SOLGAR SELENE

Habt einen schönen Tag allerseits!

Selen ist was es ist, wie man es nimmt und warum? Eine Überprüfung von Solgar Selen 100 mcg Selen enthält Gebrauchsanweisungen, Nebenwirkungen und Kontraindikationen. Die Vor- und Nachteile von Nahrungsergänzungsmitteln, was ich für und wider fand, andere Bewertungen von Ayherb. Ich werde schreiben, wie man günstig auf iHerb kauft, wo der niedrigste Preis für Nahrungsergänzungsmittel.

Es war einmal das Buch Antirak fiel mir in die Hände. Dort gibt der Autor eine Liste von Zusatzstoffen an, die sich positiv auf den Körper auswirken und sogar Krebspatienten helfen, mit der Krankheit umzugehen.

Soweit ich mich erinnere, sind dies Selen, Kurkuma (Curcumin) und Omega 3.

und ich trank Curcumin, dann kaufte ich Selen.

Sie müssen 1 oder 2 pro Tag nehmen. Das heißt, das Glas hält 3 Monate! Der Preis ist mehr als schön.

Selen ist ein starkes Antioxidans. Es schützt die Körperzellen vor freien Radikalen - aggressiven molekularen Ablagerungen. Selen ist Teil spezieller Proteine ​​- Selenoproteine, die Teil von Enzymen sind, die freie Radikale bekämpfen.
Selen ist wichtig für das reibungslose Funktionieren der Schilddrüse. Es hilft bei der Arbeit des Enzyms, das für die Umwandlung des Haupthormons der Thyroxin-Drüse in eine biologisch aktive Form verantwortlich ist, die den Stoffwechsel direkt beeinflusst.
Thyroxin erhöht die körperliche und geistige Aktivität einer Person, fördert das Wachstum und die Entwicklung aller Körpergewebe und aktiviert sogar den Stoffwechsel und verhindert die Fettablagerung.
Eine weitere wichtige Funktion von Selen besteht darin, das menschliche Fortpflanzungssystem funktionsfähig zu halten..
Selen verringert die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt. Und der Embryo, diese Substanzen schützen vor einem Defekt in der Entwicklung des Neuralrohrs, der zur Geburt von Babys mit einer unterentwickelten Wirbelsäule führt.
Selen wirkt stimulierend auf das Immunsystem. Forschungsergebnisse zeigen, dass es die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen viele Krankheiten erhöht.

Wen kümmert es, die Liste der Produkte, in denen es enthalten ist:

Genau das, was ich am wenigsten mag (Fisch, Pilze und Eier zwingen mich tatsächlich zum Essen).

Wie man dieses Nahrungsergänzungsmittel einnimmt:

Nehmen Sie als Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene täglich eine (1) oder zwei (2) Tabletten ein, vorzugsweise zu einer Mahlzeit oder nach Anweisung eines Arztes.

Nun, ich werde reservieren, dass Sie nicht verschiedene Vitamine unkontrolliert in sich hineinschieben müssen. Wenn möglich, konsultieren Sie Ihren Arzt. Nun, oder zumindest die Frage gut studieren.

Obwohl ich ein Befürworter der Tatsache bin, dass wir mit unserem Essen offensichtlich nicht die Substanzen bekommen, die wir in der normalen Menge benötigen.

Meine Pillen waren länglich, jetzt sind sie rund und weiß.

Der Geruch meiner Pillen war vorhanden, ein bisschen wie Hefe mit Schwefel.

Wie für sich selbst:

Wie bei allen Bads ist der Effekt sehr schwer zu verfolgen..

Für mich fiel auf, dass ich während der Einnahme von Selena nicht krank wurde. Auch wenn sich alle engen Freunde erkältet haben.

Der Effekt war auch auf das Haar spürbar - es gab viel weniger Haarausfall im Abfluss als gewöhnlich. Wer also ein Problem damit hat, kann versuchen zu trinken.

Ich kann nichts über Nägel sagen, sie wachsen so gut unter Gelpolitur.

. Wenn Sie Hautprobleme haben, wird Selen meiner Meinung nach eine wichtige Rolle im Kampf spielen. Ich habe auch gelesen, dass es bei Zahnfleischbluten hilft. Ich hatte keine Nebenwirkungen. Im Allgemeinen rate ich jedem!

Wo man Nahrungsergänzungsmittel kauft

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Solgar, Selen, 100 µg, 100 Tabletten

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Wir haben eine Tochter mit mittelschwerer bis schwerer Zerebralparese GMFCS Level 4-5, geboren 2015, praktisch von Geburt an war sie in einer anstrengenden Rehabilitation. Die Hauptdiagnose ist spastische Tetraparese, Begleiterkrankungen - Shunted Hydrocephalus, operiert bei Retinopathie 3. Grades, bei PEP-Medikamenten, Subluxation der Hüftgelenke und Coxa Valga. Wir beschäftigen uns hauptsächlich mit dem "Ich kann" -Zentrum in Nischni Nowgorod und natürlich zu Hause - von morgens bis abends. Papa hat einen separaten Beitrag zu diesem Thema geschrieben, siehe unten

Bewertungen Solgar, Selen, ungesäuerte 100 Tabletten

6,52 $ 459 reiben 175 UAH 2647 tg

  • Kategorie: Selen
  • Hersteller: Solgar
  • Originaltitel: Solgar, Selen, hefefrei, 100 µg, 100 Tabletten
  • Code: SOL-02551
  • Abmessungen: 4,3 x 4,3 x 7,9 cm
  • Rückmeldung (173)
  • Beschreibung
  • Nach Datum
  • Zum Kurs
  • Durch Nützlichkeit
  • Jede Klasse
  • Bewertungen bewertet 5
  • Bewertungen bewertet 4
  • Bewertungen bewertet 3
  • Bewertungen bewertet 2
  • Bewertungen bewertet 1
  • Seit 1947 auf dem Markt
  • L-Selenomethionin
  • Antioxidative Wirkung
  • Unterstützung des Immunsystems
  • Enthält keine GVO
  • Frei von Gluten, Weizen und Milchprodukten
  • Geeignet für Veganer
  • Zertifiziert glutenfrei
  • Koscher / Parve
  • Nahrungsergänzungsmittel

Selen ist ein essentielles Spurenelement. Es ist ein Bestandteil des antioxidativen Enzyms Glutathionperoxidase, das bei der Bekämpfung von freien Radikalen hilft, die Zellen schädigen. Selen hilft auch bei der Aufnahme von Vitamin E, das zusätzliche antioxidative Wirkungen hat. Diese Form enthält hefefreies Selen in Form von L-Selenomethionin.

Selentabletten Bewertungen

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Warum Selen nützlich ist:
-Selen hat eine starke krebserregende Wirkung und verhindert nicht nur die Entwicklung von bösartigen Tumoren, sondern stoppt sie auch.
-Selen bietet Spermien Schutz und Mobilität, und diese Qualität wird häufig bei der Behandlung der männlichen Unfruchtbarkeit eingesetzt.
- Es ist notwendig für die Synthese von jodhaltigen Schilddrüsenhormonen. Daher ist der Kampf gegen Jodmangel vor dem Hintergrund des Selenhungers unmöglich. Zur Behandlung von Autoimmunthyreoiditis.
-Vor allem aber ist es als Spurenelement der Langlebigkeit bekannt. Da es nicht nur die Zellmembranen vor Schäden durch freie Radikale schützt, sondern auch Vitamin E, einem starken Antioxidans, aktiv dabei hilft, sein antioxidatives Potenzial voll auszuschöpfen.
-Darüber hinaus stellte sich heraus, dass Selen Quecksilber, Cadmium, Blei und andere schädliche Substanzen aus unserem Körper entfernen kann..

In welcher Form:
Die Medikamente der ersten Generation enthalten dieses Spurenelement in Form von anorganischen Salzen, die schlecht resorbiert werden und häufig Nebenwirkungen verursachen: Übelkeit und Magenbeschwerden. Wenn darüber hinaus Selen in dieser Form in der Zusammensetzung des Arzneimittels enthalten ist (z. B. Natriumselenit, Natriumselenat oder Selensulfid), schweigt die Verpackung in der Regel darüber. In der modernen Pharmakologie wird empfohlen, Arzneimitteln den Vorzug zu geben, bei denen es sich um Verbindungen mit organischen Substanzen handelt - Bio-Liganden (Selen-Cystein, Selen-Methionin oder zweiwertige Formen von Selen). Sie sind sicher, effektiv und leider teuer. Der Hersteller solcher Additive bringt immer detaillierte Informationen über die Zusammensetzung auf die Verpackung, da sie nichts zu verbergen hat und stolz auf neue Technologien ist. Selen von Solgar ist genau das.


Wie viel zu nehmen:
Wir brauchen sehr wenig Selen, um gesund zu bleiben. Die Weltgesundheitsorganisation glaubt, dass eine Frau 55 µg pro Tag, ein Mann - 70 µg und Kinder - 1 µg dieser Substanz pro 1 kg Gewicht benötigt. Es sei daran erinnert, dass das zur Messung von Selen verwendete Mikrogramm tausendmal weniger als ein Milligramm beträgt - der traditionelle Wert von Vitamindosen (1 g entspricht 1000 mg und 1 mg entspricht 1000 μg)..
Sportler, stillende Mütter, schwangere Frauen und Raucher benötigen mehr Mengen dieses Spurenelements, sie benötigen bis zu 200 µg pro Tag.
Sie können sich jedoch nicht mehr als 50 µg Selen pro Tag verschreiben. Jeder Überschuss dieser Norm sollte unter der Aufsicht von Spezialisten erfolgen, die dennoch eine lange Einnahme dieser Substanz in kleinen Dosen als die wirksamste und sicherste betrachten..

Impressionen: Ich habe dieses Selen bei der komplexen Behandlung von Hypothyreose durch Autoimmunthyreoiditis gekauft. Der Arzt hat mir kein Selen verschrieben. Sie sagte, dass einmal Forschung gezeigt hat, dass es Antikörper senkt, und dann haben andere Studien dies widerlegt. Dieses Schema ist mir nicht ganz klar. Das erste Mal bewiesen, was funktioniert? Ich entschied, dass zumindest Selen mir nicht schaden würde und begann es nach eigenem Ermessen zu nehmen. Infolgedessen fiel mein TSH von 5 Kopeken auf 2. Ich schreibe "am Ende", weil sich nichts außer dem Verlauf des Selens geändert hat. Aber natürlich könnte ich mich irren, wenn ich ihm diese Verdienste zuschreibe. Ich nahm einen Monat lang täglich eine Pille. Jetzt wechselte ich täglich zu einer halben Tablette. Ich habe auch gelesen dass 3-4 Knoblauchzehen oder 50 mg Schmalz eine tägliche Dosis Selen (50 mg) enthalten. Also, wer Selen probieren möchte, schaut sich die ukrainische Küche an :)

Selen von Solgar: Anweisungen, Bewertungen und Preise

Selen von Solgar ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf Selenbasis. Es wird als zusätzliche Quelle für Spurenelemente verwendet. Die Ergänzung kann sowohl bei Mangel als auch zur Vorbeugung eingenommen werden..

Tabelle - Allgemeine Produktinformationen

lateinischer NameHefefreies Selen 100 mcg
Aktive SubstanzL-Selenomethionin
HerstellerSolgar
HerstellungslandVereinigte Staaten von Amerika

Solgar ist einer der weltberühmten Hersteller. Das Unternehmen produziert Nahrungsergänzungsmittel, Medikamente, komplexe Präparate und Monoadditive, die bioverfügbare Verbindungen von Vitaminen oder Mineralstoffen enthalten.

  1. Freigabeformular, Verpackungsvarianten
  2. Solgar, Selen, 100 µg
  3. Komposition
  4. Vorteilhafte Eigenschaften
  5. Anwendungshinweise
  6. Zulassungsbedarf
  7. Gegenanzeigen, Warnungen
  8. Rezeption, Dosierung
  9. spezielle Anweisungen
  10. Nebenwirkungen und Allergien
  11. Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
  12. Überdosis
  13. Lagerbedingungen
  14. Bewertungen
  15. Wo könnte ich kaufen
  16. Analoga

Freigabeformular, Verpackungsvarianten

Selen von Solgar ist in Form kleiner runder weißer Tabletten erhältlich. Verpackt in großen getönten Gläsern. Die Abdeckung ist aus Metall, verschraubt. Kein Kinderschutz.

Es gibt keine Anweisungen für die Verwendung von Selen von Solgar, aber jede Dose hat einen Aufkleber mit grundlegenden Informationen. Hier finden Sie Verwendungsregeln, Zusammensetzung, Anzahl der Tabletten usw..

Das Unternehmen produziert ein Medikament mit zwei Wirkstoffkonzentrationen - 100, 200 μg. Ersteres eignet sich zur Vorbeugung und letzteres zur Behandlung von Mängeln.

Es gibt auch zwei Optionen für das Volumen der Packung, die jedoch von der Konzentration des Wirkstoffs abhängen. Das Nahrungsergänzungsmittel mit 100 µg ist in einem Glas mit 100 Tabletten und mit 200 µg - 250 Stück erhältlich. Ein kleines Glas ist geeignet, wenn Sie einen zweimonatigen Kurs belegen möchten, und ein großes reicht für 250 Tage Eintritt.

Solgar, Selen, 100 µg

Der Zusatzstoff gehört zur Kategorie der Monopräparate. Es enthält den Wirkstoff Selenmethionin.

Eine Tablette enthält 100 µg Selen. Es deckt 182% des täglichen Mikronährstoffbedarfs.

Komposition

Neben dem Wirkstoff werden zur Herstellung von Tabletten folgende verwendet:

  • Dicalciumphosphat;
  • pflanzliche und mikrokristalline Cellulose;
  • Silica;
  • Magnesiumstearat.

Die Ergänzung ist koscher und kann von Veganern eingenommen werden. In der Zusammensetzung gibt es keine Bestandteile tierischen Ursprungs, nur pflanzliche.

Das Produkt enthält keine GVO, Gluten, Weizen, Milch und andere Allergene. Es enthält auch keine Farbstoffe, Aromen, Süßstoffe.

Vorteilhafte Eigenschaften

Der tägliche Bedarf an einem Spurenelement hängt von Alter und Geschlecht ab. Männer brauchen mehr Selen - etwa 70 µg täglich, Frauen - 55 µg, schwangere und stillende Frauen - 200 µg. Die gleiche Dosierung wie die letzte wird für Sportler, die während eines intensiven Trainings eine große Menge an Spurenelementen verlieren, und für Raucher empfohlen.

Selen beeinflusst fast alle Organe des Systems:

  1. Das Spurenelement unterstützt die Immunität, was besonders in Zeiten von Grippeepidemien oder anderen Krankheiten wichtig ist. Es schützt den Körper auch vor Viren und Bakterien, verhindert die Entwicklung von HIV und verhindert, dass sich die Krankheit in AIDS umwandelt..
  2. Herz-Kreislauf. Selen stärkt das Herz und schützt es vor freien Radikalen. Dank dieses Elements wird auch die Sauerstoffversorgung des Herzmuskels verbessert, die toxische Wirkung wird durch die Einnahme wirksamer Medikamente verringert. Es wird empfohlen, Selen zur Behandlung von Arrhythmien einzunehmen und vor Kardiomyopathie oder Kammerflimmern zu schützen.
  3. Der Bewegungsapparat. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften schützt Selen die Gelenke vor rheumatoider Arthritis, hilft bei Osteochondrose und Arthrose. Die prophylaktische Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beschleunigt die Wiederherstellung der Knorpelsynovie, wodurch Sie Schmerzen loswerden und die Beweglichkeit der Gelenke verbessern können. Für die beste Wirkung können Sie Selen zusammen mit den antioxidativen Vitaminen Retinol (A) und Tocopherol (E) einnehmen..
  4. Schilddrüse. Selen ist eine der Komponenten, die für die Bildung des Hormons Thyroxin verantwortlich sind. Sein Mangel kann Hyperplasie und andere Erkrankungen der Schilddrüse hervorrufen..
  5. Der Magen-Darm-Trakt. Selen verbessert den Verdauungstrakt, normalisiert den pH-Wert und stimuliert die Synthese von Verdauungsenzymen.

Das Spurenelement hilft auch bei vielen Krankheiten:

  • reduziert das Risiko der Entwicklung einer Onkologie durch Aktivierung eines speziellen Gens p53, das Redoxreaktionen normalisiert und eine Antitumorwirkung hat;
  • verbessert die Funktion der Bauchspeicheldrüse und stimuliert die Insulinproduktion, wirkt sich auf Diabetes mellitus aus;
  • Bei Hepatitis stabilisiert es die Leber und normalisiert den Prozess der Gallenbildung.

Weitere Informationen zu den Vorteilen des Minerals finden Sie im Video:

Anwendungshinweise

Solgars Selen 100 mcg wird als ergänzende Nahrungsquelle und bei dermatologischen Erkrankungen empfohlen. Das Spurenelement hilft, Neurodermitis, Psoriasis und Flechten schnell zu heilen.

Während der Schwangerschaft verringert die Verwendung von Selen das Risiko einer Toxikose oder Frühgeburt eines Kindes. Und während der Stillzeit hilft das Spurenelement, die Milchproduktion zu beschleunigen und ihre Qualität zu verbessern..

Zulassungsbedarf

Selenmangel geht mit folgenden Symptomen einher:

  • die Schwäche;
  • Muskelschmerzen auch ohne Bewegung;
  • chronisches Müdigkeitsgefühl;
  • schwache Libido;
  • geringe Spermienmotilität;
  • Probleme mit der Empfängnis, Gelenken;
  • Hypo- oder Hyperfunktion der Schilddrüse;
  • Haarausfall;
  • Übergewicht;
  • Muskelkrämpfe.

Diese Anzeichen können auf schwerwiegende Krankheiten hinweisen. Daher ist eine vollständige Untersuchung (bestandene Tests) unbedingt erforderlich. Es wird empfohlen, die Rezeption für Diabetes, Hepatitis, HIV oder andere chronische Krankheiten mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Gegenanzeigen, Warnungen

Die Ergänzung sollte nicht unter den folgenden Situationen und Bedingungen eingenommen werden:

  • individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Bestandteilen des Arzneimittels;
  • Unfruchtbarkeit (bei Männern);
  • Hämodialyse;
  • bevorstehende Operation;
  • Autoimmunerkrankungen.

Rezeption, Dosierung

Gemäß der Gebrauchsanweisung wird empfohlen, 1-2 Tabletten täglich einzunehmen. Die Dosierung hängt von den Bedürfnissen des Körpers oder dem Grad des Mangels ab. Die Ergänzung sollte zu den Mahlzeiten mit viel Wasser getrunken werden.

spezielle Anweisungen

Die Droge ist keine Droge. Daher ist es vor der Anwendung großer Dosen erforderlich, einen Arzt zu konsultieren..

Nebenwirkungen und Allergien

Bei individueller Selenunverträglichkeit kann sich eine allergische Reaktion in Form von Hautausschlag, juckender Haut, laufender Nase oder Tränenfluss entwickeln. Wenn solche Anzeichen auftreten, sollte der Empfang abgebrochen werden, und wenn sich der Gesundheitszustand verschlechtert, konsultieren Sie einen Arzt.

Im Falle einer Überdosierung können folgende Symptome auftreten:

  • Verstopfung oder Durchfall;
  • Übelkeit, Erbrechen;
  • Zerbrechlichkeit der Nägel;
  • plötzliche Stimmungsschwankungen.

Wie bei Allergien wird empfohlen, das Medikament nicht mehr einzunehmen, wenn Nebenwirkungen auftreten..

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Die Ergänzung sollte nicht in Verbindung mit Blutverdünnern - Heparin, Aspirin - eingenommen werden, da das Spurenelement die gleichen Eigenschaften hat. Es wird nicht empfohlen, es mit den Vitaminen A, E oder C oder Arzneimitteln zu kombinieren, die die Cholesterinkonzentration im Blut senken. Die Wirksamkeit des letzteren nimmt ab.

Überdosis

Bei längerer Anwendung großer Selendosen treten folgende Symptome auf:

  • das Auftreten eines Knoblauchgeruchs, der vom Körper ausgeht;
  • Leberprobleme;
  • intensiver Haarausfall;
  • Zerbrechlichkeit der Nägel;
  • Rötung der Haut durch Ausdehnung kleiner Blutgefäße;
  • häufige Stimmungsschwankungen.

Lagerbedingungen

Die Haltbarkeit des Arzneimittels Solgar, Selen, 10 µg ist auf der Verpackung angegeben. Bewahren Sie es an einem dunklen Ort außerhalb der Reichweite von Kindern auf..

Bewertungen

Wenn Sie bereits Solgars Selen-Nahrungsergänzungsmittel ausprobiert haben, teilen Sie Ihre Meinung unseren anderen Lesern mit:

Selen von Solgar: Eine hochwertige Ergänzung für Ihre Gesundheit. Gebrauchsanweisung, Beschreibung des Arzneimittels, Vorteile

Für ein normales Leben und eine normale Leistung muss eine Person regelmäßig einen Komplex von Vitaminen und Mineralstoffen konsumieren. Selbst die ausgewogenste Ernährung erlaubt nicht, wird alle notwendigen täglichen Set erhalten. Bei einem Mangel an Elementen treten Fehlfunktionen im Körper auf, die zu Krankheiten, körperlicher und geistiger Erschöpfung führen.

Eines der wichtigsten Elemente ist Selen, das heute als die wirksamste antioxidative und Anti-Aging-Wirkung gilt. Im menschlichen Körper ist Selen in allen Gewebezellen mit Ausnahme des Fettgewebes vorhanden..

Allgemeine Informationen über das Medikament

Hersteller - Solgar Vitamin Solgar USA.

Allgemeine Beschreibung des Arzneimittels - Nahrungsergänzungsmittel Nahrungsergänzungsmittel.

Form freigeben - Tabletten.

Verpackung - eine Blase aus dunklem Glas, die zuverlässig vor den Auswirkungen von Feuchtigkeit, Lichtstrahlen und Sauerstoff schützt.

Lagerbedingungen - an einem trockenen, dunklen Ort bei einer Umgebungstemperatur von 15 bis 25 Grad, fern von Kindern.

Jede Solgar Selenium 6 Tablette enthält:

  1. Selenomethionin ohne Hefe ist die wichtigste Quelle für Nahrungsselen.
  2. Dicalciumphosphat ist eine anorganische Phosphor- und Kalziumquelle für den Körper. Der chemische Name von Calciumhydrogenphosphatdihydrat lautet CaHPO4 2H2O. Sie haben eine drückende Wirkung, erhöhen die Festigkeit der Tabletten, zerbröckeln nicht und behalten ihr marktfähiges Aussehen;
  3. Siliziumdioxid, Magnesiumstearat - Antibackkomposit;
  4. Croscalmerose Natrium - Stabilisator.

Die Zubereitung enthält kein Soja- und Weizengluten, milchhaltige Inhaltsstoffe, Hefe, Aroma- und Aromazusätze sowie Konservierungsstoffe.

Jede Schachtel Solgar-Selen-Hefe enthält 100 Tabletten mit 100 µg und 250 Tabletten mit 200 µg.

Solgar, Selen, hefefrei, 100 Tabletten

Diese Packung enthält 100 Tabletten à 100 µg. Jeder. Kleine Tabletten, leicht zu schlucken.

Vorteil

Nach einer Reihe klinischer Studien kamen Wissenschaftler der American University zu dem Schluss, dass Selen das Wachstum von Krebszellen verhindert. Die Sterblichkeitsrate bei Krebspatienten, die Selen einnahmen, verringerte sich um durchschnittlich 48%, im Gegensatz zu denen, die die Einnahme von selenhaltigen Arzneimitteln abbrachen.

Wer und warum wird Selen empfohlen?

  1. Im Alltag sind wir von vielen schädlichen Elementen wie Quecksilber, Cadmium, Blei usw. umgeben. Wenn sie versehentlich in den menschlichen Körper gelangen, verursachen sie enorme Gesundheitsschäden, da sie allen Lebewesen völlig fremd sind. Selensolgar trägt zu ihrer Neutralisierung bei und aktiviert die Entnahme mit Abfallprodukten. Dies gilt insbesondere für Bewohner von Gebieten, in denen Ablagerungen entstehen und diese Mineralien gewonnen werden..
  2. Neutralisiert die Wirkung freier Radikale. Glättet die Wirkung chemischer Reaktionen, die zum Zeitpunkt der Elektronenanlagerung auftreten.
  3. Ein Mangel an Selen kann zu einem unzureichenden Wachstum bei Kindern sowie zu einer verzögerten Entwicklung des Fortpflanzungssystems führen. In der Folge wirkt es sich negativ auf die Qualität des Fortpflanzungssystems aus und verursacht eine Reihe von Krankheiten, die Unfruchtbarkeit verursachen, meistens Männer, bei denen die aktive Bewegung der Spermien abnimmt. Für Frauen ist mit frühen Wechseljahren behaftet.
  4. Fördert die Aktivierung der Synthese von Schilddrüsenhormonen und verbessert deren Aktivität.
  5. Patienten mit Diabetes sollten selbst beachten, dass Solgar Selen die Teilung und das Wachstum von Beta-Zellen in der Bauchspeicheldrüse fördert. Diese Funktion sollte von allen Risikogruppen berücksichtigt und als vorbeugende Maßnahme eingesetzt werden..
  6. Reduziert den Gehalt an schädlichem Cholesterin im Blut und minimiert so die Entwicklung von Herzinfarkten, Schlaganfällen und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Verbessert die Funktion des gesamten Kreislauf- und Herzsystems.
  7. Erhöht die Immunität, verhindert das häufige Auftreten von Erkältungen und Viruserkrankungen.
  8. Es ist von großer Bedeutung für die Aufrechterhaltung eines einwandfreien Zustands der Nagelplatten und der Kopfhaut. Reduziert die Zerbrechlichkeit, vergießt sich und stellt den gesunden Glanz wieder her. Wirkt sich auch positiv auf den Kampf gegen Schuppen aus.
  9. Hilft die Haut jugendlich zu halten. Fördert einen Anstieg des Kollagenspiegels und verringert dadurch die Wahrscheinlichkeit von Falten und Altersflecken. Die Haut gewinnt an Elastizität und einem gesunden Teint.
  10. Selen wird starken Rauchern empfohlen, um die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Lungenkrebs zu verringern.
  11. Jeder, der sich an die Regeln einer vegetarischen Ernährung hält.
  12. Solgar wirkt als Synergist in der Jod- und Vitamin E-Gruppe.

Die besten Empfehlungen können natürlich als Bewertungen von Verbrauchern angesehen werden, die einen Kurs zur Einnahme von Selen aus Solgar absolviert haben. Käufer bedanken sich für die Qualität der Waren dieses Herstellers und geben in 90% der Fälle eine zweite Bestellung für sich und ihre Familienangehörigen auf.

Solgar, Selen, 200 µg, 250 Tabletten

Diese Ergänzung hat die Menge an Selen auf 200 µg erhöht. für eine Tablette. Wenn Ihr Arzt Ihnen genau diese Dosierung verschrieben hat, können Sie entweder diese Ergänzung oder eine mit einer Dosierung von 100 µg kaufen. pro Pille und zweimal täglich einnehmen.

Art der Anwendung und Indikationen

Empfohlen als Nahrungsergänzungsmittel zu den Mahlzeiten. Bei der Verdauung von Nahrungsmitteln erfolgt die maximale Aufnahme von Solgar-Selen, Phosphor und Kalzium in Tabletten in die Wände des Magen-Darm-Trakts und in das Blut.

Zulassungsindikationen:

  • chronische und akute Infektionskrankheiten;
  • Herzinfarkte und Schlaganfälle zur Vorbeugung und Beseitigung von Folgen;
  • Prävention der Entwicklung von Tumoren und Krebs;
  • Antioxidans-Therapie bei Arthrose, Osteochondrose, Bronchiektasie;
  • Abszesse der Leber, Nieren, Lunge;
  • Unfruchtbarkeit.

Warnung

Die Anweisung, die jeder Packung Solgar-Selen 6 angeboten wird, betont die Aufmerksamkeit der Käufer, dass die empfohlene Tagesdosis nicht ohne unangemessene Gründe erhöht werden sollte.

Eine Überdosierung des Arzneimittels führt zu Übelkeit, begleitet von Erbrechen. Der emotionale und allgemeine mentale Zustand wird sehr oft gestört. Es tritt ein unangenehmer Geruch mit einem ausgeprägten Knoblaucharoma von der Haut und vom Mund auf. Haarausfall, Sprödigkeit und Delaminierung der Nagelplatten sind sehr selten.

Kontraindikationen

Eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Bestandteilen von Solgar-Selen kann zu Nebenwirkungen in Form von Übelkeit, Erbrechen, Schwindel oder Hautausschlägen führen. In diesem Fall sollten Sie sich weigern, weitere Mittel aufzunehmen..

Nicht empfohlen für Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit. Die beste Option ist die Einnahme von Pillen bis zur Empfängnis..

Auswahl des besten Selens für iHerb

Selenmangel verursacht Erkrankungen der Schilddrüse, des Fortpflanzungs- und Immunsystems. Wie können Sie Ihre Gesundheit verbessern und die Immunität wiederherstellen? Selenpräparate von iHerb helfen Ihnen, mit einem Mangel an Substanzen im Körper umzugehen.

Selen für Ihre Gesundheit

  1. Die Vorteile von Selen für den menschlichen Körper
  2. Welche Lebensmittel enthalten Selen??
  3. Selenpräparate auf der Ayherb-Website
  4. Selen-Naturweg (200 mcg)
  5. Solgar Hefefreies Selen (100 µg)
  6. Beliebt jetzt Lebensmittel Selen (200 mcg)
  7. Empfohlene Selendosen für Kinder und Erwachsene

Die Vorteile von Selen für den menschlichen Körper

Selenmangel verursacht eine Vielzahl von Krankheiten und eine Vielzahl von allgemeinen Gesundheitsproblemen. Haare und Knochen werden schwächer, die Immunität nimmt ab und es treten Organerkrankungen auf. Selenhaltige Lebensmittel und Zubereitungen können diese Probleme lösen.

Warum ist Selen nützlich??

  1. Verhindert Erkrankungen des Herzens und der Gelenke. Verhindert Krankheiten wie Ischämie, Herzinsuffizienz, Arrhythmien, Angina pectoris.
  2. Stimuliert die Funktion des Fortpflanzungssystems bei Männern und Frauen. Hilft bei der Empfängnis eines Kindes.
  3. Stabilisiert die Aufnahme von Vitamin E und Jod. Ohne Selen werden diese Substanzen schlecht aufgenommen..
  4. Unterstützt die Schilddrüsenfunktion.
  5. Verjüngt den Körper.
  6. Stabilisiert das Immunsystem im Allgemeinen.

Welche Lebensmittel enthalten Selen??

Die Hauptquellen für nützliche Mikronährstoffe sind Lebensmittel, die Selen enthalten. Es ist einfach, sie in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen..

Natürliche Quellen des Stoffes sind:

  • Putenfleisch, Hühnerbrust;
  • Chia- und Sonnenblumenkerne;
  • Lachs, Thunfisch, Wolfsbarsch, Hering.
  • Lamm- und Rinderleber;
  • Pilze;
  • Paranuss
  • Eier.
Selen in Chiasamen

Wenn ein Mangel an Selen im Körper festgestellt wird (eine Analyse kann durchgeführt werden), sollte eine Person Gerichte aus den oben genannten Produkten in ihre Ernährung aufnehmen.

Selenpräparate auf der Ayherb-Website

Eine andere Möglichkeit, die Selenreserven im Körper wieder aufzufüllen, sind Nahrungsergänzungsmittel mit Ayherb. Der Online-Katalog enthält eine große Auswahl an Medikamenten zu einem sehr günstigen Preis. Erhältlich in Kapsel-, Flüssig- und Pulverform.

Bitte beachten Sie, dass bei akuten Erkrankungen der Selengehalt in der Zubereitung höher sein sollte. Vergessen Sie nicht, dies alles mit den behandelnden Ärzten zu klären, und hoffen Sie nicht auf die Richtigkeit der Informationen aus dem Internet. Die folgenden Beispiele helfen Ihnen bei der Auswahl des besten Selens für iHerb.

Selen-Naturweg (200 mcg)

Nahrungsergänzungsmittel der Firma Natures Way haben Eigenschaften, die das Haarwachstum stabilisieren, die Immunität stärken und zur Heilung des gesamten Körpers beitragen. Es wird empfohlen, es zusammen mit Zink zu verwenden.

Das Medikament ist in Form von Kapseln mit einer Dosierung von 200 µg erhältlich, die leicht zu trinken sind und vom Körper aufgenommen werden. Sie müssen eine Tablette pro Tag zu den Mahlzeiten trinken. Eine Packung enthält 100 Kapseln (ausreichend für 3 Monate Einnahme).

Selenium Natures Way auf iHERB

Solgar Hefefreies Selen (100 µg)

Selen von der Firma Solgar enthält eine komplexe Menge essentieller Substanzen, um die tägliche Rate im Körper aufrechtzuerhalten.

Erhältlich in Tablettenform. Die Zusammensetzung enthält kein Gluten und keine GVO, die für Vegetarier geeignet sind. Das Nahrungsergänzungsmittel wird nicht mehr als zweimal täglich eingenommen. Es kann jeweils nur eine Tablette eingenommen werden!

Solgar Hefefreies Selen

Beliebt jetzt Lebensmittel Selen (200 mcg)

Das Medikament des bekannten Herstellers Now Foods ist in Form von Gemüsekapseln erhältlich. Die ständige Verwendung dieses Selens trägt zur Entwicklung der Intelligenz bei, stärkt die Nägel, fördert das Haarwachstum und heilt den gesamten Körper..

Die Packung enthält 180 Stück. Täglich 1 Kapsel zusammen mit dem Essen einnehmen. Sie können die Tagesdosis nur mit Genehmigung des Arztes erhöhen.!

Empfohlene Selendosen für Kinder und Erwachsene

Es ist zu bedenken, dass die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln überflüssig wird, wenn die Ernährung eine ausreichende Menge selenhaltiger Lebensmittel enthält. Bevor Sie dieses oder jenes Medikament kaufen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren und sich einer vollständigen Untersuchung unterziehen.

Die tägliche Selendosis hängt vom Alter ab:

  • Kinder von ein bis drei Jahren - 20 mcg.
  • Kinder von vier bis acht - 30 mcg.
  • Kinder von neun bis 13 Jahren - 40 mcg.
  • Männer und Frauen ab 14 Jahren - 55 mcg.
  • Schwangere - 60 mcg.
  • Stillende Mütter - 70 mcg.

Ich hoffe, meine Bewertung hat Ihnen geholfen, die Wahl für ein qualitativ hochwertiges Selen-Nahrungsergänzungsmittel zu treffen. Schreiben Sie alle Ihre Fragen unten in die Kommentare.

Gesundheits- und Schönheitsblog

In der heutigen Rezension werde ich Ihnen von Solgar Selenium 100 mcg erzählen - einem sehr hochwertigen Selenpräparat Solgar.

Heute sind Omega-Säure-Präparate in Mode, sie gelten als Allheilmittel für alle Krankheiten, sie werden das ganze Jahr über eingenommen, und selbst Skeptiker, die Verdacht auf Nahrungsergänzungsmittel haben, machen häufig eine Ausnahme für Omega 3 (oder 3-6-9)..

Ich habe nichts dagegen, aber diese allgemeine Aufregung um das übliche Fischöl erinnert mich an die bekannte Anekdote über „Ich habe den Elefanten nicht einmal bemerkt“..

Gesunde Fette schützen zweifellos vor Herzkrankheiten und Arteriosklerose, verbessern den Hautzustand und die Stimmung, aber wenn der Körper nicht über genügend essentielle Vitamine und Mineralien verfügt, fällt dieser Körper buchstäblich in Teilen auseinander..

Ich bin kein Arzt, ich habe keine Patienten, aber wenn ich es getan hätte, würde ich jedem von ihnen bedingungslos empfehlen, den Selenspiegel im Blut zu messen und gemäß dem Ergebnis der Analyse die Dosierung des Nahrungsergänzungsmittels für den ständigen Gebrauch auszuwählen (keine Kurse zweimal im Jahr, Selen hat zu viel wichtig für die Gesundheit, 10 Monate im Jahr auf dieses unersetzliche Element zu verzichten).

Selenreiche Lebensmittel

Beginnen wir mit der Tatsache, dass es theoretisch in vielen uns bekannten Produkten vorkommt, in der Praxis jedoch in belarussischen Böden Selen etwas mehr als 0,00 beträgt. Dementsprechend kann es nicht aus lokalem Gemüse und Obst gewonnen werden. Auch hier kommt es theoretisch in Seefisch und Meeresfrüchten vor, in der Praxis gehen jedoch bis zu 70% des Selens während der Wärmebehandlung verloren. Wenn Sie den Langzeittransport hinzufügen (wir haben nur Minskoe aus dem Meer), einfrieren und auftauen, wird klar, dass Sie bei der Selenisierung nicht auf Seereptilien zählen sollten.

Sobald ich eine Meinung gelesen habe, dass wir, wenn die Weißrussen gewaltsam mit Jod und Selen gefüttert würden, nicht so schläfrig und pamyarkouny wären und das Land von einer Welle von Revolutionen bedeckt wäre. Wie Sie wissen, ist jeder Witz nur ein Bruchteil eines Witzes.

Selen beeinflusst zu viele Prozesse im Körper, um leicht genommen zu werden. Trotzdem empfehlen zertifizierte Ärzte auf der Suche nach den Ursachen für erhöhte Müdigkeit, Haut- und Haarprobleme und häufige Erkältungen alles, aber keine Analyse des Selengehalts.

Erstens ist es ein starkes Antioxidans, das für Bewohner gasverschmutzter Großstädte (und Bewohner von Städten einer kleinen, aber stolzen Republik, die nicht nur durch Abgase, sondern auch durch Strahlung verschmutzt sind, mehr als alles andere benötigt wird)..

Krebspatienten haben sehr niedrige Selenspiegel im Blut.

Selenvorteile für Frauen und Männer

Selen reduziert die Toxizität von Quecksilber, das hauptsächlich durch Fisch und Meeresfrüchte in unseren Körper gelangt (und auch durch Ergänzungen von Fischöl und Omega-Präparaten, ja). Der normale Selengehalt im Körper ermöglicht es Ihnen, dieses Quecksilber praktisch ohne Spuren für die Gesundheit zu entfernen, aber wenn Sie sich gedankenlos auf modisches Omega stützen, kann dies einen sehr traurigen Dienst leisten.

Selen stärkt auch die Immunität. Wenn Sie häufig erkältet sind, versuchen Sie, Selenpräparate anstelle von Ascorbinsäure zu verwenden. Wenn endlose Erkältungen nicht Ihr Kummer sind, entscheiden Sie sich trotzdem für Selen.

Das Hormonsystem leidet unter einem Mangel an Selen und Jod wird schlecht absorbiert. Lohnt es sich, die Konsequenzen zu beschreiben??

Selenmangel. Symptome

Schwerwiegender Selenmangel kann durch Dermatitis, Ekzeme, anhaltende Erkältungen, Haarausfall, Nageldystrophie und Leberfunktionsstörungen berichtet werden

Die männliche Unfruchtbarkeit ist ebenfalls eng damit verbunden (erinnern Sie sich an die Beziehung zwischen Hormonen und Selenspiegeln im Körper?). Aber selbst wenn der Körper Ihnen noch nicht so verzweifelt signalisiert, dass dieses wesentliche Element fehlt, fehlt es Ihnen höchstwahrscheinlich. Wenn Sie nicht in einer abgelegenen Provinz am Meer leben und Ihre tägliche Ernährung keine Paranüsse und Kokosnüsse enthält, ist die Einführung von Selen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln die vernünftigste Lösung..

Ich habe sehr hohe Anforderungen an Lebensmittelzusatzstoffe. Ich überprüfe weithin beworbene Drogerien, während ich die Zusammensetzung der Tablettenschale lese. Sie werden nicht so viele Konservierungsmittel und Farbstoffe in jeder Packung säurefarbener chemischer Bonbons finden. Wie all dies in einem Produkt enthalten sein kann, das als nützlich angesehen wird, und warum all dies regelmäßig intern angewendet wird, ist mir ein Rätsel.

Bei Ayherb ist die Situation besser, aber nicht bei allen Nahrungsergänzungsmitteln. Am billigsten ist das, was in unseren Apotheken nur unter anderen Marken verkauft wird. Etwas teurer - Tabletten aus billigen chinesischen Rohstoffen, von denen Benutzer meist keine Wirkung sehen. Noch teurer (meist in Gläsern) kann bereits in Betracht gezogen und ausgewählt werden.

Unter denen in Gläsern untersuche ich Medikamente mit GVO (mit der seltenen Ausnahme, wenn es ohne GVO keine Alternative gibt und das Medikament nicht für den dauerhaften Gebrauch benötigt wird). Lassen Sie jemanden dies als meine Rückständigkeit gegenüber dem Fortschritt betrachten, aber ich möchte nicht an einem Experiment teilnehmen. Wie wirkt sich GVO auf eine Person seit mehreren Generationen aus?.

Nachdem ich nicht gentechnisch veränderte Zubereitungen herausgesiebt habe, wähle ich Zubereitungen ohne überschüssigen Ballast in den Membranen (jetzt füge ich zum Beispiel gerne Titandioxid-Farbstoff und andere Dekorationen hinzu)..

Dann untersuche ich die Zusammensetzung und Dosierung der Wirkstoffe. Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln in Gläsern damit sind in der Regel in Ordnung..

Ich schaue mir den Preis an letzter Stelle an, nicht weil ich gerne Geld in Verlegenheit bringe, sondern weil ich glaube, dass es sicherer ist, an Vitaminmangel zu leiden als an chinesischen Substanzen, die in amerikanischen GVO-Hüllen enthalten sind. Günstige Nahrungsergänzungsmittel auf Ayherb kosten so wenig, nicht weil der Hersteller uns gefallen will, sondern weil er die ungewöhnlichsten Möglichkeiten, die Kosten für Waren zu senken, nicht verachtet.

Wenn Sie noch nicht eingeschlafen sind, gehen wir zum Endergebnis:

Ein gutes Selen ist aufgrund meiner Launenhaftigkeit und Lesbarkeit Selen von Solgar.

Der Hersteller benötigt keine separate Einführung.

Auf der Dose sehen wir die Aufschrift „GVO-frei“, die das Auge streichelt

In einem Glas mit 100 weißen Pillen.

Die Tabletten sind klein, leicht zu schlucken, aber ich rate Ihnen, schnell und ohne Ablenkung zu schlucken. Der Geschmack und Geruch der Pillen ist unangenehm, aber nichts kann getan werden - so riecht Selen.

Die Dosierung übersteigt die tägliche Norm um etwa das Eineinhalbfache, daher nehme ich diese Pillen jeden zweiten Tag ein, wenn mein Multikomplex kein Selen enthält. Wenn Multivitamine Selen enthalten, nehme ich es natürlich nicht zusätzlich. Ich mache keine Pausen und ruhe mich von Selen aus, ich nehme es die ganze Zeit in diesem oder jenem Nahrungsergänzungsmittel, weil es in Belarus fast unmöglich ist, es jeden Tag aus dem Essen zu holen..

Es wurden nie Nebenwirkungen festgestellt. Ich trinke die Pille mit viel Wasser, damit Selenpräparate keinen besonderen Nachgeschmack haben.
Ich habe die Minuspunkte dieses Arzneimittels während des Gebrauchs nicht gefunden, daher empfehle ich es mit Sicherheit.

SELEN-ACTIVE: Bewertungen

Guten Tag an alle (: Nach Angaben des Instituts für Ernährung der Russischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften haben etwa 80% der Einwohner unseres Landes einen Selenmangel. Seine Abwesenheit stört die Funktion unseres Körpers, macht ihn schwach und anfällig, was zu schweren Krankheiten führen kann. Um dies zu verhindern, bietet die Pharmaindustrie an uns verschiedene Zubereitungen, die Selen enthalten. Schauen wir uns eine davon an.
Selen-Active - (BAA) biologisch aktives Nahrungsergänzungsmittel; Quelle von Vitamin C und Selen.
Hersteller: DIOD-Anlage für ökologische Geräte und Öko-Lebensmittel, JSC (Russland), V-MIN +, LLC (Russland) Haltbarkeit - 1 oder 2 Jahre (je nach Hersteller).
Kosten: für 30 Stück in der Packung - 70-79 Rubel; für 60 Stk. in der Packung -122-150 p.; für 180 Stk. im Paket - 350-364 r.
Selen c. Lesen Sie auch erhältlich in Tabletten zu 250 mg (in einer Kartonpackung 3, 6 oder 18 Blister zu 10 Tabletten).
Die Tabletten sehen folgendermaßen aus: Vom Hersteller, Zusammensetzung, Nährwert, Anwendungsempfehlungen, Kontraindikationen: Wie kann Selen dem menschlichen Körper helfen? : 1. Es hilft, den Mangel an Selen und Vitamin C im Körper auszugleichen, und bietet außerdem einen konstanten und optimalen Schutz vor Antioxidantien. Reduziert die Intensität entzündlicher Prozesse, wenn sie als zusätzliches Mittel zu Herz-Kreislauf-Medikamenten bei ischämischen Herzerkrankungen, arterieller Hypertonie und Störungen des Lipidstoffwechsels eingesetzt werden. 3. Mit einem Mangel an Selen nehmen Leistung und Immunität ab, die Wahrscheinlichkeit von onkologischen und kardiovaskulären Erkrankungen, Geburtsschwäche bei Frauen und männlicher Unfruchtbarkeit sowie die Anreicherung von Schwermetallen und vorzeitiges Altern, die Entwicklung von Diabetes mellitus und Gelenkerkrankungen steigt. Fördert die Beseitigung giftiger Schwermetalle (Arsen, Quecksilber, Blei, Cadmium usw.) aus dem Körper. 5. Schützt die Leber vor den Auswirkungen schädlicher Substanzen (Toxine, Schwermetallverbindungen). 6. Normalisiert den Cholesterinstoffwechsel: Unter dem Einfluss von Ascorbinsäure wird die Bildung von Lipoproteinen niedriger und sehr niedriger Dichte (das sogenannte schlechte Cholesterin) reduziert. Verhindert die Entwicklung von Anämie: Vitamin C hilft bei der Aufnahme von Eisen im Magen-Darm-Trakt, ohne das die Bildung von Hämoglobin unmöglich ist. 8. Es wirkt sich günstig auf den Zustand von Haut, Nägeln und Haaren aus. Sie müssen Tabletten zu den Mahlzeiten einnehmen, 1 Tablette einmal täglich, der Kurs dauert 30 Tage. Sie können sie auch regelmäßig einnehmen. Kontraindikationen: 1. Eine absolute Kontraindikation für die Einnahme von Selena-Active ist das Vorhandensein einer individuellen Unverträglichkeit gegenüber seinen Bestandteilen. Relative Kontraindikationen (das Medikament wird unter ärztlicher Aufsicht verschrieben): Schwangerschaft, Stillzeit. Wechselwirkung mit anderen Arzneimitteln: Die Vitamine C und E fördern eine bessere Aufnahme von Selen durch den Körper, und Zucker verlangsamt im Gegenteil seine Aufnahme. Daher wird empfohlen, bei der Einnahme von Selenpräparaten den Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln zu begrenzen..
Vorteile der Verwendung von Selen-Aktiv: + erhöht die Immunität signifikant + schützt vor den nachteiligen Auswirkungen umweltschädlicher Faktoren der städtischen Umwelt + entfernt Schwermetalle aus dem Körper + der Hautzustand hat sich deutlich verbessert, es ist sauberer geworden, jünger, wenn ich so sagen darf + während der Aufnahme der Nägel begann das Peeling weniger + Haarglanz trat auf (in Kombination mit anderen Pflegemitteln, Vitaminen, Ölen usw.) + enthält eine organische Form von Selen, die vom Körper gut aufgenommen wird + der allgemeine Zustand des Körpers hat sich verbessert, mehr Kraft ist erschienen, es ist leichter geworden, morgens aufzuwachen + Haare fielen weniger aus + reduziert Gefühl der Schwere nach dem Essen, was für mich nur ein großes Plus ist + sehr bequemer Empfang, nur eine Tablette während der Mahlzeiten, schwer zu vergessen + angenehmer saurer Geschmack + hilft bei Hautausschlägen + Budget
Ich habe keine Nachteile gefunden. Zweifellos werde ich mehr nehmen, ich empfehle den Kauf, aber vor der Verwendung rate ich Ihnen, einen Spezialisten zu konsultieren (:

Guten Tag an alle (: Nach Angaben des Instituts für Ernährung der Russischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften haben etwa 80% der Einwohner unseres Landes einen Selenmangel. Seine Abwesenheit stört die Funktion unseres Körpers, macht ihn schwach und anfällig, was zu schweren Krankheiten führen kann. Um dies zu verhindern, bietet die Pharmaindustrie an uns verschiedene Zubereitungen, die Selen enthalten. Schauen wir uns eine davon an..
Selen-Active - (BAA) biologisch aktives Nahrungsergänzungsmittel; Quelle von Vitamin C und Selen.
Hersteller: DIOD-Anlage für ökologische Geräte und Öko-Lebensmittel, JSC (Russland), V-MIN +, LLC (Russland) Haltbarkeit - 1 oder 2 Jahre (je nach Hersteller).
Kosten: für 30 Stück in der Packung - 70-79 Rubel; für 60 Stk. in der Packung -122-150 p.; für 180 Stk. im Paket - 350-364 r.
Selen ist in Tabletten zu 250 mg erhältlich (in einem Karton mit 3, 6 oder 18 Blasen zu 10 Tabletten)..
Die Tabletten sehen folgendermaßen aus: Vom Hersteller, Zusammensetzung, Nährwert, Anwendungsempfehlungen, Kontraindikationen: Wie kann Selen dem menschlichen Körper helfen? : 1. Es hilft, den Mangel an Selen und Vitamin C im Körper auszugleichen, und bietet außerdem einen konstanten und optimalen Schutz vor Antioxidantien. 2. Reduziert die Intensität entzündlicher Prozesse, wenn sie als zusätzliches Mittel zu Herz-Kreislauf-Medikamenten bei ischämischen Herzerkrankungen, arterieller Hypertonie und Störungen des Fettstoffwechsels eingesetzt werden. 3. Mit einem Mangel an Selen nehmen Leistung und Immunität ab, die Wahrscheinlichkeit von onkologischen und kardiovaskulären Erkrankungen, Geburtsschwäche bei Frauen und männlicher Unfruchtbarkeit sowie die Anreicherung von Schwermetallen und vorzeitiges Altern, die Entwicklung von Diabetes mellitus und Gelenkerkrankungen steigt. Fördert die Beseitigung giftiger Schwermetalle (Arsen, Quecksilber, Blei, Cadmium usw.) aus dem Körper. 5. Schützt die Leber vor schädlichen Substanzen (Toxine, Schwermetallverbindungen). 6. Normalisiert den Cholesterinstoffwechsel: Unter dem Einfluss von Ascorbinsäure wird die Bildung von Lipoproteinen niedriger und sehr niedriger Dichte (das sogenannte schlechte Cholesterin) reduziert. Verhindert die Entwicklung von Anämie: Vitamin C hilft bei der Aufnahme von Eisen im Magen-Darm-Trakt, ohne das die Bildung von Hämoglobin unmöglich ist. 8. Es wirkt sich günstig auf den Zustand von Haut, Nägeln und Haaren aus. Sie müssen Tabletten zu den Mahlzeiten einnehmen, 1 Tablette einmal täglich, der Kurs dauert 30 Tage. Sie können sie auch regelmäßig einnehmen. Kontraindikationen: 1. Eine absolute Kontraindikation für die Einnahme von Selena-Active ist das Vorhandensein einer individuellen Unverträglichkeit gegenüber seinen Bestandteilen. Relative Kontraindikationen (das Medikament wird unter ärztlicher Aufsicht verschrieben): Schwangerschaft, Stillzeit. Wechselwirkung mit anderen Arzneimitteln: Die Vitamine C und E fördern eine bessere Aufnahme von Selen durch den Körper, und Zucker verlangsamt im Gegenteil seine Aufnahme. Daher wird empfohlen, bei der Einnahme von Selenpräparaten den Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln zu begrenzen..
Vorteile der Verwendung von Selen-Aktiv: + erhöht die Immunität signifikant + schützt vor den nachteiligen Auswirkungen umweltschädlicher Faktoren der städtischen Umwelt + entfernt Schwermetalle aus dem Körper + der Hautzustand hat sich deutlich verbessert, es ist sauberer geworden, jünger, wenn ich so sagen darf + während der Aufnahme der Nägel begann das Peeling weniger + Haarglanz trat auf (in Kombination mit anderen Pflegemitteln, Vitaminen, Ölen usw.) + enthält eine organische Form von Selen, die vom Körper gut aufgenommen wird + der allgemeine Zustand des Körpers hat sich verbessert, mehr Kraft ist erschienen, es ist leichter geworden, morgens aufzuwachen + Haare fielen weniger aus + reduziert Gefühl der Schwere nach dem Essen, was für mich nur ein großes Plus ist + sehr bequemer Empfang, nur eine Tablette während der Mahlzeiten, schwer zu vergessen + angenehmer saurer Geschmack + hilft bei Hautausschlägen + Budget
Ich habe keine Nachteile gefunden. Zweifellos werde ich mehr nehmen, ich empfehle den Kauf, aber vor der Verwendung rate ich Ihnen, einen Spezialisten zu konsultieren (:

Herbst, wie müde von allem! Müde vom Haarausfall, müde von der Melancholie und dem Schlafmangel! Während dieser Zeit bin ich ständig auf der Suche nach Wegen, meinen Körper zu nähren und seine Arbeit zu etablieren. Um ehrlich zu sein, wird dies selten gemacht..
Bevor ich Selena aktiv wurde, trank ich Complivit Radiance. In seiner Zusammensetzung ist es übrigens natürlich auch in kleineren Dosen enthalten. Die Wirkung der Droge auf meinen Körper war sozusagen keine. Also ging ich weiter. Ich habe weiter über die wunderbaren Eigenschaften von Selen empfohlen und konnte natürlich nicht widerstehen, es zu versuchen.
Die Kosten für diese spezielle Firma Selena sind sehr demokratisch - innerhalb von 100 Rubel, obwohl die Verpackung für einen vollständigen Kurs ausreicht. Es ist sehr bequem einzunehmen - 1 Tablette täglich zu den Mahlzeiten. Ich hatte große Angst, dass die Pillen meinen Magen irgendwie negativ beeinflussen würden, wegen der. Lesen Sie mehr über dieses Medikament, ich bekam erosive Gastritis. Aber nichts, ich fühlte mich den ganzen Kurs großartig, mein Magen tat nicht weh, schmollte nicht. Die Wirkung der Zulassung war zweifellos. 1) Allgemeiner Zustand
Es wurde wirklich besser. Das Aufstehen am Morgen wurde viel einfacher, es gab keine ständige Müdigkeit, gute Laune erschienen. 2) Haare
Dies war eines meiner Hauptprobleme, leider wagte sie es nicht, Selen einzunehmen. Das Haar fällt furchtbar aus und in der Schale sehe ich nicht nur gebrochene Haare, sondern auch Haare mit Follikeln. Ich habe einen Trichologen besucht - alles ist in Ordnung, es gibt keine Kahlköpfigkeitsherde, die Haut ist trocken, aber im Allgemeinen ist nicht alles so schlimm. Ich nahm an, dass dies eine Variante der physiologischen Norm ist. Nun, ich weiß nicht. Ich schaue mir Bilder von Mädchen an, die mit Haarausfall zu kämpfen haben, und ich verstehe, dass meine Haare mit drei Kammstrichen mehr ausfallen als beim Waschen ihrer Haare. Mädchen, können Sie einige Vitamine empfehlen? 3) Haut
Ehrlich gesagt war ich ein wenig schockiert, als meine Akne allmählich zu vergleichen begann, sogar auf meiner Stirn. Übrigens sind sie endlos, sie sehen aus wie ein Ausschlag. Das hat mich sehr gefreut! Lassen Sie die Akne nicht bis zum Ende gehen, sondern hören Sie auf, so sehr hervorzuheben, geheilt. 4) Immunität
Um ehrlich zu sein, kann ich dazu nichts sagen, ich bin seit einem Jahr nicht mehr krank. Aber während der Herbstepidemien wurde ich nicht krank.
Weißt du, ich habe selbst entschieden, dass Multivitamine viel weniger wirksam sind als Mono. Es ist besser, mehrere Tabletten pro Tag zu trinken, aber eine gewisse Wirkung zu erzielen.!
Alle Gesundheit!

Herbst, wie müde von allem! Müde vom Haarausfall, müde von der Melancholie und dem Schlafmangel! Während dieser Zeit bin ich ständig auf der Suche nach Wegen, meinen Körper zu nähren und seine Arbeit zu etablieren. Um ehrlich zu sein, wird dies selten gemacht..
Bevor ich Selena aktiv wurde, trank ich Complivit Radiance. In seiner Zusammensetzung ist es übrigens natürlich auch in kleineren Dosen enthalten. Die Wirkung der Droge auf meinen Körper war sozusagen keine. Also ging ich weiter. Ich habe weiter über die wunderbaren Eigenschaften von Selen empfohlen und konnte natürlich nicht widerstehen, es zu versuchen.
Die Kosten für diese spezielle Firma Selena sind sehr demokratisch - innerhalb von 100 Rubel, obwohl die Verpackung für einen vollständigen Kurs ausreicht. Es ist sehr bequem einzunehmen - 1 Tablette täglich zu den Mahlzeiten. Ich hatte große Angst, dass die Pillen meinen Magen irgendwie negativ beeinflussen würden, weil ich aufgrund der Einnahme dieses Arzneimittels eine erosive Gastritis entwickelte. Aber nichts, ich fühlte mich den ganzen Kurs großartig, mein Magen tat nicht weh, schmollte nicht. Die Wirkung der Zulassung war zweifellos. 1) Allgemeiner Zustand
Es wurde wirklich besser. Das Aufstehen am Morgen wurde viel einfacher, es gab keine ständige Müdigkeit, gute Laune erschienen. 2) Haare
Dies war eines meiner Hauptprobleme, leider wagte sie es nicht, Selen einzunehmen. Das Haar fällt furchtbar aus und in der Schale sehe ich nicht nur gebrochene Haare, sondern auch Haare mit Follikeln. Ich habe einen Trichologen besucht - alles ist in Ordnung, es gibt keine Kahlköpfigkeitsherde, die Haut ist trocken, aber im Allgemeinen ist nicht alles so schlimm. Ich nahm an, dass dies eine Variante der physiologischen Norm ist. Nun, ich weiß nicht. Ich schaue mir Bilder von Mädchen an, die mit Haarausfall zu kämpfen haben, und ich verstehe, dass meine Haare mit drei Kammstrichen mehr ausfallen als beim Waschen ihrer Haare. Mädchen, können Sie einige Vitamine empfehlen? 3) Haut
Ehrlich gesagt war ich ein wenig schockiert, als meine Akne allmählich zu vergleichen begann, sogar auf meiner Stirn. Übrigens sind sie endlos, sie sehen aus wie ein Ausschlag. Das hat mich sehr gefreut! Lassen Sie die Akne nicht bis zum Ende durchgehen, sondern hören Sie auf, so sehr hervorzuheben, geheilt. 4) Immunität
Um ehrlich zu sein, kann ich dazu nichts sagen, ich bin seit einem Jahr nicht mehr krank. Aber während der Herbstepidemien wurde ich nicht krank.
Weißt du, ich habe selbst entschieden, dass Multivitamine viel weniger wirksam sind als Mono. Es ist besser, mehrere Pillen pro Tag zu trinken, aber eine gewisse Wirkung zu erzielen!
Alle Gesundheit!

Ein Mangel an Selen im Körper verringert die Immunität und führt auch zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und vorzeitigem Altern. Für mich war der Hauptgrund für den Kauf dieses Nahrungsergänzungsmittels genau seine antioxidativen Eigenschaften, um die Jugend zu verlängern :) Das Produkt hat einen recht angenehmen Geschmack mit "Säure". Es ist notwendig, eine Tablette einmal täglich zu den Mahlzeiten für einen Monat einzunehmen..
Ich nehme regelmäßig Selen-Assets für ungefähr ein Jahr. Ich möchte darauf hinweisen, dass sich der Zustand meiner Haare erheblich verbessert hat, sie glänzend geworden sind und viel weniger geschädigt wurden. Außerdem enthält das Präparat Vitamin C, fast seine tägliche Rate..
Ich empfehle auf jeden Fall Selen-Asset, während der Zeit der Einnahme wurden keine Nebenwirkungen gefunden, einige Pluspunkte :)

Ein Mangel an Selen im Körper verringert die Immunität und führt auch zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und vorzeitigem Altern. Für mich war der Hauptgrund für den Kauf dieses Nahrungsergänzungsmittels genau seine antioxidativen Eigenschaften, um die Jugend zu verlängern :) Das Produkt hat einen recht angenehmen Geschmack mit "Säure". Es ist notwendig, eine Tablette einmal täglich zu den Mahlzeiten für einen Monat einzunehmen..
Ich nehme regelmäßig Selen für etwa ein Jahr. Ich möchte darauf hinweisen, dass sich der Zustand meiner Haare erheblich verbessert hat, sie glänzend geworden sind und viel weniger geschädigt wurden. Außerdem enthält das Präparat Vitamin C, fast seine tägliche Rate..
Ich empfehle auf jeden Fall Selen-Asset, zum Zeitpunkt der Aufnahme wurden keine Nebenwirkungen festgestellt, einige Pluspunkte :)

Viele von uns behalten ihre Gesundheit und ihr Aussehen im Auge und versuchen, richtig zu essen und einen gesunden Lebensstil zu führen. Und ich bin einer dieser Leute. Wir trinken verschiedene Vitamin- und Mineralkomplexe, verwenden hochwertige Kosmetika, essen dunkle Schokolade, waschen sie mit grünem Tee ab (nun, das mache ich). Aber es kommt vor, dass eine Frage in meinem Kopf auftaucht. Was mache ich falsch? Warum ist die Haut im Gesicht nicht ganz gesund, warum schälen sich die Nägel, warum ist die Sicht nicht mehr so ​​klar und warum die Kraft und Ausdauer nicht für alles ausreichen, was gedacht wurde. (Unterstreichen Sie, was auch immer zutreffend ist). Und der springende Punkt ist, dass der Körper die Funktion des Antioxidansschutzes und all die nützlichen Maßnahmen, die Sie zur Erhaltung von Jugend und Gesundheit ergreifen, einfach nicht bewältigen kann, obwohl sie sich positiv auf den Körper auswirken, aber nicht. zu einem großen Teil lesen, weil er buchstäblich Angriffen freier Radikale erliegt. Die normale Funktion von Organen und Systemen ist gestört und Schwermetalle sammeln sich im Körper an, und den Zellen fehlt ein "Hauch frischer Luft"..
Mit all dem hilft uns Selen zu kämpfen. In der Anmerkung zu diesem Medikament sind die grundlegenden Informationen über dieses Element und seine Rolle für den Körper sehr klar und lakonisch. Ich füge ein Foto bei: Ich werde Ihnen über meine eigenen Erfahrungen und die Wirkung der Einnahme von Selenium-Active berichten.
Zuallererst ist es Fröhlichkeit! Dies ist das erste, was mir bei der Einnahme dieses Arzneimittels aufgefallen ist. Dieser Effekt tritt in ungefähr einer Woche auf, vielleicht etwas länger. Es wird einfacher, morgens aufzuwachen, tagsüber steigt die Effizienz und im Allgemeinen steigt der allgemeine Ton. Der Kopf funktioniert besser. Bei längerem und ständigem Gebrauch verschwindet das Gefühl der Faulheit praktisch. Ich möchte etwas tun, vorwärts gehen. Um fair zu sein, stelle ich fest, dass ich eine Reihe nützlicher Nahrungsergänzungsmittel einnehme, ABER bevor ich Selenium-Active einnehme, habe ich keinen solchen Anstieg der Aktivität und des Tons gespürt. Ich werde sagen, dass er für mich Assistent wurde, um alle Ziele zu erreichen, für die ich andere Nahrungsergänzungsmittel einnehme. Er hat den Weg für ihre vollwertige Arbeit "frei gemacht". Alle Nahrungsergänzungsmittel wirken effizienter auf einen Organismus, der frei von Radikalen und Schwermetallen ist..
Die nächsten Veränderungen, die ich an mir selbst bemerkt habe, sind die Reinigung und Verjüngung der Haut! Sie begann die kosmetische Pflege besser wahrzunehmen und die Wirkung der Eingriffe wurde deutlicher. Während des Empfangs hörten die Nägel auf zu peelen. Und besonders stark bemerkte ich all diese Effekte, als die Schachtel dieses Arzneimittels endete und ich die Einnahme abbrach. Nach ein oder zwei Wochen bemerkte ich den gegenteiligen Effekt. Die Haut wurde schmutzig, die Nägel begannen sich zu peelen, es gab noch keinen starken Energieverlust. In diesem Moment erkannte ich mich und kaufte die nächste Packung des Produkts. Ich ziehe eine Schlussfolgerung - es muss REGELMÄSSIG eingenommen werden, so regelmäßig wie wir essen und trinken und nicht von Zeit zu Zeit. Natürlich wird die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels in Kursen einen positiven Effekt haben, aber es ist immer noch besser, es in Betrieb zu nehmen und nicht zu lange Einnahmepausen einzulegen. Wenn es zur Gewohnheit wird, verursacht es keine Unannehmlichkeiten mehr. Sie benötigen nur eine Pille pro Tag und Ihr Körper ist geschützt!
Ich habe keine allergischen Reaktionen oder Nebenwirkungen bei der Einnahme dieses Arzneimittels gefunden. Jetzt trinke ich noch eine Packung und bin mit dem Effekt zufrieden. So kann ich Sie auch beraten!
Ich mache Sie auf meine anderen Bewertungen von Nahrungsergänzungsmitteln aufmerksam: Now Foods Black Walnut Hulls Nahrungsergänzungsmittel Now Foods Nachtkerzenöl
BAA Now Foods Colostrum colostrumNOW Foods 7-Keto BAA Iherb Doctor's Best, CoQ10, mit BioPerine
Vitamine "Aevit" BAA Evalar "Hair Expert" Vitamin-Mineral-Komplex Gesundheitswesen des 21. Jahrhunderts EIN TÄGLICH Frauen Seien Sie gesund, danke für Ihre Aufmerksamkeit!

Viele von uns behalten ihre Gesundheit und ihr Aussehen im Auge und versuchen, richtig zu essen und einen gesunden Lebensstil zu führen. Und ich bin einer dieser Leute. Wir trinken verschiedene Vitamin- und Mineralkomplexe, verwenden hochwertige Kosmetika, essen dunkle Schokolade, waschen sie mit grünem Tee ab (nun, das mache ich). Aber es kommt vor, dass eine Frage in meinem Kopf auftaucht. Was mache ich falsch? Warum ist die Haut im Gesicht nicht ganz gesund, warum schälen sich die Nägel, warum ist die Sicht nicht mehr so ​​klar und warum die Kraft und Ausdauer nicht für alles ausreichen, was gedacht wurde. (Unterstreichen Sie, was auch immer zutreffend ist). Und der springende Punkt ist, dass der Körper die Funktion des Antioxidationsschutzes und all die nützlichen Maßnahmen, die Sie zur Erhaltung von Jugend und Gesundheit ergreifen, einfach nicht bewältigen kann, obwohl sie sich positiv auf den Körper auswirken, jedoch in unbedeutendem Ausmaß, da er durch den Angriff buchstäblich erschöpft wird freie Radikale. Die normale Funktion von Organen und Systemen ist gestört und Schwermetalle sammeln sich im Körper an, und den Zellen fehlt ein "Hauch frischer Luft"..
Mit all dem hilft uns Selen zu kämpfen. In der Anmerkung zu diesem Medikament sind die grundlegenden Informationen über dieses Element und seine Rolle für den Körper sehr klar und lakonisch. Ich füge ein Foto bei: Ich werde Ihnen über meine eigenen Erfahrungen und die Wirkung der Einnahme von Selenium-Active berichten.
Zuallererst ist es Fröhlichkeit! Dies ist das erste, was mir bei der Einnahme dieses Arzneimittels aufgefallen ist. Dieser Effekt tritt in ungefähr einer Woche auf, vielleicht etwas länger. Es wird einfacher, morgens aufzuwachen, tagsüber steigt die Effizienz und im Allgemeinen steigt der allgemeine Ton. Der Kopf funktioniert besser. Bei längerem und ständigem Gebrauch verschwindet das Gefühl der Faulheit praktisch. Ich möchte etwas tun, vorwärts gehen. Um fair zu sein, stelle ich fest, dass ich eine Reihe nützlicher Nahrungsergänzungsmittel einnehme, ABER bevor ich Selenium-Active einnehme, habe ich keinen solchen Anstieg der Aktivität und des Tons gespürt. Ich werde sagen, dass er für mich Assistent wurde, um alle Ziele zu erreichen, für die ich andere Nahrungsergänzungsmittel einnehme. Er hat den Weg für ihre vollwertige Arbeit "frei gemacht". Alle Nahrungsergänzungsmittel wirken effizienter auf einen Organismus, der frei von Radikalen und Schwermetallen ist..
Die nächsten Veränderungen, die ich an mir selbst bemerkt habe, sind die Reinigung und Verjüngung der Haut! Sie begann die kosmetische Pflege besser wahrzunehmen und die Wirkung der Eingriffe wurde deutlicher. Während des Empfangs hörten die Nägel auf zu peelen. Und besonders stark bemerkte ich all diese Effekte, als die Schachtel dieses Arzneimittels endete und ich die Einnahme abbrach. Nach ein oder zwei Wochen bemerkte ich den gegenteiligen Effekt. Die Haut wurde schmutzig, die Nägel begannen sich zu peelen, es gab noch keinen starken Energieverlust. In diesem Moment erkannte ich mich und kaufte die nächste Packung des Produkts. Ich ziehe eine Schlussfolgerung - es muss REGELMÄSSIG eingenommen werden, so regelmäßig wie wir essen und trinken und nicht von Zeit zu Zeit. Natürlich wird die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels in Kursen einen positiven Effekt haben, aber es ist immer noch besser, es in Betrieb zu nehmen und nicht zu lange Einnahmepausen einzulegen. Wenn es zur Gewohnheit wird, verursacht es keine Unannehmlichkeiten mehr. Sie benötigen nur eine Pille pro Tag und Ihr Körper ist geschützt!
Ich habe keine allergischen Reaktionen oder Nebenwirkungen bei der Einnahme dieses Arzneimittels gefunden. Jetzt trinke ich noch eine Packung und bin mit dem Effekt zufrieden. So kann ich Sie auch beraten!
Ich mache Sie auf meine anderen Bewertungen von Nahrungsergänzungsmitteln aufmerksam: Now Foods Black Walnut Hulls Nahrungsergänzungsmittel Now Foods Nachtkerzenöl
BAA Now Foods Colostrum colostrumNOW Foods 7-Keto BAA Iherb Doctor's Best, CoQ10, mit BioPerine
Vitamine "Aevit" BAA Evalar "Hair Expert" Vitamin-Mineral-Komplex Gesundheitswesen des 21. Jahrhunderts EIN TÄGLICH Frauen Seien Sie gesund, danke für Ihre Aufmerksamkeit!

Oft machen Frauen Diäten und sind dann überrascht über schlechte Gesundheit oder das Auftreten von Krankheiten. Jetzt weiß wahrscheinlich jeder, dass es parallel zu jeder Diät oder nach einer Krankheit notwendig ist, Multivitamine einzunehmen. Aber sie sind auch kein Allheilmittel, da nicht alle Mineralien und Vitamine parallel gut absorbiert werden und einige sogar Antagonisten sind und die Absorption behindern (wie Eisen-Kalzium usw.). Ich habe bereits den Kurs Jod-Aktiv genommen. und ich mochte das Ergebnis, also entschied ich mich, auch Selen-Active zu trinken. Es kostet etwa 150 Rubel in der Apotheke.
Die Zusammensetzung enthält auch Vitamin C zur besseren und vollständigen Aufnahme von Selen aus der Tablette.
In den ersten Wochen nahm ich zwei Tabletten ein, dh 100 mg, was dem Eineinhalbfachen der empfohlenen Menge an Selen pro Tag entspricht. Aber keine Nebenwirkungen. Es hat mich nicht dazu gebracht, andere Effekte zu lesen (obwohl es nach der Anmerkung Bauchschmerzen oder erhöhten Haarausfall haben könnte - nichts davon ist passiert).
Warum habe ich mich für Selenas Solo entschieden? Denn mit dem Alter begannen Probleme mit der Herzfrequenz (und Selen ist für die normale Funktion des Herz-Kreislauf-Systems zusammen mit Magnesium und Kalium notwendig), natürlich auch die antioxidativen Eigenschaften, für die dieses Mineral auch berühmt ist.
Um die Manifestation der antioxidativen Eigenschaften zu bemerken, müssen Sie einen langen Kurs (mit Pausen für ein oder zwei Wochen) absolvieren, also habe ich die zweite Packung gekauft und bereits begonnen.
Ich bin mit der Aktion von Selen-Aktiv zufrieden: Es wurde einfacher, zu Fuß auf meinen Boden zu klettern, und die Atemnot nahm ab. Der allgemeine Zustand des Körpers ist ziemlich kräftig. Es scheint, dass sich der Zustand der Haut verbessert hat - aber dies ist höchstwahrscheinlich ein Placebo, da es keine wundersame Umwandlung von Selen in Haut oder Haar gab.
Auf die Frage, was ich wählen soll - Selen-Active oder die Einnahme dieses Mikroelements zusammen mit gewöhnlichen Multivitaminen, würde ich eine solche Antwort geben - für eine bessere Absorption ist es definitiv besser, Selen-Active zu trinken.

Oft machen Frauen Diäten und sind dann überrascht über schlechte Gesundheit oder das Auftreten von Krankheiten. Jetzt weiß wahrscheinlich jeder, dass es parallel zu jeder Diät oder nach einer Krankheit notwendig ist, Multivitamine einzunehmen. Aber sie sind auch kein Allheilmittel, da nicht alle Mineralien und Vitamine parallel gut absorbiert werden und einige sogar Antagonisten sind und die Absorption behindern (wie Eisen-Kalzium usw.). Ich habe bereits den Kurs Jod-Aktiv genommen. und ich mochte das Ergebnis, also entschied ich mich, auch Selen-Active zu trinken. Es kostet etwa 150 Rubel in der Apotheke.
Die Zusammensetzung enthält auch Vitamin C zur besseren und vollständigen Aufnahme von Selen aus der Tablette.
In den ersten Wochen nahm ich zwei Tabletten ein, dh 100 mg, was dem Eineinhalbfachen der empfohlenen Menge an Selen pro Tag entspricht. Dies verursachte jedoch keine Nebenwirkungen für mich (obwohl es nach der Anmerkung meinen Magen verletzen oder den Haarausfall erhöhen könnte - nichts davon geschah).
Warum habe ich mich für Selenas Solo entschieden? Denn mit dem Alter begannen Probleme mit der Herzfrequenz (und Selen ist für die normale Funktion des Herz-Kreislauf-Systems zusammen mit Magnesium und Kalium notwendig) und natürlich die antioxidativen Eigenschaften, für die dieses Mineral auch berühmt ist.
Um die Manifestation der antioxidativen Eigenschaften zu bemerken, müssen Sie einen langen Kurs (mit Pausen für ein oder zwei Wochen) absolvieren, also habe ich die zweite Packung gekauft und bereits begonnen.
Ich bin mit der Aktion von Selen-Aktiv zufrieden: Es wurde einfacher, zu Fuß auf meinen Boden zu klettern, und die Atemnot nahm ab. Der allgemeine Zustand des Körpers ist ziemlich kräftig. Es scheint, dass sich der Zustand der Haut verbessert hat - aber dies ist höchstwahrscheinlich ein Placebo, da es weder auf die Haut noch auf die Haare eine wundersame Umwandlung von Selen gab.
Auf die Frage, was zu wählen ist - Selen-Active oder die Einnahme dieses Mikroelements zusammen mit gewöhnlichen Multivitaminen, würde ich eine solche Antwort geben - für eine bessere Assimilation ist es definitiv besser, Selenium-Active auf einem Kurs zu trinken.

Im Winter, einige Wochen nach einer schweren Grippe, bekam ich ein enges Gefühl im Hals und Schmerzen in der Schilddrüsenregion. Dann wurden Kopfschmerzen hinzugefügt.
Kurz danach bemerkte ich, dass die übliche Müdigkeit, die im Berichtszeitraum und in der Nebensaison üblich war, zu einem völlig unverständlichen Zustand wurde - ich möchte ständig schlafen, aber abends kann ich lange nicht schlafen, ich habe zusätzliche 8 Kilogramm zugenommen, welche Art von Haut - es wurde schlimm, ständige Kopfschmerzen und das Unangenehmste - die Haare begannen sehr hart zu fallen, nur für einige Monate in Bündeln! Es ist besser, zu dieser Zeit über das Nervensystem zu schweigen, ich möchte mich nicht einmal daran erinnern.
Ich habe beschlossen, nicht zu zögern, und da in unserer Familie viele Frauen diese oder jene Verstöße haben. Lesen Sie mehr in der Arbeit der Schilddrüse, ging sofort zu einem Termin mit einem Endokrinologen (in der örtlichen Klinik).
Nachdem die Testergebnisse gekommen waren, gab mir der Endokrinologe eine enttäuschende Diagnose - AIT, Hypothyreose (?) Und eine Ultraschalluntersuchung ergab einen Knoten in der Schilddrüse. Verschriebenes Eutirox 0,25 mg, die niedrigste Dosierung - wie sie sagte, dies ist eine kosmetische Dosis, die sogar zur Prophylaxe eingenommen werden kann (.). Die Aussicht, hormonhaltige Medikamente "zur Vorbeugung" einzunehmen, hat mich ehrlich gesagt nicht inspiriert.
Ich ging, um es herauszufinden - las Bewertungen, Anweisungen und andere Informationen, um sie zu sammeln.
Ich fand diese Information: Mit der weit verbreiteten Verwendung von Schilddrüsenhormonpräparaten bei der Behandlung von Autoimmunthyreoiditis wurden alle oben beschriebenen positiven Effekte festgestellt, mit Ausnahme einer möglichen Abnahme des Antikörpertiters. Im besten Fall blieb der Antikörpertiter auf einem bestimmten Niveau, stieg jedoch häufiger allmählich an. Daraus kann geschlossen werden, dass die Schilddrüsenhormonpräparate selbst die Autoimmunentzündung nicht stoppen können..
Von der Untersuchung der Wirkung des Arzneimittels ging ich reibungslos zur Untersuchung der Krankheit selbst über - medizinische Literatur, Artikel aus medizinischen Fachzeitschriften - und entdeckte plötzlich, dass Jod, das für das gute Funktionieren der Schilddrüse so notwendig ist, ohne Selen praktisch nicht absorbiert wird! Dies sind offizielle Informationen, die aus irgendeinem Grund nicht alle Endokrinologen haben..
Vor einigen Jahren empfahl mir unser regionaler Endokrinologe trotz des bereits zu diesem Zeitpunkt erhöhten Antikörpertiters eine lebenslange Einnahme von Jodpräparaten (200 μg / Tag) aufgrund des hohen Risikos, eine Hypothyreose zu entwickeln (trotz der Tatsache, in der wir leben) Meer und Mangel an jodreichen Fischen und Algen fühlen sich nicht an). Was ich getan habe, aber das Ergebnis war, wie Sie sehen, enttäuschend. Darüber hinaus sollte bei Autoimmunthyreoiditis, wie ich kürzlich erfahren habe, die Einnahme von Jodpräparaten streng dosiert werden - innerhalb von 50 µg, vorausgesetzt, 200 µg Selen werden eingenommen. Die Frage nach der Notwendigkeit, jodhaltige Arzneimittel mit AIT einzunehmen, ist sehr umstritten. Wenn die Ernährung genügend jodhaltige Produkte enthält und der Verdacht auf das Vorhandensein von Antikörpern besteht, empfehlen viele Endokrinologen die Einnahme dieser Ergänzungsmittel kategorisch nicht. Aber ich wusste es vorher nicht.
Selbst jetzt kann Selen jedoch helfen (das Zitat enthält einen direkten Link zur Beschreibung der klinischen Studie): Die Verabreichung von 200 µg Selen pro Tag zusätzlich zur herkömmlichen Schilddrüsentherapie verbessert nach einigen Berichten den klinischen und immunologischen Status von Patienten mit Autoimmunthyreoiditis und senkt die Spiegel Antikörper und die notwendigen Dosen von Hormonen.
Eine 3-monatige Selensupplementation führte zu einer signifikanten Abnahme der Autoantikörperniveaus gegen Schilddrüsenperoxidase und zu einem verbesserten Wohlbefinden der Patienten.
Wirkungsspektrum: Selen im Körper interagiert mit Vitaminen, Enzymen und biologischen Membranen, ist an der Regulation des Stoffwechsels, am Stoffwechsel von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten sowie an Redoxprozessen beteiligt. Selen ist ein wesentlicher Bestandteil von über 30 lebenswichtigen biologisch aktiven Verbindungen im Körper. Selen ist im aktiven Zentrum der Enzyme des Antioxidans-Antiradikal-Abwehrsystems des Körpers, des Metabolismus von Nukleinsäuren, Lipiden, Hormonen (Glutathionperoxidase, Iodthyronin-Deiododinase, Thioredoxinreduktase, Phosphoselenphosphatase, Phospholipid-Hydroperoxid-Glutathionperoxidase) und spezifischen Proteinen enthalten.
Selen ist ein Teil von Muskelgewebeproteinen, Myokardproteinen. Selen trägt auch zur Bildung von Triiodthyronin (Schilddrüsenhormonen) bei..
Selen ist ein Synergist mit Vitamin E und Jod. Bei Selenmangel wird Jod vom Körper schlecht aufgenommen.
Unsere Region - der Ferne Osten - ist als endemisch für Schilddrüsenerkrankungen anerkannt, aber kein Arzt konnte mir den Grund für diese Endemizität erklären - endemisch und das war's!
Außerdem habe ich von einem Freund, der eine sehr schlimme Form von Krebs überwunden hat, erfahren, dass der Boden unserer Region fast kein Selen enthält (ein Mangel davon führt auch zum Risiko der Entwicklung einer Onkologie) - dementsprechend fehlt es im Knoblauch, den wir anbauen, und in Eiern und in Fleisch.
Diese Informationen wurden ihr vom behandelnden Arzt - Onkologen - zur Verfügung gestellt.
Und die geringe Menge im Boden, die die Pflanzen nicht aufnehmen können, wenn Sie Stickstoffdünger auftragen - sie bauen sehr schnell Masse auf, sammeln aber keine Spurenelemente an (wer chinesisches Obst und Gemüse gegessen hat, versteht, was ich meine).
Und noch etwas wurde über die Wirkung von Selen auf den Körper herausgefunden: Selen wird als starkes Antikrebsmittel sowie zur Vorbeugung einer Vielzahl von Krankheiten eingesetzt. Studien zufolge reduziert die Einnahme von 200 µg Selen pro Tag das Risiko für Rektum- und Dickdarmkrebs um 58%, Prostatatumoren um 63%, Lungenkrebs um 46% und die Gesamtmortalität durch Krebs um 39%.
Niedrige Selenkonzentrationen hemmen Histamin und haben daher eine antidystrophische und antiallergische Wirkung. Selen stimuliert auch die Proliferation des Gewebes und verbessert die Funktion der Gonaden, des Herzens, der Schilddrüse und des Immunsystems.
In Kombination mit Jod wird Selen zur Behandlung von Jodmangelerkrankungen und Schilddrüsenerkrankungen eingesetzt.
Selensalze helfen bei der Wiederherstellung eines niedrigen Blutdrucks bei Schock und Kollaps.
In Regionen mit hohem Selenmangel ist die Inzidenz von Autoimmunthyreoiditis signifikant höher.
Hier ist die Version über Endemizität. Also für Selen.
Ich bin ein Anhänger natürlicher Vitamine. Alles, was aus Produkten gewonnen werden kann, ist dort, wo ich es nehme: Selen kommt in Paranüssen, Knoblauch, Zwiebeln, Walnüssen, Seefisch, Hühner- und Putenfilets, Spargel, Steinpilzen und Shiitake, Vollkornprodukten und einigen anderen Produkten vor... Der Selengehalt dort ist jedoch nicht einheitlich, sondern hängt vom Wachstumsort und anderen Bedingungen ab..
Es stellte sich heraus, dass die brasilianische Nuss einfach der Champion im Selengehalt ist.
Ich liebe Nüsse, aber nachdem ich einige dieser Nüsse auf dem Markt gekauft habe (900 Rubel / kg), habe ich diese Idee bisher aufgegeben, da der Geschmack deutlich nach Schimmel riecht, obwohl die Nüsse ziemlich gut aussehen. Aflatoxin ist ein starkes Karzinogen für ihn Es wurde bereits zu viel geschrieben. Lebt in Nüssen. Daher ist die Option vom Markt verschwunden, vielleicht werde ich später beschließen, etwas bei Ayherb zu bestellen. Der Rest der Lebensmittel ist leider nicht so reich an Selen, um die erforderliche Menge zu "essen".
Das Interessanteste ist, dass Kohlenhydrate die Aufnahme von Selen blockieren. Solch ein süßer Zahn wie ich muss nicht von einem ausreichenden Selengehalt träumen - diese Milligramm, die mit importierten Produkten gegessen werden, haben keine Chance auf Leben in meinem Körper, mit Pralinen, Kuchen und anderen Lebensfreuden. Im Allgemeinen wurde mir hier klar, dass die Lebensweise und die Einstellung zum eigenen Körper radikal verändert werden müssen..
Deshalb habe ich mich trotzdem entschlossen, meine Therapie mit Naturheilkunde und der Verwendung der notwendigen Spurenelemente in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu beginnen.
ABER! TSH, T4 und T3 sind für mich normal, nur der Antikörperspiegel wird stark überschätzt - deshalb habe ich die Hormonersatztherapie etwas verschoben - sonst kann es wichtig sein, die Empfehlungen Ihres Arztes nicht zu vernachlässigen!
Nachdem ich die Vitrine mit Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln in der Apotheke untersucht hatte, entschied ich mich für das Selen-aktive Präparat, weil. Das Selen in dieser Ergänzung ist in Form von Selexen enthalten (dies ist derzeit eine der drei häufigsten organischen Formen von Selen), das es dem Körper nur unter dem Einfluss bestimmter Leberenzyme zuführt, um das Risiko einer Überdosierung zu minimieren. Eine Überdosierung mit Selen ist ebenfalls sehr unangenehm. Kann zu spröden und brüchigen Zähnen und Nägeln, Leber- und Bauchspeicheldrüsenproblemen führen. Diese Selenform habe ich übrigens später auch in komplexen Präparaten anderer Hersteller kennengelernt..
Das Additiv enthält auch Vitamin C, um die Wirkung zu verstärken. Wahrscheinlich verleiht seine Anwesenheit den Tabletten einen sauren Geschmack wie Ascorbinsäure.
Selen wird am besten in einer dieser Formen eingenommen: Selenocystein, Selexen, Selenomethionin. Es ist organisch. Das einzige, worauf Sie achten sollten: Selenomethionin wird nicht empfohlen für Personen mit hohen Homocysteinspiegeln (über 6). Die Haltbarkeit des Arzneimittels beträgt 2 Jahre.
Die Packung enthält 6 Blister für 10 Zellen und Anweisungen
Gemäß den Anweisungen müssen Sie eine Tablette Selenium-active pro Tag (50 µg) einnehmen..
Die Tabletten sind klein und verursachen bei Einnahme keine Beschwerden
Tablette
Eine Packung mit 60 Tabletten kostet 150 Rubel.
Ich nehme Selenium-Asset seit mehr als einem Jahr mit kurzen Unterbrechungen (ich aktualisiere die Überprüfung regelmäßig)..
Ich fühle mich viel besser, der Schlaf hat sich wieder normalisiert, ich wache pünktlich auf. Es ist schwierig, alle Empfindungen zu vermitteln, aber das Wichtigste ist, dass es leichter zu denken wurde, der Kopf nicht ständig schmerzt, der allgemeine Gesundheitszustand sich verbessert hat und der Druck im Halsbereich allmählich abnimmt. Ich bemerkte eine Verbesserung des Hautzustands auf meinem Gesicht - kleine Pickel an Stirn und Kinn waren verschwunden. Außerdem habe ich die Wirkung fast in den ersten Tagen nach der Aufnahme gespürt. Die Wirkung des Arzneimittels führt zu einer Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität. Selen hatte jedoch keinen Einfluss auf das Gewicht. Aber nach der Besserung der Schilddrüse begann er nach einigen Monaten abzunehmen.
Nebenwirkungen waren bei der Einnahme von 5-6 Tabletten pro Tag (geistige / nervöse Überlastung trat bei der Arbeit auf und ich dachte, dass Selen die Schilddrüse während dieser Zeit unterstützen würde, erhöhte die Dosis - aber innerhalb des akzeptablen Bereichs) - Schmerzen traten im rechten und linken Hypochondrium auf. Ich habe das Medikament für eine Weile abgesagt, Chophytol getrunken und alle unangenehmen Symptome sind verschwunden. Ich nehme dieses Präparat weiterhin 1 Tablette pro Tag ein und fordere Sie dringend auf, die von Ihrem Arzt vorgeschriebene / vom Hersteller empfohlene Dosierung nicht zu überschreiten - alles ist in Maßen gut.
Anschließend habe ich auch andere Nahrungsergänzungsmittel (um das Verlangen nach Süßigkeiten zu reduzieren) und Kräuter zur allgemeinen Wiederherstellung der Schilddrüse und des gesamten Körpers als Ganzes angeschlossen, da bei Problemen mit der Schilddrüse eine komplexe Unterstützung erforderlich ist.
Nun, die Ernährung und der Lebensstil, natürlich versuche ich allmählich, mich in die richtige Richtung zu ändern - schließlich ist es die Krankheit, die signalisiert, dass wir in unserem Leben etwas falsch machen.
Nun und schließlich ein Zitat, das Hoffnung weckt.) Es ist logisch anzunehmen, dass Antioxidantien, die sich positiv auf die Autoimmunthyreoiditis auswirken, dazu beitragen, den Verlauf jeder anderen Autoimmunerkrankung zu verbessern.
Ich empfehle Selen-Asset zur Einnahme gemäß den Indikationen oder zur Prophylaxe gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Pass auf dich auf und sei gesund.) Bei Hypothyreose finden Sie hier Informationen zu alternativen Behandlungsmethoden und zur Verbesserung des Wohlbefindens
Was mir bei Autoimmunthyreoiditis noch hilft: Vitamin D (.) - Vitamin D-Mangel wird als einer der Auslöser von Autoimmunerkrankungen bezeichnet.
Zink. Jetzt akzeptiere ich dieses, ich mag es.
Omega-3-Fettsäuren zur normalen Aufnahme von Kalzium in die AIT (Ernennung eines Endokrinologen).
Ein weiteres starkes Antioxidans ist Astaxanthin. Ich empfehle es besonders für diejenigen, die an einer Schilddrüsenerkrankung leiden und viel Zeit in der Sonne verbringen müssen.
Japanisches Nahrungsergänzungsmittel zur Aufrechterhaltung des Hormonspiegels bei Frauen - Mutter des Lebens
Ich nehme auch Magnesium (verschiedene Formen und Hersteller, abwechselnd) - es ist eines der wichtigsten Spurenelemente, die für das gute Funktionieren der Nebenschilddrüsen notwendig sind. Hilft gut bei Stress. Der Endokrinologe empfahl mir, es auch in Kursen zu trinken.

Im Winter, einige Wochen nach einer schweren Grippe, bekam ich ein enges Gefühl im Hals und Schmerzen in der Schilddrüsenregion. Dann wurden Kopfschmerzen hinzugefügt.
Kurz danach bemerkte ich, dass die übliche Müdigkeit, die im Berichtszeitraum und in der Nebensaison üblich war, zu einem völlig unverständlichen Zustand wurde - ich möchte ständig schlafen, aber abends kann ich lange nicht schlafen, ich habe zusätzliche 8 Kilogramm zugenommen, welche Art von Haut - es wurde schlimm, ständige Kopfschmerzen und das Unangenehmste - die Haare begannen sehr hart zu fallen, nur für einige Monate in Bündeln! Es ist besser, zu dieser Zeit über das Nervensystem zu schweigen, ich möchte mich nicht einmal daran erinnern.
Ich beschloss, nicht zu verzögern, und da viele Frauen in unserer Familie bestimmte Erkrankungen der Schilddrüse haben, ging ich sofort zu einem Endokrinologen (in der örtlichen Klinik)..
Nachdem die Testergebnisse gekommen waren, gab mir der Endokrinologe eine enttäuschende Diagnose - AIT, Hypothyreose (?) Und eine Ultraschalluntersuchung ergab einen Knoten in der Schilddrüse. Verschriebenes Eutirox 0,25 mg, die niedrigste Dosierung - wie sie sagte, dies ist eine kosmetische Dosis, die sogar zur Prophylaxe eingenommen werden kann (.). Die Aussicht, hormonhaltige Medikamente "zur Vorbeugung" einzunehmen, hat mich ehrlich gesagt nicht inspiriert.
Ich ging, um es herauszufinden - las Bewertungen, Anweisungen und andere Informationen, um sie zu sammeln.
Ich fand diese Information: Mit der weit verbreiteten Verwendung von Schilddrüsenhormonpräparaten bei der Behandlung von Autoimmunthyreoiditis wurden alle oben beschriebenen positiven Effekte festgestellt, mit Ausnahme einer möglichen Abnahme des Antikörpertiters. Im besten Fall blieb der Antikörpertiter auf einem bestimmten Niveau, stieg jedoch häufiger allmählich an. Daraus kann geschlossen werden, dass die Schilddrüsenhormonpräparate selbst die Autoimmunentzündung nicht stoppen können..
Von der Untersuchung der Wirkung des Arzneimittels ging ich reibungslos zur Untersuchung der Krankheit selbst über - medizinische Literatur, Artikel aus medizinischen Fachzeitschriften - und entdeckte plötzlich, dass Jod, das für das gute Funktionieren der Schilddrüse so notwendig ist, ohne Selen praktisch nicht absorbiert wird! Dies sind offizielle Informationen, die aus irgendeinem Grund nicht alle Endokrinologen haben..
Vor einigen Jahren empfahl mir unser regionaler Endokrinologe trotz des bereits zu diesem Zeitpunkt erhöhten Antikörpertiters eine lebenslange Einnahme von Jodpräparaten (200 μg / Tag) aufgrund des hohen Risikos, eine Hypothyreose zu entwickeln (trotz der Tatsache, in der wir leben) Meer und Mangel an jodreichen Fischen und Algen fühlen sich nicht an). Was ich getan habe, aber das Ergebnis war, wie Sie sehen, enttäuschend. Darüber hinaus sollte bei Autoimmunthyreoiditis, wie ich kürzlich erfahren habe, die Einnahme von Jodpräparaten streng dosiert werden - innerhalb von 50 µg, vorausgesetzt, 200 µg Selen werden eingenommen. Die Frage nach der Notwendigkeit, jodhaltige Arzneimittel mit AIT einzunehmen, ist sehr umstritten. Wenn die Ernährung genügend jodhaltige Produkte enthält und der Verdacht auf das Vorhandensein von Antikörpern besteht, empfehlen viele Endokrinologen die Einnahme dieser Ergänzungsmittel kategorisch nicht. Aber ich wusste es vorher nicht.
Selbst jetzt kann Selen jedoch helfen (das Zitat enthält einen direkten Link zur Beschreibung der klinischen Studie): Die Verabreichung von 200 µg Selen pro Tag zusätzlich zur herkömmlichen Schilddrüsentherapie verbessert nach einigen Berichten den klinischen und immunologischen Status von Patienten mit Autoimmunthyreoiditis und senkt die Spiegel Antikörper und die notwendigen Dosen von Hormonen.
Eine 3-monatige Selensupplementation führte zu einer signifikanten Abnahme der Autoantikörperniveaus gegen Schilddrüsenperoxidase und zu einem verbesserten Wohlbefinden der Patienten.
Wirkungsspektrum: Selen im Körper interagiert mit Vitaminen, Enzymen und biologischen Membranen, ist an der Regulation des Stoffwechsels, am Stoffwechsel von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten sowie an Redoxprozessen beteiligt. Selen ist ein wesentlicher Bestandteil von über 30 lebenswichtigen biologisch aktiven Verbindungen im Körper. Selen ist im aktiven Zentrum der Enzyme des Antioxidans-Antiradikal-Abwehrsystems des Körpers, des Metabolismus von Nukleinsäuren, Lipiden, Hormonen (Glutathionperoxidase, Iodthyronin-Deiododinase, Thioredoxinreduktase, Phosphoselenphosphatase, Phospholipid-Hydroperoxid-Glutathionperoxidase) und spezifischen Proteinen enthalten.
Selen ist ein Teil von Muskelgewebeproteinen, Myokardproteinen. Selen trägt auch zur Bildung von Triiodthyronin (Schilddrüsenhormonen) bei..
Selen ist ein Synergist mit Vitamin E und Jod. Bei Selenmangel wird Jod vom Körper schlecht aufgenommen.
Unsere Region - der Ferne Osten - ist als endemisch für Schilddrüsenerkrankungen anerkannt, aber kein Arzt konnte mir den Grund für diese Endemizität erklären - endemisch und das war's!
Außerdem habe ich von einem Freund, der eine sehr schlimme Form von Krebs überwunden hat, erfahren, dass der Boden unserer Region fast kein Selen enthält (ein Mangel davon führt auch zum Risiko der Entwicklung einer Onkologie) - dementsprechend fehlt es im Knoblauch, den wir anbauen, und in Eiern und in Fleisch.
Diese Informationen wurden ihr vom behandelnden Arzt - Onkologen - zur Verfügung gestellt.
Und die geringe Menge im Boden, die die Pflanzen nicht aufnehmen können, wenn Sie Stickstoffdünger auftragen - sie bauen sehr schnell Masse auf, sammeln aber keine Spurenelemente an (wer chinesisches Obst und Gemüse gegessen hat, versteht, was ich meine).
Und noch etwas wurde über die Wirkung von Selen auf den Körper herausgefunden: Selen wird als starkes Antikrebsmittel sowie zur Vorbeugung einer Vielzahl von Krankheiten eingesetzt. Studien zufolge reduziert die Einnahme von 200 µg Selen pro Tag das Risiko für Rektum- und Dickdarmkrebs um 58%, Prostatatumoren um 63%, Lungenkrebs um 46% und die Gesamtmortalität durch Krebs um 39%.
Niedrige Selenkonzentrationen hemmen Histamin und haben daher eine antidystrophische und antiallergische Wirkung. Selen stimuliert auch die Proliferation des Gewebes und verbessert die Funktion der Gonaden, des Herzens, der Schilddrüse und des Immunsystems.
In Kombination mit Jod wird Selen zur Behandlung von Jodmangelerkrankungen und Schilddrüsenerkrankungen eingesetzt.
Selensalze helfen bei der Wiederherstellung eines niedrigen Blutdrucks bei Schock und Kollaps.
In Regionen mit hohem Selenmangel ist die Inzidenz von Autoimmunthyreoiditis signifikant höher.
Hier ist die Version über Endemizität. Also für Selen.
Ich bin ein Anhänger natürlicher Vitamine. Alles, was aus Produkten gewonnen werden kann, ist dort, wo ich es nehme: Selen kommt in Paranüssen, Knoblauch, Zwiebeln, Walnüssen, Seefisch, Hühner- und Putenfilets, Spargel, Steinpilzen und Shiitake, Vollkornprodukten und einigen anderen Produkten vor... Der Selengehalt dort ist jedoch nicht einheitlich, sondern hängt vom Wachstumsort und anderen Bedingungen ab..
Es stellte sich heraus, dass die brasilianische Nuss einfach der Champion im Selengehalt ist.
Ich liebe Nüsse, aber nachdem ich einige dieser Nüsse auf dem Markt gekauft habe (900 Rubel / kg), habe ich diese Idee bisher aufgegeben, da der Geschmack deutlich nach Schimmel riecht, obwohl die Nüsse ziemlich gut aussehen. Aflatoxin ist ein starkes Karzinogen für ihn Es wurde bereits zu viel geschrieben. Lebt in Nüssen. Daher ist die Option vom Markt verschwunden, vielleicht werde ich später beschließen, etwas bei Ayherb zu bestellen. Der Rest der Lebensmittel ist leider nicht so reich an Selen, um die erforderliche Menge zu "essen".
Das Interessanteste ist, dass Kohlenhydrate die Aufnahme von Selen blockieren. Solch ein süßer Zahn wie ich muss nicht von einem ausreichenden Selengehalt träumen - diese Milligramm, die mit importierten Produkten gegessen werden, haben keine Chance auf Leben in meinem Körper, mit Pralinen, Kuchen und anderen Lebensfreuden. Im Allgemeinen wurde mir hier klar, dass die Lebensweise und die Einstellung zum eigenen Körper radikal verändert werden müssen..
Deshalb habe ich mich trotzdem entschlossen, meine Therapie mit Naturheilkunde und der Verwendung der notwendigen Spurenelemente in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu beginnen.
ABER! TSH, T4 und T3 sind für mich normal, nur der Antikörperspiegel wird stark überschätzt - deshalb habe ich die Hormonersatztherapie etwas verschoben - sonst kann es wichtig sein, die Empfehlungen Ihres Arztes nicht zu vernachlässigen!
Nachdem ich die Vitrine mit Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln in der Apotheke untersucht hatte, entschied ich mich für das Selen-aktive Präparat, weil. Das Selen in dieser Ergänzung ist in Form von Selexen enthalten (dies ist derzeit eine der drei häufigsten organischen Formen von Selen), das es dem Körper nur unter dem Einfluss bestimmter Leberenzyme zuführt, um das Risiko einer Überdosierung zu minimieren. Eine Überdosierung mit Selen ist ebenfalls sehr unangenehm. Kann zu spröden und brüchigen Zähnen und Nägeln, Leber- und Bauchspeicheldrüsenproblemen führen. Diese Selenform habe ich übrigens später auch in komplexen Präparaten anderer Hersteller kennengelernt..
Das Additiv enthält auch Vitamin C, um die Wirkung zu verstärken. Wahrscheinlich verleiht seine Anwesenheit den Tabletten einen sauren Geschmack wie Ascorbinsäure.
Selen wird am besten in einer dieser Formen eingenommen: Selenocystein, Selexen, Selenomethionin. Es ist organisch. Das einzige, worauf Sie achten sollten: Selenomethionin wird nicht empfohlen für Personen mit hohen Homocysteinspiegeln (über 6). Die Haltbarkeit des Arzneimittels beträgt 2 Jahre.
Die Packung enthält 6 Blister für 10 Zellen und Anweisungen
Gemäß den Anweisungen müssen Sie eine Tablette Selenium-active pro Tag (50 µg) einnehmen..
Die Tabletten sind klein und verursachen bei Einnahme keine Beschwerden
Tablette
Eine Packung mit 60 Tabletten kostet 150 Rubel.
Ich nehme Selenium-Asset seit mehr als einem Jahr mit kurzen Unterbrechungen (ich aktualisiere die Überprüfung regelmäßig)..
Ich fühle mich viel besser, der Schlaf hat sich wieder normalisiert, ich wache pünktlich auf. Es ist schwierig, alle Empfindungen zu vermitteln, aber das Wichtigste ist, dass es leichter zu denken wurde, der Kopf nicht ständig schmerzt, der allgemeine Gesundheitszustand sich verbessert hat und der Druck im Halsbereich allmählich abnimmt. Ich bemerkte eine Verbesserung des Hautzustands auf meinem Gesicht - kleine Pickel an Stirn und Kinn waren verschwunden. Außerdem habe ich die Wirkung fast in den ersten Tagen nach der Aufnahme gespürt. Die Wirkung des Arzneimittels führt zu einer Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität. Selen hatte jedoch keinen Einfluss auf das Gewicht. Aber nach der Besserung der Schilddrüse begann er nach einigen Monaten abzunehmen.
Nebenwirkungen waren bei der Einnahme von 5-6 Tabletten pro Tag (geistige / nervöse Überlastung trat bei der Arbeit auf und ich dachte, dass Selen die Schilddrüse während dieser Zeit unterstützen würde, erhöhte die Dosis - aber innerhalb des akzeptablen Bereichs) - Schmerzen traten im rechten und linken Hypochondrium auf. Ich habe das Medikament für eine Weile abgesagt, Chophytol getrunken und alle unangenehmen Symptome sind verschwunden. Ich nehme dieses Präparat weiterhin 1 Tablette pro Tag ein und fordere Sie dringend auf, die von Ihrem Arzt vorgeschriebene / vom Hersteller empfohlene Dosierung nicht zu überschreiten - alles ist in Maßen gut.
Anschließend habe ich auch andere Nahrungsergänzungsmittel (um das Verlangen nach Süßigkeiten zu reduzieren) und Kräuter zur allgemeinen Wiederherstellung der Schilddrüse und des gesamten Körpers als Ganzes angeschlossen, da bei Problemen mit der Schilddrüse eine komplexe Unterstützung erforderlich ist.
Nun, die Ernährung und der Lebensstil, natürlich versuche ich allmählich, mich in die richtige Richtung zu ändern - schließlich ist es die Krankheit, die signalisiert, dass wir in unserem Leben etwas falsch machen.
Nun und schließlich ein Zitat, das Hoffnung weckt.) Es ist logisch anzunehmen, dass Antioxidantien, die sich positiv auf die Autoimmunthyreoiditis auswirken, dazu beitragen, den Verlauf jeder anderen Autoimmunerkrankung zu verbessern.
Ich empfehle Selen-Asset zur Einnahme gemäß den Indikationen oder zur Prophylaxe gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Pass auf dich auf und sei gesund.) Bei Hypothyreose finden Sie hier Informationen zu alternativen Behandlungsmethoden und zur Verbesserung des Wohlbefindens
Was mir bei Autoimmunthyreoiditis noch hilft: Vitamin D (.) - Vitamin D-Mangel wird als einer der Auslöser von Autoimmunerkrankungen bezeichnet.
Zink. Jetzt akzeptiere ich dieses, ich mag es.
Omega-3-Fettsäuren zur normalen Aufnahme von Kalzium in die AIT (Ernennung eines Endokrinologen).
Ein weiteres starkes Antioxidans ist Astaxanthin. Ich empfehle es besonders für diejenigen, die an einer Schilddrüsenerkrankung leiden und viel Zeit in der Sonne verbringen müssen.
Japanisches Nahrungsergänzungsmittel zur Aufrechterhaltung des Hormonspiegels bei Frauen - Mutter des Lebens
Ich nehme auch Magnesium (verschiedene Formen und Hersteller, abwechselnd) - es ist eines der wichtigsten Spurenelemente, die für das gute Funktionieren der Nebenschilddrüsen notwendig sind. Hilft gut bei Stress. Der Endokrinologe empfahl mir, es auch in Kursen zu trinken.