähungen bei der Einnahme von Duphalac zu vermeiden, sollte das Medikament sehr vorsichtig eingenommen werden und die Dosierung schrittweise (nicht abrupt) erhöht werden. Kinder beginnen das Medikament mit Tropfen einzunehmen. Für ältere Kinder und erwachsene Patienten wird das Medikament wie folgt verschrieben:

  • die ersten zwei Tage 1 ml;
  • die nächsten zwei Tage jeweils 2 ml;
  • am fünften und sechsten Tag - jeweils 3 ml.

Daher wird die Dosis einmal täglich, vorzugsweise nachts, auf 5 ml eingestellt..

In einigen Fällen, zum Beispiel bei Blähungen vor dem Hintergrund einer Fäulnisdyspepsie, kann Duphalac angewendet werden. Die Entscheidung, das Medikament in diesem Fall zu verwenden, sollte jedoch von einem Arzt getroffen werden..

Espumisan für Blähungen

Espumisan ist vielleicht eines der häufigsten Medikamente gegen Blähungen. Dieses Produkt, das zur Antischaumgruppe gehört, hat eine Reihe unbestreitbarer Vorteile gegenüber anderen Arzneimitteln:

  • Espumisan kann verwendet werden, um Blähungen zu beseitigen, unabhängig von der Ursache;
  • Das Medikament dringt nicht in den systemischen Kreislauf ein und kann daher von Erwachsenen, Kindern und schwangeren Frauen angewendet werden.
  • Falls erforderlich, kann das Medikament über einen längeren Zeitraum angewendet werden.
  • Espumisan kann mit fast allen anderen Medikamenten kombiniert werden.
  • Kapseln können ohne Trinkwasser geschluckt werden.

Espumisan gegen Blähungen kann in Form von Kapseln, Tropfen oder Emulsionen eingenommen werden. Kleine Kinder erhalten normalerweise eine Emulsion.

Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren nehmen bis zu 4 Mal täglich 2 Kapseln ein, vorzugsweise nach dem Frühstück, Mittag- und Abendessen und unmittelbar vor dem Schlafengehen.

Espumisan wirkt schnell und effektiv: Die Wirkstoffe des Arzneimittels zerstören die Struktur von Blasen mit Gasen, wodurch kein Gas mehr gebildet wird und gleichzeitig den Darm verlässt oder von den Darmwänden absorbiert wird.

Trimedat mit Blähungen

Trimedat ist ein Trimebutin-Medikament, das zu krampflösenden Mitteln gehört. Da Trimedat im gesamten Darmtrakt wirkt und zunächst die motorische Funktion des Darms normalisiert, wird das Medikament meistens bei problematischer Peristaltik, gastroösophagealem Reflux, dyspeptischen Störungen und Darmkrämpfen verschrieben. Trimedat wirkt jedoch auch bei Blähungen, da es die natürliche Physiologie des Darms wiederherstellen kann. Der einzige Nachteil des Arzneimittels besteht darin, dass es nicht empfohlen wird, es für Babys unter 3 Jahren, für schwangere Frauen im ersten Trimester sowie während des Stillens einzunehmen.

  • Erwachsene Patienten und Kinder über 12 Jahre verwenden dreimal täglich 100 bis 200 mg Trimedat.
  • Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren nehmen dreimal täglich 25 mg des Arzneimittels ein;
  • Kinder über 5 Jahre und bis 12 Jahre nehmen dreimal täglich 50 mg ein.

Bei Bedarf kann die Behandlung lang sein: für einen Monat oder länger.

Linex mit Blähungen

Linex ist in erster Linie ein Medikament, das die Mikroflora im Darm wiederherstellt, da es die lebende Form von Bifidobakterien, Laktobazillen und Enterokokken enthält. In diesem Zusammenhang wird Linex bei Dyspepsie, Dysbiose, Verdauungsstörungen und auch als Probiotikum zur Vorbeugung von Darmstörungen empfohlen..

Linex mit Blähungen kann einen Effekt hervorrufen, ist jedoch alles andere als augenblicklich. Um Anzeichen einer erhöhten Gasbildung zu beseitigen, muss das Medikament als Kurs genommen werden, bis sich die Darmflora und -physiologie vollständig normalisiert haben.

Das Medikament wird nach einer Mahlzeit mit einer ausreichenden Menge Wasser eingenommen (nicht kalt oder heiß, um die lebenswichtige Aktivität lebender Bakterien nicht zu stören). Meistens besteht die empfohlene Dosierung aus 2 Kapseln, die dreimal täglich eingenommen werden. Säuglinge verwenden dreimal täglich 1 Kapsel. Kleinkinder dürfen die Kapsel öffnen und den Inhalt in den Saft oder die Mischung mischen.

Das Medikament kann während der Schwangerschaft und Stillzeit angewendet werden.

Enzyme gegen Blähungen

Wie Sie wissen, können die Gründe für das Auftreten einer erhöhten Gasproduktion unterschiedlich sein: eine Verletzung der Ernährung, minderwertige Lebensmittel, Darm- und Magenkrankheiten. Daher werden häufig neben der Einnahme spezieller Karminativa und der Korrektur der Ernährung Medikamente verschrieben, die die Menge der Pankreasenzyme normalisieren.

Ein Enzymmangel kann im chronischen Verlauf einer Pankreatitis mit übermäßigem Essen und unzureichendem Kauen von Nahrungsmitteln beobachtet werden, was wiederum die Entwicklung von Blähungen hervorrufen kann.

Wenn Blähungen infolge einer chronischen Form der Pankreatitis (basierend auf der Diagnose) und insbesondere aufgrund eines Mangels an Pankreasenzymen auftreten, sollten Arzneimittel, die die fehlenden Enzyme enthalten, in das Behandlungsschema aufgenommen werden. Es kann sich um Mezim forte, Smecta, Kreon, Panzinorm forte, Pankreatin usw. handeln. Die Dosierung wird vom Kinderarzt oder Gastroenterologen individuell festgelegt.

Enzyme mit Blähungen stellen die normale und vollständige Verdauung von Nahrungsmitteln wieder her, wodurch eine Stagnation der Nahrungsmassen und die Entwicklung von Fäulnisprozessen im Darm verhindert werden, was zu einer erhöhten Gasproduktion führt.

Mezim mit Blähungen

Die Eigenschaften von Mezim zielen darauf ab, den Mangel an Pankreasenzymen zu beseitigen und die Prozesse der Nahrungsverdauung zu erleichtern. Das Medikament enthält Pankreasenzymstoffe wie Protease, Lipase und Amylase, die die Verarbeitung und Assimilation von Proteinen, Lipiden und Kohlenhydraten im Dünndarm beschleunigen.

Mezim mit Blähungen beseitigt unangenehme Symptome und verhindert auch das Auftreten eines Gefühls von Schwere und Unbehagen nach übermäßigem Essen, Trockenfutter und für den Körper ungewöhnlichen Lebensmitteln.

Das Medikament wird unmittelbar nach einer Mahlzeit ohne Kauen der Tabletten mit Wasser oder einer anderen Flüssigkeit eingenommen. Die durchschnittliche Dosierung für einen Erwachsenen beträgt 1 bis 3 Tabletten pro Tag. Die Häufigkeit der Verabreichung und die Menge des Arzneimittels hängen vom Grad des Enzymmangels ab.

Die Dauer der Einnahme von Mezim kann auf ein oder zwei Tabletten gleichzeitig begrenzt sein oder mehrere Tage (bei Störung des Verdauungsprozesses infolge einer Verletzung der Ernährung), Monate und sogar Jahre (bei chronischer Funktionsstörung der Bauchspeicheldrüse) andauern..

Sammeln für Blähungen

Bei Blähungen können Sie die folgenden Gebühren für die Herstellung von Infusionen verwenden:

  • Sammlungsnummer 1: Minzblatt 20 g, Fenchel 20 g, Anis 20 g, Kreuzkümmel 20 g. 2 TL in eine Thermoskanne geben. Sammlung, gießen Sie 200 ml kochendes Wasser und lassen Sie für 1 Stunde. Filter. Trinken Sie den ganzen Tag über kleine Schlucke.
  • Sammlungsnummer 2: Baldrianwurzel 20 g, Minzblatt 20 g, Kamille und Ringelblume jeweils 20 g. 1 EL in eine Thermoskanne geben. l. Sammlung, gießen Sie 200 ml kochendes Wasser, bestehen Sie 3 Stunden. Trinken Sie dreimal täglich 30 Minuten nach einer Mahlzeit ein Drittel eines Glases;
  • Sammlungsnummer 3: Baldrianwurzel 20 g, Kalamuswurzel 20 g, Minzblatt 30 g, Fenchel 20 g, Kamillenfarbe 30 g. 2 TL in eine Thermoskanne geben. Sammlung, gießen Sie 200 ml kochendes Wasser, lassen Sie für 60 Minuten. Filter. Trinken Sie nach den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen 150-200 ml;
  • Sammlungsnummer 4: Potentillawurzel 20 g, Wermut 20 g, Schafgarbe 40 g, Schachtelhalm 40 g. 2 TL einfüllen. 200 ml Wasser sammeln, bei schwacher Hitze bis zu 10 Minuten kochen lassen. Vom Herd nehmen, filtern. Trinken Sie den ganzen Tag in kleinen Schlucken;
  • Sammlung Nr. 5: Kamillenfarbe 50 g, Wacholder 20 g, Fenchel 50 g, Minzblatt 50 g, Kreuzkümmel 50 g. 2 TL einfüllen. 200 ml kochendes Wasser in einer Thermoskanne sammeln und 1 Stunde ruhen lassen. Filter. Trinken Sie 200 ml nach den Mahlzeiten und nachts;
  • Sammlungsnummer 6: Sanddorn (Rinde) 40 g, Brennnessel (Blatt) 60 g, Baldrianwurzel 20 g, Calamus (Wurzel) 60 g. 2 EL kochen. l 10 Minuten in 400 ml Wasser sammeln. Filter. Trinken Sie nach den Mahlzeiten zweimal täglich 100 ml.

Kräuter gegen Blähungen

Die traditionelle Medizin bietet viele Behandlungen gegen Blähungen. Kräuter gegen Blähungen werden häufig verwendet, da sie im Gegensatz zu Medikamenten eine wohltuende Wirkung auf den Körper haben, ohne Nebenwirkungen zu verursachen.

Apothekenkamille: 1 TL. (voll) 200 ml kochendes Wasser gießen und nach 2-3 Minuten filtrieren. Wir trinken den ganzen Tag über in kleinen Schlucken (in einer Menge von 200-600 ml pro Tag, abhängig von der Schwere der Blähungssymptome). Sie können auch Salbeiblätter brauen..

Calamuswurzel: Mahlen Sie trockene Rohstoffe zu einem pulverförmigen Zustand. 1 Teelöffel gemahlene Wurzel, 200 ml gekochtes Wasser bei Raumtemperatur gießen, über Nacht stehen lassen. Am Morgen erhitzen wir die Flüssigkeit (nicht kochen), dann filtern wir. Teilen Sie das resultierende Arzneimittel in 6 Portionen. Unmittelbar vor der Einnahme aufwärmen und trinken. Portionen basieren auf einem Tag.

Dilltee hat eine gute Wirkung: Wir brauen einen Esslöffel Dill in einem Glas kochendem Wasser wie Tee und trinken ihn 40-50 Minuten nach dem Essen. Sie können diesem Tee Kümmel, Petersilie, Kamille und andere karminative Kräuter hinzufügen..

Dill mit Blähungen

Dill hat eine reiche und wertvolle Zusammensetzung. Dank der wohltuenden Inhaltsstoffe normalisiert dieses beliebte Kraut die Verdauungsfunktion perfekt und lindert die Symptome von Darmstörungen und Erkrankungen des Harnsystems..

Dill hat harntreibende und choleretische Eigenschaften. Darüber hinaus lindern Zubereitungen und Gerichte aus Dill Darmkrämpfe und entspannen die Wände.

In der modernen Medizin wird Dill sowohl frisch (Salate, Cocktails) als auch in Dosierungsformen (in Form von Aufgüssen, Abkochungen usw.) verwendet..

Beispielsweise wird beliebtes (insbesondere in der Pädiatrie) Dillwasser aus Dillextrakt (1: 1000) hergestellt. Dillwasser ist bekannt für seine Fähigkeit, den Tonus der glatten Muskelorgane zu entspannen, die Darmmotilität zu beeinflussen und das Lumen der Blutgefäße zu erweitern.

Die übliche Verwendung von Dill bei Blähungen beträgt 1 EL. l. fein gehackter Dill, einen halben Liter kochendes Wasser brauen, 60 Minuten einwirken lassen, dreimal täglich 100 ml trinken, 15 Minuten vor einer Mahlzeit oder 40-50 Minuten danach.

Es ist nützlich, allen Arten von Gerichten Dill hinzuzufügen: Suppen, Beilagen, Salate, herzhaftes Gebäck und Aufläufe..

Dillsamen werden jedoch häufiger als Dillgras gegen Blähungen eingesetzt..

Dillsamen gegen Blähungen

Dillsamenwasserextrakt kann wie folgt hergestellt werden: 1 EL. l. zerkleinerter Dillsamen 250 ml kochendes Wasser gießen, 20 Minuten unter dem Deckel stehen lassen, filtrieren und vor den Mahlzeiten 15 Minuten lang bis zu 6-mal täglich ein Viertel Glas trinken.

Dillsamen gegen Blähungen, dyspeptische Störungen, Magen- und Darmschmerzen können auf andere Weise hergestellt werden: 1 TL. zerkleinertes Saatgut in 250 ml kochendem Wasser brauen, 2 Stunden einwirken lassen (in einer Thermoskanne) und dann filtrieren. Verwenden Sie für Kinder 1 EL. l. dreimal täglich, und erwachsene Patienten können 100 ml auch dreimal täglich vor den Mahlzeiten einnehmen.

Die Infusion und Abkochung von Dillsamen wird auch verwendet, um den Appetit und die Verdauungsprozesse zu normalisieren, Magen-Darm-Krämpfe als Karminativum loszuwerden, die Sekretion von Magen- und Pankreassaft zu verbessern und den Ausfluss von Galle zu verbessern.

Kamille mit Blähungen

Kamillenfarbe wird hauptsächlich in Form einer unabhängigen Infusion oder als Teil komplexer medizinischer Präparate verwendet. Kamille kann bei akuter und chronischer Gastritis, Magengeschwüren, Erkrankungen des Zwölffingerdarms und entzündlichen Prozessen im Darm eingesetzt werden. Der beste Effekt ergibt sich aus der kombinierten Verwendung von Kamillenfarbe mit Pflanzen wie Ringelblume und Schafgarbe. Infolge dieser Kombination werden Schmerzen, Aufstoßen, Blähungen, Magen- und Darmbeschwerden beseitigt.

Bei spastischen Darm- und Blähungszuständen wird ein spezieller Tee gebraut, der aus Kamillenfarbe, Baldrianwurzel, Minzblatt, Kümmel und Fenchel in gleichen Mengen besteht. Über 1 EL. l. Eine solche Sammlung wird 20 Minuten lang in einer Thermoskanne mit 200 ml kochendem Wasser infundiert, wonach sie morgens und abends gefiltert und von 100 ml verbraucht wird.

Das einfachste Rezept sind Kamillenteebeutel, die in fast jedem Geschäft oder jeder Apotheke verkauft werden. Diese einmaligen Teebeutel können den ganzen Tag über gebraut und anstelle von normalem Tee getrunken werden..

Fenchel gegen Blähungen

Fenchel und Dill sind in ihren chemischen und pharmazeutischen Eigenschaften sehr ähnlich. Gleichzeitig unterscheidet sich die Wirkung dieser Pflanzen auf die Funktionalität des Verdauungssystems praktisch überhaupt nicht. Galenische Zubereitungen aus Fenchel und Dill verbessern die sekretorische Aktivität der Drüsen des Verdauungstrakts, stimulieren die Gallenproduktion, beseitigen Krämpfe, stabilisieren die peristaltische Aktivität und haben eine gewisse antimikrobielle Wirkung.

Fenchel gegen Blähungen wird am häufigsten in Form einer Infusion verwendet: 2 EL. l. Fenchel wird in eine Thermoskanne gegossen und 250 ml kochendes Wasser werden gegossen, 15 Minuten lang infundiert, abgekühlt und filtriert. Diese Infusion wird bis zu viermal täglich in einem Drittel eines Glases eingenommen. Nicht länger als 2 Tage im Kühlschrank lagern.

Fenchel kann problemlos in Apotheken gekauft werden: Er ist in Form von trockenen Rohstoffen in Packungen zu 100 g oder in Form von Fenchelöl erhältlich. Das Öl ist eine klare Flüssigkeit ohne eine bestimmte Farbe, aber mit einem bestimmten spezifischen Geruch, ähnlich dem von Anis. Dieses Öl wird mit Wasser oder anderen Flüssigkeiten gemischt: Es verträgt Blähungen gut und ist auch bei Bronchitis und trockenem Husten unverzichtbar.

Kreuzkümmel mit Blähungen

Sie nutzen aktiv die vorteilhaften Eigenschaften von Kümmel für Blähungen. Kreuzkümmel kann die Produktion von Magensaft stimulieren, die Entwicklung von Fäulnisprozessen im Darm auslöschen, die Darmmuskulatur entspannen und die Funktion des gesamten Verdauungstrakts insgesamt stabilisieren.

Es wird empfohlen, Kreuzkümmel zu Schalen zu geben, die zu einer erhöhten Gasproduktion neigen, sowie bei Darmatonie und beeinträchtigtem Gallenfluss.

Bei der Herstellung von Mitteln gegen Blähungen werden Kümmel häufig mit anderen Pflanzen wie Baldrianwurzel, Kamillenfarbe und getrocknetem Crus kombiniert.

Kreuzkümmelöl wird intern bis zu 3 Tropfen auf ein Stück Zucker verwendet, bis zu 5 Mal täglich.

Wasser auf Kümmel wird zum Aufblähen bei Babys verwendet, 1 TL. beim ersten Anzeichen von Blähungen.

Die Infusion von Kümmel kann unabhängig hergestellt werden: 2 EL. l. Kümmel werden in eine Thermoskanne gegossen und nach 15 Minuten mit heißem Wasser (250 ml) gegossen, filtriert und abgekühlt. Nehmen Sie 60-100 ml 2 bis 3 Mal täglich nach den Mahlzeiten ein. Die Infusion kann nicht länger als 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden..

Ingwer gegen Blähungen

In den östlichen Ländern wird Ingwer aktiv gegen Blähungen, Fermentation und Schmerzen im Darm eingesetzt. Zusätzlich zu Ingwer im Osten werden häufig Kardamom, Kreuzkümmel, Fenchel, Ajavan, Asafoetida und andere Gewürze hinzugefügt.

Ingwer gegen Blähungen wird frisch, getrocknet, gebraten und gedämpft verwendet, zu Gerichten und gebrühtem aromatischem Ingwertee hinzugefügt.

  • Ein Stück frischen Ingwers (4-5 cm) fein hacken, 2 Knoblauchzehen hinzufügen und 2 Liter kochendes Wasser in eine Thermoskanne gießen. Wir bestehen auf ca. 2 Stunden. Wir filtern und trinken den ganzen Tag etwas heiß. Wichtig: Alle 2 Liter müssen vor Tagesende getrunken werden.
  • Gießen Sie kochendes Wasser über die Ingwerwurzel und bestehen Sie darauf, fügen Sie vor Gebrauch etwas Honig und Zitronensaft hinzu. Spezialisten für Ingwertee können einige Blätter Minze, grüner Tee oder Kardamomsamen hinzufügen.

Wenn vor dem Hintergrund einer Blähung ein Temperaturanstieg beobachtet wird, wird die Einnahme von Ingwerpräparaten nicht empfohlen.

Wenn die erhöhte Gasproduktion zu oft stört, können Sie den meisten verwendeten Gerichten einfach Ingwer hinzufügen: in den ersten Gängen Fleisch, Fisch, Salate, Saucen. Ingwer wird auch erfolgreich zu Desserts, Gelee und Fruchtgetränken hinzugefügt.

Entschäumer gegen Blähungen

Was sind Entschäumer und wie helfen sie bei Blähungen??

Eine große Menge an Gasen im Darm wird durch feinblasigen Schaum dargestellt, der die Darmwände in einem beträchtlichen Ausmaß in einer ziemlich dicken Schicht bedeckt. Im Moment der Peristaltik wird der Schleim noch stärker mit Gasen gesättigt, der Schaum nimmt an Volumen zu und füllt häufig die gesamte freie Darmhöhle. Der Schleim selbst hat eine ziemlich hohe Dichte, so dass er sehr langsam verschwindet, über den Darm fließt und die Wände streckt, was zu Darmschmerzen führt.

Antischaummittel werden verwendet, um das Absetzen des Schaums zu beschleunigen und die Schaumreaktionen zu verringern. Diese Fonds umfassen Espumisan, Antifomsilan, Disflatil, Sub-Simplex usw..

Die Hauptwirkstoffe von Antischaummitteln sind in der Regel Dimethicon und Simethicon. Diese Substanzen provozieren eine Schwächung der Gasblasen, die nach einer Weile platzen und verschmelzen, wodurch der Schaum zusammenbricht und an Volumen abnimmt.

Antischaummittel gegen Blähungen können in Form von Tropfen (Disfatil, Sub-Simplex), Brausetabletten (Pepfiz), herkömmlichen Tabletten (Unienzim, Pancreoflat), Kapseln (Espumisan, Meteospazmil), Emulsion (Espumisan), Suspension (Pepfiz), Gel (Maalox), Gel verwendet werden ).

Tee gegen Blähungen

Teerezept für Blähungen und erhöhte Gasproduktion im Darm:

  • Zutaten: 4 Einweg-Kamillen-Teebeutel, 4 Einweg-Minzbeutel, 1 Teelöffel Fenchel oder Dillsamen, 1 Teelöffel Majoran-Gewürz;
  • Alle Zutaten mit 1 Liter kochendem Wasser gießen, mit einem Deckel abdecken und 10-12 Minuten ziehen lassen. Filtern. Wir trinken den ganzen Tag anstelle von Tee.

Es ist nützlich, gewöhnlichen schwarzen oder grünen Tee (ohne Zucker) mit den folgenden Komponenten zu trinken:

  • Kamillenfarbe;
  • Dillsamen;
  • wilder Karottensamen;
  • Petersilienwurzel;
  • Kümmel;
  • Ingwer;
  • Oregano oder Thymian Kraut;
  • Brombeer- oder Erdbeerblätter;
  • Angelikablätter oder Wurzel;
  • Baldrianwurzel;
  • Johanniskraut.

Kreuzkümmel, Ingwerwurzel oder Cayennepfeffer können in Getränken hilfreich sein. Und um effektiven Tee aus Majoran und Kümmel herzustellen, verwenden Sie das folgende Rezept: 1 EL. l. gemahlene Samen sollten in 250 ml kochendem Wasser gebraut, 15 Minuten lang infundiert und morgens und abends 100 ml getrunken werden.

Bei den ersten Blähungssymptomen hilft folgendes Getränk: ½ TL. Kardamom wird mit 1 TL gemischt. Kreuzkümmel und 1 TL. Fenchel, einen Teller Ingwer geben und mit 200 ml kochendem Wasser dämpfen. Nach 15 Minuten etwas Zimt hinzufügen und 15-20 Minuten vor den Mahlzeiten trinken.

Kefir mit Blähungen

Kefir gilt seit langem als eines der nützlichsten Produkte. Hilft Kefir jedoch bei Blähungen??

Die meisten Experten empfehlen, dass Sie auf jeden Fall frischen Kefir in die Ernährung aufnehmen. Seine Haupteigenschaft besteht darin, den Zustand der Darmflora zu normalisieren, insbesondere im Falle einer Dysbiose, wodurch der Verdauungsprozess erleichtert wird. Ein fermentiertes Milchprodukt hilft auch, giftige Substanzen aus dem Körper zu entfernen und das Wachstum pathogener Bakterien zu hemmen. Es ist nicht umsonst, dass Kefir nach einer Lebensmittelvergiftung getrunken wird..

Bei all den Vorteilen dieses Produkts bei Blähungen kann sich die Situation jedoch verschlechtern: Kefir erhöht die Darmperistaltik, was die Ansammlung von Gasen erhöhen kann.

Es wird empfohlen, frischen Kefir gegen Blähungen nach und nach und für lange Zeit zu verwenden, bis sich die Darmflora vollständig stabilisiert hat. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Gasbildung zugenommen hat, reduzieren Sie den Kefirverbrauch. Die Dauer der Beseitigung der Dysbiose mit frischem Kefir (nicht mehr als drei Tage) kann 2-3 Wochen betragen.

Bei erhöhtem Säuregehalt des Magensaftes ist die Verwendung von Kefir unerwünscht.

Ayurveda gegen Blähungen

Ein häufiges Problem für die meisten Vegetarier ist die Blähung, die mit einem hohen Verzehr von Ballaststoffen und Hülsenfrüchten verbunden ist. Ayurveda gegen Blähungen kann ein einfaches, aber sehr wirksames Mittel sein:

  • Bereiten Sie eine Masse Honig-, Zitronen- und Ingwersaft vor (1: 3: 3).
  • Einzeldosis - 7 Tropfen Honig, 20 Tropfen Zitronensaft, 20 Tropfen Ingwersaft.

Nehmen Sie bei den ersten Blähungen 1 Teelöffel Kreuzkümmel, kauen Sie gut, schlucken Sie ihn und waschen Sie ihn mit einem vorbereiteten Mittel aus Honig und Säften ab. Die Beschwerden sollten fast augenblicklich nachlassen..

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ingwersaft zu erhalten, reiben Sie einfach die Wurzel auf einer feinen Reibe und fügen Sie dieser Masse Zitronensaft und Honig hinzu. Essen Sie gekauten Kreuzkümmel mit solch einem Brei.

Andere von Ayurveda angebotene Mittel gegen Blähungen sind die folgenden:

  • Ingwerwurzel zu den Gerichten hinzufügen;
  • Essen Sie nach jeder Mahlzeit etwas von dieser Mischung: Kreuzkümmel, Fenchelsamen und Ajwan (zu gleichen Teilen). Kauen Sie die Mischung, schlucken Sie und trinken Sie 50 ml warmes Wasser;
  • Verbrauchen Sie 1 Knoblauchzehe nachts für eine Woche.

Wenn Sie Blähungen haben, vermeiden Sie Rohkost, Hülsenfrüchte und essen und trinken Sie nur warm.

Homöopathie gegen Blähungen

Bevor mit der Behandlung mit homöopathischen Mitteln begonnen wird, müssen diejenigen Faktoren identifiziert und ausgeschlossen werden, die anfänglich die Entwicklung von Blähungen hervorriefen. Alle Gerichte und Produkte, die zur Bildung einer erhöhten Gasproduktion beitragen könnten, sollten von der Ernährung ausgeschlossen werden. Im Falle eines enzymatischen Mangels sollte in keinem Fall übermäßiges Essen erlaubt sein, manchmal, falls erforderlich, Enzympräparate einnehmen. Wenn Blähungen mit einer Verletzung der Mikroflora im Darm verbunden sind, helfen Kefir und Präparate mit lebenden Lakto- und Bifidobakterien (Probiotika). Die Darmfunktion sollte stabilisiert werden, um Durchfall oder Verstopfung vorzubeugen. Beim Verzehr von minderwertigen Lebensmitteln sollten Sorptionsmittel, beispielsweise Aktivkohle, eingenommen werden.

In unserem Land bezieht sich die Homöopathie gegen Blähungen am häufigsten auf die Medikamente der Firma Heel:

  • Tropfen Nux vomica Gommakord - 10 Tropfen dreimal täglich oder bei schwerer Blähung alle 15 Minuten, bis sich der Zustand normalisiert hat;
  • Sublingualtabletten Gastricumel - 1 Tab. dreimal pro Tag.

Diese Medikamente eliminieren übermäßige Gasbildung und wirken sich auch allgemein positiv auf den Verdauungstrakt aus..

Einlauf mit Blähungen

Übermäßige Gasansammlungen im Darm können mit einem reinigenden Einlauf erfolgreich beseitigt werden. Verwenden Sie zum Befüllen warmes gekochtes Wasser oder einen warmen Aufguss von Kamille (1 Teelöffel Kamillenfarbe, Dampf in 200 ml kochendem Wasser, 20 Minuten einwirken lassen und filtrieren). Nachdem dem Patienten die erforderliche Flüssigkeitsmenge injiziert wurde, sollte er versuchen, die Freisetzung einige Minuten lang zu unterbinden. Dazu können Sie sich auf den Rücken legen und ein Heizkissen mit warmem Wasser auf den Bauch legen..

Einlauf hat eine stärkere Wirkung, wenn Sie nach dem Eingriff zusätzlich eine Tasse Kamillentee, Petersilie-Rhizome, Tee mit Minze oder Dillblättern, Thymian trinken.

Wenn jedoch plötzlich Anzeichen von Blähungen auftreten, wird die Verwendung eines Einlaufs, eines Heizkissens und von Abführmitteln nicht empfohlen: Solche Verfahren werden nur bei längerem Blähungsverlauf angewendet, da sie sonst die Situation nur verschlimmern und die Gasbildung erhöhen können. Bei plötzlichem Aufblähen ist es am besten, karminativen Tee zu trinken und eine Gasleitung zu installieren.

Karminativ für Blähungen

Die Hauptgruppe der Arzneimittel, die bei Blähungen eine karminative Wirkung haben, trägt zur Schädigung von Gasblasen und zum Absetzen von Blasenschaum im Darm bei. Diese Medikamente umfassen Mittel auf der Basis von Dimethicon und Simethicon: Tsiolat, Sub-Simplex, Tyrozol, Meteospazmil, Espumisan.

Aus Kräuterpräparaten können Sie Bebinos-Tropfen empfehlen, die aus Extrakten aus Kamille, Fenchel und Koriander bestehen.

Die karminative Wirkung wird auch bei einigen krampflösenden Arzneimitteln (Drotaverin, No-Shpa) sowie bei Arzneimitteln festgestellt, die aufgrund eines Enzymmangels verschrieben werden (Mezim, Festal, Enzistal, Pankreatin). Die Verwendung solcher Medikamente ist ratsam, wenn Blähungen durch Krämpfe oder eine beeinträchtigte Verdauung von Lebensmitteln hervorgerufen werden..

Karminative Mittel gegen Blähungen sind sehr wirksam, haben jedoch einen wichtigen Nachteil: Solche Medikamente können die Absorption anderer Medikamente im Verdauungssystem behindern. Es wird nicht empfohlen, karminative Arzneimittel mit Antisäuremitteln zu kombinieren, insbesondere bei hohen Dosierungen solcher Arzneimittel.

Kerzen vor Blähungen

Zäpfchen aufgrund von Blähungen werden nur verwendet, wenn Blähungen mit Kotstagnation und längerer Verstopfung verbunden sind. In allen anderen Fällen können Kerzen die Situation verschlechtern und die Gasbildung erhöhen..

Bei Verstopfung vor dem Hintergrund von Blähungen werden am häufigsten Glycerin, Bisacodyl (Dulcolax), Calciolax und Ferrolax (mit Natriumbicarbonat und Zitronensäure) verwendet..

In der Kinderpraxis werden bei Blähungen homöopathische Zäpfchen Viburcol verwendet. Dies sind Zäpfchen auf pflanzlicher Basis, die Extrakte aus Kamille, Belladonna, Nachtschatten, Wegerich und Hexenschuss enthalten. Die Verwendung von Viburcol bei Blähungen bei Kindern hilft, die Funktion der noch unreifen Regulationssysteme im Darm zu normalisieren und Anpassungsprozesse zu starten.

Viburcol gegen Blähungen wird nach folgendem Schema verwendet:

  • Kinder von 0 bis 3 Jahren - 1 Kerze zweimal im Abstand von 1 Stunde, dann 1 Kerze 1-2 mal am Tag, jedoch nicht mehr als 4 Kerzen pro Tag;
  • Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren verwenden 1 Kerze zweimal im Abstand von einer halben Stunde, dann - 1 Kerze bis zu 3 Mal am Tag;
  • Kinder unter 14 Jahren verwenden 1 Kerze im Abstand von einer halben Stunde, dann - 1 Kerze bis zu 3 oder 4 Mal am Tag;
  • Erwachsene verwenden das Medikament in einer Menge von 2 Kerzen bis zu 4 Mal im Abstand von einer halben Stunde, dann - 2 Kerzen bis zu 3 Mal am Tag.

Massage gegen Blähungen

Wenn Blähungen häufig auftreten, kann eine wöchentliche spezielle Akupunkturmassage helfen, das Problem zu beseitigen..

Durch Drücken auf bestimmte Punkte im Wechsel mit Drehungen im Uhrzeigersinn ist es möglich, die erhöhte Gasbildung in relativ kurzer Zeit zu beseitigen. Jeder Punkt sollte 3 bis 5 Minuten lang belichtet werden.

  • Punkt 1 befindet sich in der Mitte des Nabels. Es wird massiert, wenn der Patient auf dem Rücken liegt oder mit gebeugten Beinen an den Knien sitzt.
  • Punkt Nummer 2 liegt 2 cm unterhalb des Nabels.
  • Punkt Nummer 3 befindet sich 10 cm über dem Nabel über der Magengegend.
  • Punkt 4 liegt etwa 4 cm über der Mitte des Handgelenks. Es wird im Sitzen massiert, während die Hand mit der Handfläche nach oben zeigt.
  • Punkt Nummer 5 befindet sich fünf cm rechts und links vom Nabel. Sie werden gleichzeitig massiert.
  • Punkt 6 befindet sich an der äußeren Basis des großen Zehennagels.
  • Punkt Nummer 7 liegt zwischen dem kleinen Finger und der Ringzehe.
  • Punkt Nummer 8 befindet sich an der Basis des Zeigefingers.

Sie können die Darmarbeit auch mit den folgenden Methoden stabilisieren: Gießen Sie 2-3 Tropfen Olivenöl in den Nabel und massieren Sie den Bauch, wobei Sie Bewegungen aus der Nabelgegend im Uhrzeigersinn ausführen. Wenn Blähungen mit Durchfall einhergehen, bewegen Sie sich in die entgegengesetzte Richtung.

Versuchen Sie bei Blähungen, sich mehr zu bewegen, machen Sie Übungen: Körperliche Aktivität kann die Ausscheidung von Gasen aus dem Darm beschleunigen.

Das beste Mittel gegen Blähungen

Die Wahl des besten Mittels gegen Blähungen hängt davon ab, was genau der Grund für das Auftreten einer erhöhten Gasbildung ist. Nachdem der Arzt diese Ursache festgestellt und die Diagnose bekannt gegeben hat, kann er abhängig von der gefundenen Ursache eine Behandlung verschreiben. Zur Normalisierung der Darmflora können Pro- und Präbiotika (Laktofiltrum, Linex) verschrieben werden. Es ist auch eine Reihe von Arzneimitteln bekannt, die die Bildung und den Austritt von Gas aus der Darmhöhle beeinflussen:

  • Karminative Medikamente (Espumisan) - hemmen die Bildung und zerstören Gasblasen im Darm. Die freigesetzten Gase werden anschließend von den Darmwänden absorbiert oder mit Bewegungen der Peristaltik ausgeschieden;
  • Sorptionsmittelpräparate (Aktivkohle, Smecta) - entfernen Sie giftige Substanzen, Bakterien und gasbildende Substanzen aus dem Darm;
  • Medikamente, die die Peristaltik verbessern (Motilium) - beseitigen Blähungen, die durch Kotstagnation aufgrund längerer Verstopfung und Fäulnis im Darm verursacht werden;
  • Kräuterpräparate (Plantex) und Volksrezepte (Aufguss von Fenchel oder Kamille).

In den meisten Fällen haben die aufgeführten Medikamente die erwartete Wirkung, es muss jedoch beachtet werden, dass sie nur das Symptom beseitigen, ohne die ursprüngliche Ursache für Blähungen zu beseitigen. Wenn nach der Behandlung die Anzeichen einer erhöhten Gasbildung wieder auftreten, ist es unbedingt erforderlich, einen Arzt zu konsultieren und die Ursache für das Aufblähen zu finden, um die gebrochenen Glieder in der Verdauungskette zu normalisieren.

Mittel gegen Blähungen sollten von einem Arzt verschrieben werden. Denken Sie daran, dass ein gesundes Verdauungssystem immer ein Indikator für die allgemeine Gesundheit ist..